茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c$ Y! h, F1 @6 ^6 e. E
- k5 N; Y H. ztvb now,tvbnow,bttvb （1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
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（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。5.39.217.76' |7 N4 T; K7 z! p# R7 g; D: N
: Q# S& T0 V; q8 w5.39.217.76 （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
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# J7 C# i3 }4 U3 n （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。5.39.217.765 _2 _0 z" L+ Q, A
2 `2 K' I; @, h) w/ N* d6 T A5 f- N （5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' l+ n8 P" s1 a6 I; Z' i4 k) Q1 z
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（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
: H: u4 e3 ^. H( K( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }# a) l; X) h2 I （7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。公仔箱論壇9 e" a$ h% |3 c. Y( ]
( _5 y% Y) V: Q; q公仔箱論壇 （8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。# b0 W' x9 S; n9 o
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茶叶蛋不是健康食品tvb now,tvbnow,bttvb3 |6 y6 E+ h) r2 P7 A
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茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。5.39.217.76/ v6 m1 i" N4 B) d
" ^9 f$ R! D1 _ [关键词]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H/ m3 {& S. T. c* Y8 Y0 M
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茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l5 K& o2 Q! p: i! j( U3 m
; @. c; {0 K" r! w9 m N/ o5.39.217.76 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。
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【营养分析】公仔箱論壇& H* J7 L2 U( ?8 j- V7 [: n v5 R! q
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茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
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( B9 Z: h7 N( c* S, I公仔箱論壇 [正确搭配]公仔箱論壇/ |( M2 o3 u3 U$ }1 @
! J/ m) J" f$ g/ c" m7 v( S 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
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J5 a3 q$ I' h! U' p' ?" E8 G公仔箱論壇 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。: L; M1 q3 @7 c
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小贴士
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8 _7 o4 H4 a9 V# K P公仔箱論壇 以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。5.39.217.762 L, ^ ^1 E& g
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打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。
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家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
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