[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.) [( g% S+ o7 L; d% ~. p
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2,夏季多吃苦味有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb& c- r, G4 ?9 J! H# q7 Y. S' q

3,多喝水能防肾结石.
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4,夏季不宜光着上身睡觉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l7 I1 R4 [" Q+ F$ F6 V
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5,冬季养生宜多食热粥.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o4 w5 Z1 h7 u+ b7 i

6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.5.39.217.76% `/ L- @* v. m9 J
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.
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10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.
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12,运动损伤应"冷"处理.tvb now,tvbnow,bttvb( Z6 m6 @, k: }) a
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13,步行适量能使大脑更年轻.( \9 R3 H# E4 E& N# D" G% C
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14,步行最有利于中老年人健康.公仔箱論壇( t6 Y8 j, r+ ]9 ?) ?9 `; v3 j3 t
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15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?' q9 `" x/ S+ j( i" ~
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19,情绪不畅会导致胃病.) l, _1 Y$ @- u- E, w8 E
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20,手机贴膜会伤害眼睛.2 J# D9 |. E  U0 [7 k
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21,员工不宜在办公室吃午餐.5.39.217.76+ P' P( ?' w; U! h; i

22,午睡有助于预防冠心病.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M, M' w/ M+ Q( ]/ N* _% w/ [  Y

23,不宜用沸水煎中药.

24,服中药不宜加糖.
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25,不能用95%的酒精消毒.
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.tvb now,tvbnow,bttvb- ?% x4 M4 ^2 d3 m" ~: Z

27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.: J  w" i8 \# m

30,热水袋比电热毯更益健康.tvb now,tvbnow,bttvb1 N( D' Z! C9 h# d

31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.5.39.217.76& }$ i! }; R% c6 K) M2 ^; r

34,正确刷牙比选择牙膏重要.8 p3 _6 f) C1 |3 c+ r- B  Y# v6 A

35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.公仔箱論壇7 o0 A" M. c9 ?

37,空腹不宜喝蜂蜜.3 w/ g" |% u, C2 _- Q; T  m8 E! W

38,喝蜂蜜可解酒.8 Q0 O! w  U0 `7 N6 X0 `
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.公仔箱論壇; W% L( A8 y; Q* J' z  m; A
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40,素食为主更适合中国人.公仔箱論壇9 M' L( I7 s8 u
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41,海带可预防高血压.公仔箱論壇2 G- \9 R( U. m1 I, A3 C
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42,凉水洗脸好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _7 a' i+ v: n% S' w

43,刷牙宜用温水.公仔箱論壇. s5 m7 T) S. T" \8 J) U; ?
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44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.5.39.217.763 L  J9 _) _; b+ m* }
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.

48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.\TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j+ }. L% }8 t8 t* L( E$ C6 [) ]

50,常梳头有益健康.
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51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.tvb now,tvbnow,bttvb/ F" V" T' r, R

55,早晨一杯水很重要., m+ Y+ \; J. `$ n

56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S5 O, t/ S1 F% e+ L9 ]  u

58,咖啡要趁热喝才好.公仔箱論壇4 P  A1 M' Q) n) S% S. K/ y
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59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.公仔箱論壇5 e$ y& R* d% [3 g7 j2 ]3 v3 A

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.公仔箱論壇/ Z; i0 K( k% M1 ]
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.5.39.217.763 ]- e7 S, J, `, C( f

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜./ F2 P7 R& m/ u6 K) r& R
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.

72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.5.39.217.76* e% m- e1 p7 Z' ^

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @' }# F  p: S0 ?; U! c

75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.

77,骨折初期不宜喝骨头汤.tvb now,tvbnow,bttvb! r1 T: d1 ]1 Z: _& h7 G

78,炖鸡汤不要先放盐.公仔箱論壇4 L; I, i5 a: I9 w$ p& w

79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.! i. M, Y0 u/ |- N: @2 g

81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.
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83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.5.39.217.768 h$ ]- m8 r# Q  C; u7 G) Y9 y
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88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.tvb now,tvbnow,bttvb. r" I1 \4 b. L: R3 s

91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.5.39.217.760 l/ x7 }  o3 k- G. A5 [

94,吃葡萄有利于护肝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s: d3 ?/ e5 x: z; \0 v

95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果".

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97,苹果营养全面.tvb now,tvbnow,bttvb# x5 t, [& Q6 I# ^" Q- j4 L/ `
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.公仔箱論壇3 ~- \6 m8 y7 i
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.% w5 _9 {* q/ i/ N' i- v5 c

100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c  N, I: p& M3 n% R0 E

104,芒果保健作用大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?9 k9 h! ^) p+ a  n! E
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105,烂水果不烂部分也有毒.5.39.217.766 O6 C2 Y' z. n' U- }
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106,水果不如蔬菜有营养.tvb now,tvbnow,bttvb1 G' n8 K$ R8 Z0 v  H

107,木瓜可增加胃肠动力.公仔箱論壇8 @  h6 |( z1 V

108,芦荟能缓解亚健康.tvb now,tvbnow,bttvb* Y9 H* a* `6 S3 D; j

109,胡萝卜有降血压作用.5.39.217.76! w' m$ o& y# u. F
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110,胡萝卜下酒会中毒.

111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.( K6 `6 g/ t; }

113,西兰花营养价值高.
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114,香椿浑身是药是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T: n) `$ D$ M# j

115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y) ]/ R; ^/ w* @7 {; P$ k

117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.tvb now,tvbnow,bttvb, i  }- I4 W. i8 R/ |
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120,韭菜可补肾助阳.tvb now,tvbnow,bttvb, z8 Z' l. `( U
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121,茄子有益降低胆固醇.tvb now,tvbnow,bttvb+ L! y/ ]" V+ G

122,洋葱可保护血管.tvb now,tvbnow,bttvb+ Z, e8 K% h' J& |  k9 i
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.5.39.217.76& B2 J' J/ l& k; x7 f; T
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.1 F; W1 g: u5 H+ H$ u

126,饭前不宜吃西红柿.
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127,山药是冬季滋补佳品.! ?& B/ p: {9 E; V' ^

128,豆腐吃多对身体有害.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \: e1 ~( D  o- ~/ p0 r4 R
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129,油炸臭豆腐不利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n4 k9 ~7 q+ Q4 N/ e4 _$ C

130,红薯叶是宝.tvb now,tvbnow,bttvb( k% X! }: r( [: o1 D
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131,红薯有了黑斑不能吃.公仔箱論壇+ j4 B, L( Y, J( S4 s

132,日常饮食应少吃胡椒.0 |$ L! b* E. W/ f

133,多食味精影响视力.公仔箱論壇' I0 x/ K; l# |5 A, U8 w
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134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.公仔箱論壇+ K% w' g  Z9 B+ J. B7 c2 S0 t& A' I- `

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.公仔箱論壇: ?' Z3 F  }1 d" @+ D+ Y' E9 j2 k
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139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.5.39.217.76* |( g1 e$ \) y# x

141,枸杞能"强精壮体".
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142,当归能增强肠胃吸收.
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143,天麻炖鸡不可取.

144,男人不宜趴着睡.5.39.217.76) @# R: e7 O$ j, m) b/ r
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145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.
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147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.5.39.217.76/ q- t; ~. y4 w) U: X6 d

149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.5.39.217.765 b+ c2 g+ t: l7 \9 P( \% p

151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.公仔箱論壇# b& t0 }0 R$ {2 C: `7 v# U; O5 A
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153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.

155,打乒乓球可预防儿童近视.
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156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u4 O$ Z  g  M$ O
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158,儿童喜食甜食容易体弱.tvb now,tvbnow,bttvb. ~, Q9 w+ y3 \) |' a8 R
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.公仔箱論壇0 W2 a" {9 N; ^

160,游戏对幼儿心理发展很重要.公仔箱論壇+ Z! t  E* P  v: @2 ?
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161,白天需要让宝宝运动多一些.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n3 ^! Z1 q- o
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162,幼儿服药时要多喝水.5.39.217.762 T' C* P5 @5 |" D

163,给孩子喂药不能用牛奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g8 ~, u. i- I8 r+ d
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. K- R. P" Z& ^4 }2 w$ V; H: u0 X

166,晒后不能用热水洗脸.5.39.217.76' m$ T2 D, L1 R2 i1 ~
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C, y, Z  `& v/ T* q9 Y
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168,束腰过紧可引发痔疮.公仔箱論壇: C# M. `" o- Z5 V+ O
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169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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