茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。
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（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
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, X/ H, r) b( ~ （2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
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1 O1 N" ^+ f; J公仔箱論壇 （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。" g6 ]) D4 |$ z4 Z0 E
$ k- D/ k; N N; p+ r9 jtvb now,tvbnow,bttvb （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。9 I/ i0 v! T% }$ v
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（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。2 G- G/ }; P/ h. z* k5 H! t
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（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
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# S6 X: r5 v/ ?4 C, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。5.39.217.76* b: G% O+ p4 ^% F7 F9 R1 g, d& [
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（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。公仔箱論壇4 K: |& G2 A5 o( U' r6 G
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" M% O2 d, s+ Z5.39.217.76 茶叶蛋不是健康食品
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) c+ K8 K% U2 R2 q0 e# s& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
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1 _6 i0 X, J# F) S; M4 X& W0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [关键词]公仔箱論壇: l2 C& K* |: [
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茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。: ]! j% ^- \9 c& {# J0 B5 R% Z2 q
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鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。
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【营养分析】5.39.217.76; z4 Y$ _) z6 T J
9 y- M" G9 z3 J1 w% R9 ptvb now,tvbnow,bttvb 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i7 k$ i% q6 S% t8 T
" Y1 G7 n# K! ]7 O5.39.217.76 [正确搭配]公仔箱論壇, y5 s% f5 \4 n5 F
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茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。3 g1 v8 J: n# x- d9 J% l8 @1 K0 x
7 B) i* c4 I1 x1 i3 w4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。
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2 M" |1 f i/ ]) S( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- M; ?3 \& B: {, ~: i
小贴士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u+ u7 f+ o; X* S
" b O5 i B% n5 N* u 以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
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打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。5.39.217.763 W- j Q$ g& Y0 }
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家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
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