[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.5.39.217.76; l# J: E) u3 W6 k' Q% o

2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.! B& c7 \9 Q$ T, B& }, w

7,冬季不宜长期待在温暖房间.公仔箱論壇8 l2 ~1 D+ ^5 R  W( m
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.5.39.217.768 p% x" _: S- q3 T

9,冬天不宜把围巾当口罩用.tvb now,tvbnow,bttvb' x# C" V4 R# d" V3 E4 \# w

10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.0 ]+ \7 b$ J- Q# u2 ?: ]

12,运动损伤应"冷"处理.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U1 p$ q0 t+ m/ i

13,步行适量能使大脑更年轻.  Z7 N! f3 X+ [! @
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14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.5.39.217.76; G! j) z2 a* y# |2 W3 L8 Y' q

16,老人晨练应先进食.0 S6 o, f5 r4 J& W2 C
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.
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19,情绪不畅会导致胃病.
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20,手机贴膜会伤害眼睛.- B9 P* L5 T) W
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21,员工不宜在办公室吃午餐.公仔箱論壇+ ]1 h3 d7 ~3 p  }  X7 J

22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.
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25,不能用95%的酒精消毒.% O& `/ d  b- p6 Z. a+ \# t
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.公仔箱論壇( ~; I4 ]& l6 s* z" G6 j0 ~
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.
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30,热水袋比电热毯更益健康.

31,不宜用塑料袋保存果蔬.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f8 g) ]4 z3 i2 W4 |' g

32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.tvb now,tvbnow,bttvb$ I; K7 M1 Z6 e- g
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^. R& R- h+ p6 J0 r( S+ b

38,喝蜂蜜可解酒.公仔箱論壇3 ]; }4 @7 n% l9 O, Y. l' n
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e, q6 o% e) ^2 D$ A; l7 `
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40,素食为主更适合中国人.

41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.
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43,刷牙宜用温水.tvb now,tvbnow,bttvb, s0 v5 h" J* y* N  w) W: r
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44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d7 W- h. m3 B( P6 i+ u

46,干嚼食物可防止大脑老化.5.39.217.76/ O4 E+ V, ?& n
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.公仔箱論壇! h8 G9 F7 @; S( X

49,戴帽子不宜过紧.\

50,常梳头有益健康.5.39.217.76' |% q% n# g+ p6 p3 ^. p  s8 n( ^

51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.5.39.217.76$ Q3 {6 w  B% R4 v. c

54,打喷嚏时不能捂嘴.* x" D2 j( P) s! |5 _* M5 W
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55,早晨一杯水很重要.公仔箱論壇  l% L: ]7 N1 q
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56,白开水超过三天不能喝.5.39.217.768 U# G4 j9 p1 X/ m

57.每天一杯咖啡好处多.
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58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a% {+ ]& E* Z& b
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.2 |( ^* R$ h8 q! u

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不应用保温杯喝茶.5.39.217.766 c3 X# s/ Q$ ~: ?" E6 X
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.5 c/ s* y, k7 |* l( k' Q3 Q
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66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.1 x. }( P" Q5 N7 }
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68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N" L  L# V% }
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70,白酒不宜代替料酒做菜.5.39.217.76; t) G7 T. `/ t3 k6 [, X
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.tvb now,tvbnow,bttvb5 X  x5 r% |$ t6 `) `  W

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.tvb now,tvbnow,bttvb: A" m' e7 S$ E' G( A

77,骨折初期不宜喝骨头汤.7 i; ?7 M3 P0 V9 r4 e8 ?

78,炖鸡汤不要先放盐.

79,发烧时不宜食用鸡蛋.tvb now,tvbnow,bttvb* z0 s9 w. U; {5 V: }# L8 ^  g

80,茶叶蛋不宜多吃.8 m/ D+ x( W1 F6 H
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81,馒头比米饭更益补锌.; t1 ?& ~2 a8 e- |4 E4 Q4 y
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82,煮粥和烧菜不能放碱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P  V2 E8 h0 b7 [0 |- ~- a
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83,粽子的营养全面.公仔箱論壇8 l# j! g7 @# m3 l8 Q- j1 q
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84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.. n( {0 L7 \$ V# I

88,多食核桃有益心脏.. y; ^" V3 v7 {" s/ q, O9 }

89.花生具有抗衰老作用.& m+ q$ p- O' m4 N- i) g. |
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90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
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94,吃葡萄有利于护肝.

95,吃草莓有助于防止辐射.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U9 F, w8 b( f6 _, e9 W  B! V
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96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.tvb now,tvbnow,bttvb0 M/ [; Y$ C' f6 U! J
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.tvb now,tvbnow,bttvb  k" s9 G- l9 F- h! A: i$ t
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.公仔箱論壇4 E+ f8 L! l6 ?- p0 [

100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.

104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.5.39.217.76& K" R$ I- `$ K0 X' l2 U& q  P
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106,水果不如蔬菜有营养.% j, L& ~3 H1 }3 H/ O
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107,木瓜可增加胃肠动力.tvb now,tvbnow,bttvb/ A! ^/ M& v; O" ]: ~; g
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108,芦荟能缓解亚健康.& ]9 a9 F9 T" X. T

109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.6 f& Q# L4 v9 y2 J2 _: h7 ?
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111,萝卜白菜不应混吃.5.39.217.76% B- ~% ^8 j" L5 m" i
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112,人参和萝卜不能一起吃.公仔箱論壇: B/ F( u) _0 m" W6 l" I
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113,西兰花营养价值高.
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114,香椿浑身是药是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s1 Z# ]' f) j' D3 E" k- w: B& S

115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.7 @! a! @! x; P$ F( V
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117,泡发干长香菇最好使用温水.5.39.217.76- o, _% O2 |  k3 P+ t: u9 T+ e

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.5.39.217.76" i, U) u, K- L8 m/ t% @8 z; d( u
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119,常吃大白菜好处多.$ S; a+ J' ~& p* h5 x8 y6 p, T

120,韭菜可补肾助阳.公仔箱論壇3 Y0 G$ g- T8 j( i

121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.

126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.2 `$ b4 b: C. j3 _. Y9 I

128,豆腐吃多对身体有害.5.39.217.76) V  e* A+ F0 b& Y' X* A% t0 n

129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.

133,多食味精影响视力.5.39.217.76* x, l) z) D7 W/ I" a5 W+ H9 F
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134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z. ]; C* v1 y" X* x

136,海带不是越"绿"越好.5.39.217.76/ I6 M! B6 v3 Y8 N* ?- J% v
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137,黑木耳补铁效果最好.公仔箱論壇/ N! x  Q( `' |+ x
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138,大蒜宜生吃.

139,香油更适合中老年人吃.tvb now,tvbnow,bttvb; g& J- G4 ?# C5 U

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.& d& x9 `( v& O5 w

144,男人不宜趴着睡.公仔箱論壇/ h' C' c& `3 E# o+ C

145,饭后吸烟危害更大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d' Q6 O% d  S
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146,孩子厌食多吃醋.

147,儿童常吃面包好.8 N; F/ U/ k; v# A3 c! |& C
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.tvb now,tvbnow,bttvb: C$ M' W" n! U! J

149,学生不宜补偿式晚餐.公仔箱論壇  C' R; `: x! Y, r
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150,儿童不宜多用鱼肝油.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [8 U4 s' g8 m9 W* p5 |
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.' W6 A: f. S1 b& m

152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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153,鼻子出血时不要抬头.5.39.217.76- `6 `5 l; x' B+ r

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.

155,打乒乓球可预防儿童近视.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L; @4 e5 V! s4 n& g! k

156,儿童不可多吃山楂片.公仔箱論壇6 j3 n, @+ P! @( H3 C( V1 ^4 k

157,儿童吃糖多了爱发脾气.! T2 ^$ H, `9 ]1 ~  {# O; h
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158,儿童喜食甜食容易体弱.tvb now,tvbnow,bttvb9 \/ j) F2 E* J3 q
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.tvb now,tvbnow,bttvb: s* h! A& t0 |% [0 ~

160,游戏对幼儿心理发展很重要.

161,白天需要让宝宝运动多一些.tvb now,tvbnow,bttvb! [( `7 v4 \) `7 F; K

162,幼儿服药时要多喝水.tvb now,tvbnow,bttvb5 n/ z' U0 l# g
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163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.公仔箱論壇; E, d0 W/ P9 W( I+ E) i

166,晒后不能用热水洗脸.

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.& Q% ?. I% P% s; Q6 n
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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