[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.公仔箱論壇2 G. x& O) Z% I" s5 I
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3,多喝水能防肾结石.5.39.217.76& o( u; r1 q2 d2 a) s, [* d# q$ ?

4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.
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6,冬季洗澡次数不宜多.; Z1 ~' W+ d* M; s% H

7,冬季不宜长期待在温暖房间.公仔箱論壇& w; j5 B, R. J. o
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.7 x9 g, L" o4 h! E* y( v
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10,冬天早晨不宜洗头.tvb now,tvbnow,bttvb, ~5 r( i1 W5 T: A
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11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应"冷"处理.tvb now,tvbnow,bttvb2 e2 r2 B" n) S$ E* D+ h5 c

13,步行适量能使大脑更年轻.
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14,步行最有利于中老年人健康.公仔箱論壇  f" N: Z6 i3 r! A# `! P8 y, m
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15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨练应先进食.% m- E4 [2 u& ?6 E+ o- ]/ ?0 N
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.7 c+ G( E( C- T+ Z3 m/ {
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19,情绪不畅会导致胃病.5.39.217.761 e- v& |1 q8 `! [5 Z4 `& d% M/ d

20,手机贴膜会伤害眼睛.tvb now,tvbnow,bttvb6 N; [9 q) ?. o* ~4 x. p4 m

21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.* y. M( Z! X% n+ `, H
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24,服中药不宜加糖.3 F" U* r' j4 v; l$ J9 y

25,不能用95%的酒精消毒.
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r: K" @1 E" Y7 V* b

27,破损瓷砖辐射较大.# C' }1 L9 F4 v+ v! z) d2 E
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.6 R! h, u* w5 |+ L
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29,清晨不宜开窗通风.公仔箱論壇) N+ {8 l) a, @6 ]
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30,热水袋比电热毯更益健康.公仔箱論壇7 d; j, Z: d3 _' A/ ?! ?" r' X
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年换一次.tvb now,tvbnow,bttvb. ~# \: x! @. P8 [- O' A( p
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

34,正确刷牙比选择牙膏重要.5.39.217.76, E0 Y' m9 `. a! \9 l2 e

35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.: b* e4 H; j$ q

37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.公仔箱論壇* }) `: E+ s% Z+ j4 n

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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40,素食为主更适合中国人.tvb now,tvbnow,bttvb6 O0 v4 G  b/ t
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41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.tvb now,tvbnow,bttvb- F; c5 m) Q: m$ j+ Y5 G) U! O! p
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43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.5.39.217.76! K% r" X5 A/ c  d, x

46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.公仔箱論壇* R- E) n+ p; |4 e
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48,翘二郎腿会影响健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S: v/ a! ?5 z0 [9 M
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49,戴帽子不宜过紧.\& ]; }$ j3 |& h8 V

50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t6 v# K& E% n0 ]% v
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52,强忍泪水等于慢性自杀.2 o7 m: L5 y# ], j1 e3 q

53,小便时咬紧牙齿有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @( `( Z7 [- ^2 G# V

54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z2 ]' v. ^% ]' \

57.每天一杯咖啡好处多.) o( n% y7 C$ I: [4 ?2 y

58,咖啡要趁热喝才好.

59,酒后喝咖啡易发高血压.公仔箱論壇7 }8 o+ Z8 L- X- w8 z
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60,喝下午茶有益增强记忆.* }- D, k" p' s/ b! B" v' `

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.公仔箱論壇2 J, |" |* E0 C% {

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
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63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.tvb now,tvbnow,bttvb8 {- R0 w1 Z( j  K* I. y
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66,不宜空腹喝酸奶.' [) x; ?! v% ?, P1 g

67,喝完牛奶应喝口白开水.

68,常喝豆浆更健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a1 {0 l' A8 ~/ d( J' B

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.公仔箱論壇2 Z' f! o) ~$ D0 }. p) I. [# [  K

70,白酒不宜代替料酒做菜.tvb now,tvbnow,bttvb5 D6 v2 m; c1 M7 [

71,吃海鲜不宜喝啤酒.公仔箱論壇& q& ~5 V) K% x! f7 ]% c3 m( A
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72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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75,海蜇皮能治高血压.公仔箱論壇% O! R/ n( I3 Z( ]  q

76,食肉过多对身体有害.公仔箱論壇1 `9 B. P% H: y6 i

77,骨折初期不宜喝骨头汤.- Q+ T& ~' e$ Y- x# D
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78,炖鸡汤不要先放盐.) W6 l) X2 M2 |& E" u# [" m

79,发烧时不宜食用鸡蛋.5.39.217.768 c& G$ x: ^% T! F7 k. _% f

80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.
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83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P2 o3 r$ `+ B: k4 ^! k5 r

85,多吃黑色食物可补肾.5.39.217.76/ c/ W6 I9 M- |# F4 m) Q4 u

86,多吃玉米好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E# m) P: }, z/ Y2 a- `2 A. ^
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.

88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.tvb now,tvbnow,bttvb: Y1 s& K$ N2 @  r! G# F# I" R

90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.tvb now,tvbnow,bttvb: q* y1 x9 s7 t2 u% M. t
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92,醋泡花生可以软化血管.公仔箱論壇) H& {2 T& j# W; _) G1 ?. V$ c
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.5.39.217.76/ O' u# v! `: }  p" l9 e" M
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94,吃葡萄有利于护肝.5.39.217.76" B: G0 S( S, Y' w+ \
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95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果".5.39.217.768 F7 O- d9 `) C' K

97,苹果营养全面.公仔箱論壇! X) ?5 f* c8 ~6 H- Q
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.. W2 {& A  g% E* _1 r! t# a" q
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.tvb now,tvbnow,bttvb7 s" c/ X; Y, N$ c7 J* u0 w

101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X' I9 j( `, T( l* d

103,菠萝可以护胃.2 U  E( E7 |3 ]7 n
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104,芒果保健作用大.' `7 K  ^8 F2 T% S7 P$ h
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105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.tvb now,tvbnow,bttvb3 X0 p. f" V. J6 v5 y" o
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107,木瓜可增加胃肠动力.5.39.217.760 H8 S: r0 _+ N; P7 B4 n/ }

108,芦荟能缓解亚健康.
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109,胡萝卜有降血压作用.: E+ N4 }7 y% k3 @+ }7 d
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110,胡萝卜下酒会中毒.8 g7 L9 X1 i1 a8 D6 t, t

111,萝卜白菜不应混吃.5.39.217.763 V. C" `% `( G

112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.
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115,香椿需用开水烫." n+ }; _  G% u8 e$ G# [) Q8 H  M

116,多吃番茄可防晒伤.公仔箱論壇6 }, p3 e+ r1 H

117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉., H9 D0 [* ?6 ~: x! c
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119,常吃大白菜好处多.5.39.217.766 l6 t3 k9 m* d% f6 n( t; h
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120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P9 W1 t( v! m, \
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.5.39.217.766 J1 w! S0 H8 f

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.

126,饭前不宜吃西红柿.
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127,山药是冬季滋补佳品.公仔箱論壇) S$ C9 c$ Q, P  _$ I8 @4 k
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128,豆腐吃多对身体有害.公仔箱論壇# Y9 A/ |8 j0 j2 i$ y7 F

129,油炸臭豆腐不利健康.% k2 P7 C& I' e( d1 O& s

130,红薯叶是宝.公仔箱論壇% e/ A5 i, d7 H* w  s

131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.
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133,多食味精影响视力.4 ^# s! f* ?1 Y  Z8 T

134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.

136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.6 x, L2 x" K) R" t3 }

139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".tvb now,tvbnow,bttvb1 ~" z% _( F; \! |% f& e) z% U! V

142,当归能增强肠胃吸收.5.39.217.76  P4 `1 p3 [6 q% P: H" w/ q+ K2 m

143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.

146,孩子厌食多吃醋.5.39.217.769 a  K5 n. R* N0 w2 L4 Y# S& E

147,儿童常吃面包好.5.39.217.76  r$ f3 ?) z: M0 N

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.& Z0 U- p- i- c$ Q0 f) t
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.

151,果味维C不能让儿童当糖吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z7 u6 b3 Q4 ^. {  J; D

152,早餐吃燕麦有助于记忆.公仔箱論壇- ?: ]1 w; K  V3 F# L
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153,鼻子出血时不要抬头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M8 i# E  J* V8 e, b. K) @
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.

155,打乒乓球可预防儿童近视.5.39.217.766 ?* o+ [4 g( I9 }1 K  x
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156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.( }2 @2 Z6 X4 g) w% F) G- P
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158,儿童喜食甜食容易体弱.

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.tvb now,tvbnow,bttvb9 \* f8 U9 Q% t# g( Z. S' |

162,幼儿服药时要多喝水.tvb now,tvbnow,bttvb) n8 @% R# E. V* Y7 U+ @  D
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163,给孩子喂药不能用牛奶.公仔箱論壇& n  V$ v% R8 C9 @- k+ `% A

164,彩色T恤更能抵挡阳光.

165,浴后不宜立刻化妆.  V% y* H& f4 N3 r$ l1 q( ~, x

166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.2 ?3 M) P/ p9 J" O. V! N# g1 x0 H

168,束腰过紧可引发痔疮.tvb now,tvbnow,bttvb! k7 l, \8 U1 f2 s- a6 i* @
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169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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