[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.+ m" G0 Z1 Q# R- h6 u

2,夏季多吃苦味有益健康.: a- R. z2 H8 y6 e$ ~1 I/ o1 r
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3,多喝水能防肾结石.tvb now,tvbnow,bttvb4 ?/ O; i$ C( u- j5 y- s
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4,夏季不宜光着上身睡觉.公仔箱論壇3 p' i7 [. J* V

5,冬季养生宜多食热粥.
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6,冬季洗澡次数不宜多.

7,冬季不宜长期待在温暖房间.tvb now,tvbnow,bttvb* K* G0 r* L; f
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.公仔箱論壇, p9 C  w  f) l" J1 ~

9,冬天不宜把围巾当口罩用.

10,冬天早晨不宜洗头.tvb now,tvbnow,bttvb2 t, h, i( ]) Z% o

11,健身前热身活动很重要.) [2 \# D. s! }8 U

12,运动损伤应"冷"处理.. L2 Z$ A* d" F

13,步行适量能使大脑更年轻.5.39.217.760 X7 ?5 H8 j; K+ H( ~* y

14,步行最有利于中老年人健康.! m2 x2 J8 p& Z' s. W
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15,深呼吸不利老年健康./ b" b1 G7 z5 u; Z
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16,老人晨练应先进食.
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.公仔箱論壇! a6 I* m& b8 d  ^

19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.5.39.217.76; x8 s+ T5 ^. V$ H( O* D( R( _9 n
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21,员工不宜在办公室吃午餐.5.39.217.763 o# w, n7 |) g0 e0 g1 x* N* \

22,午睡有助于预防冠心病.

23,不宜用沸水煎中药.# h/ R" r2 s+ q" n& S* ]
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24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.- M. F, N6 A6 U# p: T
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.tvb now,tvbnow,bttvb' {/ M& T, V% v: I/ @" O: H8 ^6 Q
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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29,清晨不宜开窗通风.2 A9 A' W1 s- M, P$ C
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30,热水袋比电热毯更益健康.公仔箱論壇5 V* \5 r; A8 O) l# O
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.tvb now,tvbnow,bttvb/ w. t# N8 h+ B& _8 A7 S5 h; L- G
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32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.# t( g5 B5 x  q6 q0 U# i

34,正确刷牙比选择牙膏重要.公仔箱論壇2 ]& u0 p. G4 w6 i' f* O1 f
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35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.
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37,空腹不宜喝蜂蜜.公仔箱論壇$ A5 U6 P' S+ T* X! |
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38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.5.39.217.76+ a" W; u& H+ v9 I% @

40,素食为主更适合中国人.3 r5 Y" i  V- `$ n" i) \
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41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.公仔箱論壇4 S9 L; L9 `; U& v, ]

43,刷牙宜用温水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q3 z1 L) g1 Z0 W
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44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.) j" k7 s2 C/ }3 [/ h! ]$ ~

46,干嚼食物可防止大脑老化.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* o8 T" \" [$ A. X+ Y

47,上午晒太阳有利于冬季健康.

48,翘二郎腿会影响健康.4 i, r$ J: S3 a( O

49,戴帽子不宜过紧.\5.39.217.762 o! c5 G# ~& A

50,常梳头有益健康.
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51,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.& h$ N0 Z8 {! Z; I: J2 F
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.

54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B- Q: e" @8 f

56,白开水超过三天不能喝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^5 |3 u& P  B9 P
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57.每天一杯咖啡好处多.5.39.217.760 [" Q) o2 }) B6 W& W
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58,咖啡要趁热喝才好.公仔箱論壇! z9 Q* Y% a. ~8 F2 m- s2 t4 [" h

59,酒后喝咖啡易发高血压.5.39.217.764 m8 w$ G9 f$ D

60,喝下午茶有益增强记忆.tvb now,tvbnow,bttvb* y% H' l3 @; Y1 N/ r
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.公仔箱論壇2 C2 n9 s0 ]* O9 C

64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E& s/ E  F$ S  J. d" o- X
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68,常喝豆浆更健康.8 A! W9 u2 s8 Q# L/ o
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮." f/ T! r9 m4 r& G( U- v* i1 }
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70,白酒不宜代替料酒做菜.0 _  i8 K9 f! d, ?+ S( N
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.5.39.217.76* p) ?# c0 `. h) V9 H
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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75,海蜇皮能治高血压.公仔箱論壇- T7 z* E8 k" G' G+ g

76,食肉过多对身体有害.1 R7 `6 ^2 h9 M! B+ J; r. x

77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.9 `' n1 L$ K" Z, y
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.. M( L9 K, @5 N0 q; o

80,茶叶蛋不宜多吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e* y6 q  u! Q6 \6 {3 i
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81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.
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83,粽子的营养全面./ Q- n, |/ i  c, ~) W5 G$ D

84,饭菜不宜"趁热吃".
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85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.tvb now,tvbnow,bttvb8 n2 ]4 @% `, O/ R7 P* L1 Q+ F

90,常吃花生可预防胆结石.公仔箱論壇( R& H6 |- R5 ~+ E' W

91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.公仔箱論壇. c6 j4 B$ n/ v. {1 E) I1 g
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94,吃葡萄有利于护肝.5.39.217.76+ r7 c. b( u- w) V  C
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95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".

97,苹果营养全面.) M; x$ y; C4 V8 ?' `8 @) c1 ?
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.! {: S# R0 n& w6 N0 D8 o; l
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.! z5 K: T& M: z$ p* c% x) f" y

102,香蕉是廉价减肥药./ k/ b$ h) T% H9 N* `
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103,菠萝可以护胃.
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104,芒果保健作用大.5.39.217.76/ a% e! D1 ]" q; p' H

105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.5 P; T# I6 j: Q. b  k5 U

107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O+ q1 r& M  J( [# w: g

109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.

112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.

115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.公仔箱論壇# }2 ~* y3 F2 r! Y

117,泡发干长香菇最好使用温水.( e; a0 d4 E+ g  ^2 G6 h
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.* Q" d3 N7 j3 G0 p* q1 b4 ]

121,茄子有益降低胆固醇.5.39.217.76: M5 E3 N& {7 O  y
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122,洋葱可保护血管.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H  e, }. f  N" K4 n4 _+ ]
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.公仔箱論壇) Q' e2 L% k, S4 [

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.

126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.

129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.
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131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.tvb now,tvbnow,bttvb/ a  T0 J( U" x
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133,多食味精影响视力.

134,多吃盐会使血压升高.5.39.217.768 z4 g) m' A4 ^4 ?
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s, l0 E- |: V, T4 x3 r3 l( b) _6 J

136,海带不是越"绿"越好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^, N* l! M9 [
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137,黑木耳补铁效果最好.tvb now,tvbnow,bttvb! R- W" d( v2 u( \* P

138,大蒜宜生吃.5.39.217.767 x# \& x' b2 n* I2 g
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139,香油更适合中老年人吃.tvb now,tvbnow,bttvb2 f" N  t' f3 N. ~& K, N) ?
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收., S) h6 V( @( {. j$ H  J1 g; n1 i
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143,天麻炖鸡不可取.

144,男人不宜趴着睡.

145,饭后吸烟危害更大.公仔箱論壇# A  `% l& J8 v, W+ H
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146,孩子厌食多吃醋.

147,儿童常吃面包好.2 q7 ]! g3 e, O/ u' D

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C) y9 x- ]# b' n; c7 r4 V- c

149,学生不宜补偿式晚餐.tvb now,tvbnow,bttvb+ C# y) D9 o; Q3 x5 R9 L' @

150,儿童不宜多用鱼肝油.tvb now,tvbnow,bttvb# V9 l( D# U2 {* Q! y
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- E4 ]4 v/ Z( z5 f- ~

152,早餐吃燕麦有助于记忆.

153,鼻子出血时不要抬头.
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.公仔箱論壇9 h8 Z  l& @( K) l  D

155,打乒乓球可预防儿童近视.7 E+ M- F. z; u2 N. r' X, u
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156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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158,儿童喜食甜食容易体弱.
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.5.39.217.76# ^) M$ S3 J) B4 c3 e  ^
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162,幼儿服药时要多喝水.tvb now,tvbnow,bttvb+ r" P( \% m/ }% @2 Q

163,给孩子喂药不能用牛奶.公仔箱論壇- j, x  J4 x# K9 f# t, h4 o6 ~
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.公仔箱論壇& w1 f! y1 e; H
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.tvb now,tvbnow,bttvb0 v) [9 o9 T+ V4 w
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168,束腰过紧可引发痔疮.tvb now,tvbnow,bttvb3 T, P* a: X: f6 }
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169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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