[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.6 y/ f: A/ Z3 n  _

3,多喝水能防肾结石.1 z: h5 D0 Q# D& O7 ~* X0 Y0 a

4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.5.39.217.763 y- B3 J6 p3 j

7,冬季不宜长期待在温暖房间.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R; P8 c3 d7 q+ g: q% P% w
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.tvb now,tvbnow,bttvb( O$ i3 K, B5 Y) P) m: k0 a

9,冬天不宜把围巾当口罩用.tvb now,tvbnow,bttvb3 P. h% S1 P( J( G+ ^
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10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r- X, B" _* m! R* k
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12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.
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14,步行最有利于中老年人健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j+ F( G4 L' p

15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.
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19,情绪不畅会导致胃病.
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20,手机贴膜会伤害眼睛.
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21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.9 k! e. H# f( ~# s( W9 Y( a7 [
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24,服中药不宜加糖.- T- [4 o, O, x% @% j* i

25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L( b' r3 ]6 T. S0 m9 c

29,清晨不宜开窗通风.
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30,热水袋比电热毯更益健康.5.39.217.76: Q) `" t8 [, R+ w' j

31,不宜用塑料袋保存果蔬.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j$ {- ^7 T0 J4 u
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32,筷子最好半年换一次.公仔箱論壇+ O, c) V6 Y. k

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.公仔箱論壇" D/ Q/ H, I! t# J3 v6 Z+ w

34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C/ Y: k5 O: L: v0 m8 R& {
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37,空腹不宜喝蜂蜜.: d1 k/ D! L: ^; h- t! P9 Z4 h

38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m7 S* K7 I; L  g
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40,素食为主更适合中国人.! ]. w* p1 ]5 h8 t) }" ^
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41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.
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43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `3 y  E9 @, e/ J

46,干嚼食物可防止大脑老化.5.39.217.76# A3 e& p+ i# _0 e4 T4 b  I

47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.公仔箱論壇! d7 C$ n  Y7 N8 [6 T7 s; ]1 M$ ]
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49,戴帽子不宜过紧.\

50,常梳头有益健康.* a- @8 _0 Z2 o: ?7 t4 ~9 B

51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.tvb now,tvbnow,bttvb# t. S, E4 ]6 j( [) v
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.5.39.217.76# a4 m/ S2 x5 x7 h2 V' v

55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.

58,咖啡要趁热喝才好.tvb now,tvbnow,bttvb1 a# @+ D# f$ c) e% i/ _

59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |5 b! T9 W) t, o8 @% i( \

63,感冒不宜喝苦丁茶.tvb now,tvbnow,bttvb3 r3 i' k8 L7 m4 g
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64,不应用保温杯喝茶.tvb now,tvbnow,bttvb# Y# ?4 \3 m; T/ w3 k

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.tvb now,tvbnow,bttvb1 N, j/ Y. r0 {$ Q: {8 t% ?
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68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O( l0 L1 L( x  W' Q

70,白酒不宜代替料酒做菜.tvb now,tvbnow,bttvb7 b4 y. l0 s7 G0 g$ Y
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T0 f- H9 T9 K" z' n' u2 n: m6 d

77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.公仔箱論壇1 w2 C: N6 Y6 M2 A  i+ b; h, k
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.# |3 i9 [( g2 @# z2 p+ `
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81,馒头比米饭更益补锌.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {) N# [+ U. v5 b$ j* Z

82,煮粥和烧菜不能放碱.公仔箱論壇5 M7 e; ~- X- c. G

83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".
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85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E+ P6 A9 K# p  v* s6 ?" J0 G

87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.tvb now,tvbnow,bttvb/ x% ~; q  F+ `% X  k9 i
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89.花生具有抗衰老作用.公仔箱論壇, s  B4 j5 D8 j7 O+ S+ z; {

90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以软化血管.tvb now,tvbnow,bttvb' P7 ~( w* n/ y- H( u' r

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.公仔箱論壇, @9 w2 C: X6 t+ L! E, u/ F/ V

94,吃葡萄有利于护肝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C: ^6 S7 h' C2 M  T  q& [

95,吃草莓有助于防止辐射.: D3 N) x( j$ [8 J* w0 I2 u3 ]% j) C

96,甘蔗被称为"补血果".tvb now,tvbnow,bttvb! c! }  Q: N, i+ N* a
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97,苹果营养全面.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M7 d6 H' r% c$ @1 V, o

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.5.39.217.762 I9 X# L/ [* n- {2 H
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101,肾病不宜食杨桃.+ k# y' r# `- H' y9 m- h/ n
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102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.
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104,芒果保健作用大.5.39.217.76- ]5 o! W% |+ \# ^* X, ~7 D7 P

105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.

107,木瓜可增加胃肠动力.
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108,芦荟能缓解亚健康.

109,胡萝卜有降血压作用.

110,胡萝卜下酒会中毒.公仔箱論壇9 l: F% y5 Y/ e5 @( j$ X

111,萝卜白菜不应混吃.5.39.217.761 n1 B. o  L4 R- @  `

112,人参和萝卜不能一起吃.5.39.217.76$ B* `; O2 }+ V# P! W$ ]
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.5.39.217.76' x0 _3 \1 X& `* a. R% q/ V4 R

115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.
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117,泡发干长香菇最好使用温水.! b) {- p! J6 x

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.

120,韭菜可补肾助阳.5.39.217.763 _9 ?( R6 R* A5 U

121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.tvb now,tvbnow,bttvb- B1 N; c7 k( {# {1 A

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s7 Y9 T6 y& l  D/ x

125,豆芽一定要炒熟吃.+ T) B* `5 c0 ]0 W- h% ?9 j

126,饭前不宜吃西红柿.tvb now,tvbnow,bttvb( v$ }' b2 ]9 n  J; C

127,山药是冬季滋补佳品.

128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.公仔箱論壇' I" Q, ~" H" @

131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.
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133,多食味精影响视力.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S% W7 X2 n; R6 r+ _. ?

134,多吃盐会使血压升高.5.39.217.76. \' a# K8 _8 ?: O4 F" r, U

135,干海带长时间浸泡才能除砷.

136,海带不是越"绿"越好.
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137,黑木耳补铁效果最好.

138,大蒜宜生吃.& w1 z% g2 z' }5 O- \

139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.

141,枸杞能"强精壮体".
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142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.

147,儿童常吃面包好.; e% m) F3 d+ n" @" w7 G+ N3 w' ~

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.

149,学生不宜补偿式晚餐.5.39.217.768 d" z1 M) U% ^. L0 }3 n9 ]

150,儿童不宜多用鱼肝油.tvb now,tvbnow,bttvb/ l" K& H8 d9 F5 ^

151,果味维C不能让儿童当糖吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y+ U3 g' p) ^3 P* x
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.公仔箱論壇( p8 P3 i6 m7 P4 c& O. K/ O* i
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153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.
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156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b  [) _+ m# `2 Q0 w
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158,儿童喜食甜食容易体弱.
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.5.39.217.76$ _) l0 y8 {0 W

160,游戏对幼儿心理发展很重要.

161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.  g& B1 ~5 e" [
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.* D* w" N" K( n
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165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.公仔箱論壇3 {4 z5 B+ M* A

168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.公仔箱論壇/ X# w- D; U. h% P( j4 ?9 D4 w/ d

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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