[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.9 f# Y( f2 g6 ]; S, X

2,夏季多吃苦味有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {9 r4 ~& _1 N2 F
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3,多喝水能防肾结石.
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4,夏季不宜光着上身睡觉.tvb now,tvbnow,bttvb; F& K" {/ n2 x# W5 U* L

5,冬季养生宜多食热粥.
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6,冬季洗澡次数不宜多.公仔箱論壇( D8 Z, S! n& v: G1 `1 ~0 A

7,冬季不宜长期待在温暖房间.5 v' @" S1 m, ~- T0 J$ L# x

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.5.39.217.76' U0 J  e) }0 c6 n0 Q8 S# L

9,冬天不宜把围巾当口罩用.
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10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.  M# L  V$ w. A; X4 u
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12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |  ?' t& R' Z" O+ K2 O/ f
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14,步行最有利于中老年人健康.* M; o/ u: P6 c* ~( x: P) p
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15,深呼吸不利老年健康.; }8 D' P: B, \# N8 s9 b

16,老人晨练应先进食.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C6 q, O' l& S# I
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17,运动后应喝杯牛奶.tvb now,tvbnow,bttvb( b0 d, G7 [0 O

18,睡眠充足才有益健康./ J6 o2 P4 W1 }
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19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.% }! Z$ ~( U: O4 t0 f5 K

22,午睡有助于预防冠心病.

23,不宜用沸水煎中药./ {! y3 h" d% y9 O* [8 h# P
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24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天过三小时才算健康住宅.公仔箱論壇+ r3 E. a8 E/ K6 Z) _# u$ A9 C/ u

27,破损瓷砖辐射较大.5 W, s/ l8 `' h: h) n/ G$ V5 a
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {' {7 v4 ^9 X$ h  }# A

32,筷子最好半年换一次.公仔箱論壇* L4 k4 S# S9 P, p- |. a+ g
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }# n3 ^  E* q6 ~7 F. s1 M. H4 L- t

36,晒被子不能拍打./ \7 c( t) x9 r3 N  \
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37,空腹不宜喝蜂蜜.tvb now,tvbnow,bttvb- n4 J: W3 Z7 w# p

38,喝蜂蜜可解酒.tvb now,tvbnow,bttvb5 l* O  z8 J, Y. r5 x! Y4 N- L
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜./ d. C* t" Z5 N' d% k9 N6 v0 W

40,素食为主更适合中国人.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A; A6 x; C2 s) _/ J

41,海带可预防高血压.tvb now,tvbnow,bttvb) I8 j  ^; [, C# p' Z

42,凉水洗脸好处多.
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43,刷牙宜用温水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U( \/ {# o: }
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44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.# s1 ^2 b  U: G* y
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46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.
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49,戴帽子不宜过紧.\% e7 l( J0 {* f2 W0 z! q- o$ X  w! b

50,常梳头有益健康.公仔箱論壇$ Z3 X9 t5 U0 V) z% e
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51,长时间微笑和利健康.. W, T0 Z( ~7 ?0 \/ @! u; s
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52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb, o  C* P4 Y3 \- m5 @  m! A$ V

54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.5.39.217.76( x; W$ E& I+ G1 t, l5 g9 `4 x' q
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56,白开水超过三天不能喝.* A# S+ \$ j# z5 T; D% L
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57.每天一杯咖啡好处多.

58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.1 {6 D/ L' x& G1 c. w0 a

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E* v- `! N: B5 h1 S

63,感冒不宜喝苦丁茶.5.39.217.76! M4 y9 y1 G* o0 m
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64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.公仔箱論壇3 [0 m: M8 ?4 o6 ~/ H: @

66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.5.39.217.76/ _% w1 z4 }( f& y4 J

68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @: s' W4 w4 v' Y0 S

71,吃海鲜不宜喝啤酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @. ~8 N) N! ]; T- r2 \7 M$ p; ?

72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j9 H" ]$ }+ y1 U& g
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75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.公仔箱論壇$ U7 K" v. @: [, r* S. x

77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.公仔箱論壇! z6 ]7 d6 H7 D% Z& M# O& `! N- z

80,茶叶蛋不宜多吃.公仔箱論壇* d2 p/ `$ X- e4 Y7 M8 x" E6 p; {& r

81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.
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83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.tvb now,tvbnow,bttvb) Z# e  M7 l1 @) Y$ z3 S, l
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86,多吃玉米好处多.5.39.217.76& s' }4 S: i  c8 `

87,不宜吃开口的糖炒板粟.

88,多食核桃有益心脏.5.39.217.767 H; c& I) `/ q, s8 o" X

89.花生具有抗衰老作用.5.39.217.760 k$ y1 j$ F) {. B! U# y+ k
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90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.2 ?9 j' G' A6 M5 S$ {

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.5.39.217.76- V8 [# ^9 i5 z4 I( Q( g
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95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果".

97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌./ {, E7 q8 _, m5 p7 W; g! g/ L2 B% n5 j. a
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.公仔箱論壇$ }; R2 Q+ {4 P$ u7 z
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100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.: `9 z! H( G+ T

102,香蕉是廉价减肥药.公仔箱論壇; w" B" C4 q5 ]7 I: o
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103,菠萝可以护胃.公仔箱論壇3 W, e( X7 u: ?5 T4 i
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104,芒果保健作用大.tvb now,tvbnow,bttvb$ {- a" I7 g4 @& b1 @6 F% h' K/ [

105,烂水果不烂部分也有毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y1 P& I. L8 I# \" u" n

106,水果不如蔬菜有营养.tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 w' n$ V, F' ~4 t$ A
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107,木瓜可增加胃肠动力.
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108,芦荟能缓解亚健康.! C- [+ p. c0 H" F( F
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109,胡萝卜有降血压作用.公仔箱論壇2 c1 L! D0 S1 s3 Z0 j# S9 }

110,胡萝卜下酒会中毒.5.39.217.76, g- b3 L5 Y$ C* Q# i

111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r+ \' T7 S( |6 P0 w2 y0 r$ I

114,香椿浑身是药是宝.
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115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.
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117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.3 x# U$ @6 y2 F. D& S% {- \+ j  A
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119,常吃大白菜好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z  r6 g4 }1 I* @9 y$ r

120,韭菜可补肾助阳.

121,茄子有益降低胆固醇.tvb now,tvbnow,bttvb* L+ Q7 {- d3 a, q9 P/ h9 K
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122,洋葱可保护血管./ U8 F5 `6 r: K( f2 B
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.公仔箱論壇/ ]# B, @4 P, j/ \9 Q3 g

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _# S1 A0 _! A5 n, P8 \$ o" u

126,饭前不宜吃西红柿.5.39.217.768 B. S  W/ T6 S1 _
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127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.: w0 n3 l" P0 `1 Q( v5 ?
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129,油炸臭豆腐不利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! v9 l# Y& a* i

130,红薯叶是宝.
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131,红薯有了黑斑不能吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C2 i# Z/ f0 V' n
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132,日常饮食应少吃胡椒.+ B5 r  b0 V$ n: I" q  O# Z5 C
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133,多食味精影响视力.

134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.tvb now,tvbnow,bttvb) ~2 ?/ d# Q; W% ^) K% P% l. O

136,海带不是越"绿"越好.公仔箱論壇& {6 K3 _" \% f
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137,黑木耳补铁效果最好.

138,大蒜宜生吃.( t# _$ S/ n/ P: n

139,香油更适合中老年人吃.公仔箱論壇' w+ E" s2 I3 Z, {% l

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".
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142,当归能增强肠胃吸收.tvb now,tvbnow,bttvb$ r5 I: a8 u7 U6 ^/ n: U' w
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143,天麻炖鸡不可取.tvb now,tvbnow,bttvb8 d% L0 y  _* q& E2 K) }8 {6 G

144,男人不宜趴着睡.2 k5 _) w* c" ?& S

145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.2 g5 ~! M2 \, T9 A7 L$ m

147,儿童常吃面包好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X! J7 i4 N: N9 ^2 T

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
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149,学生不宜补偿式晚餐.5.39.217.76% a: A$ d9 O" X, e

150,儿童不宜多用鱼肝油.tvb now,tvbnow,bttvb! W" ?) u6 O& T4 ]  I

151,果味维C不能让儿童当糖吃.tvb now,tvbnow,bttvb4 j1 l7 @; N) F! \1 T
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.公仔箱論壇5 J  I' R( n' B
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153,鼻子出血时不要抬头.) ?" ?% ^5 {0 t, O% m
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.: S4 @1 J" T0 y; t

156,儿童不可多吃山楂片.5.39.217.76$ d1 k/ ~! e1 A1 x! A
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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158,儿童喜食甜食容易体弱.

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.2 Q7 G7 \+ w0 q4 I
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.! j* N7 p3 A1 V+ ]# p3 P
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161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.5.39.217.763 L! c: ~) C% @/ d# J" U0 R/ M
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163,给孩子喂药不能用牛奶.公仔箱論壇6 b" @3 A: F7 Z$ ?( L/ Z, s
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.5.39.217.76  G3 A. b: A1 }3 f  T+ P: S7 L4 l
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165,浴后不宜立刻化妆.9 N$ ]3 u! R2 N. T$ u) G
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166,晒后不能用热水洗脸.2 q3 i$ t6 `+ P* q  d
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.公仔箱論壇( _. p; o& I3 {- I" ~! a8 m
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168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.tvb now,tvbnow,bttvb( {3 ?# @, X. A, ~
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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