[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.7 \, L" A6 R: X- o- u* ]; d, G3 b4 ^
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3,多喝水能防肾结石.5.39.217.76, Z: \( {) d, m! b( U9 P3 G! m
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4,夏季不宜光着上身睡觉.# K& K- Y  A% \( b
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5,冬季养生宜多食热粥.tvb now,tvbnow,bttvb2 N# B4 [5 P4 o1 c( ?8 t
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6,冬季洗澡次数不宜多.5.39.217.763 L# C0 X% q: Y7 C# p- \
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.$ a  x  \. ?+ a% L

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.公仔箱論壇+ _7 W2 C3 l4 G" T

10,冬天早晨不宜洗头.公仔箱論壇) y& G& k' B$ g
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11,健身前热身活动很重要.  z, |. A% p5 d% k5 l

12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.4 g: N& H5 L' M$ w

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.5.39.217.76* p) T/ `7 }* W1 b' ]9 n3 X
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16,老人晨练应先进食.5.39.217.76% `  o4 @  _5 J# p4 J3 h- E
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.公仔箱論壇' l  D. Q* I% o+ z$ E/ k

19,情绪不畅会导致胃病.
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20,手机贴膜会伤害眼睛.公仔箱論壇! \6 C# S$ J! ^1 c4 Z( n
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21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.5.39.217.76  Y2 x3 @1 p4 l
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23,不宜用沸水煎中药.

24,服中药不宜加糖.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R' ]+ G4 B. q% h
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25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.公仔箱論壇( P7 M5 Y) E7 C3 G
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29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.tvb now,tvbnow,bttvb0 Y( U* x3 U& p; I- M+ h' c9 x* l

32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

34,正确刷牙比选择牙膏重要.5.39.217.761 |! J# C2 N$ |$ P4 {* M1 G& H- T
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35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.tvb now,tvbnow,bttvb( V9 O2 b6 e5 p+ g* @) M0 k

38,喝蜂蜜可解酒.5.39.217.76- b3 C$ b3 o" ]# K; X, W( P

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- a2 d  U+ |2 c# Q% h1 q4 A
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40,素食为主更适合中国人.
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41,海带可预防高血压.6 w% j" R) O+ a( ^% I* t& ~% s

42,凉水洗脸好处多.

43,刷牙宜用温水.5.39.217.762 M$ G) x9 M  g
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44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.

46,干嚼食物可防止大脑老化.- r. V& s" J, S7 L9 [, W

47,上午晒太阳有利于冬季健康.tvb now,tvbnow,bttvb0 R8 ]/ }$ }$ b: O$ c' @2 m0 Q

48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.\

50,常梳头有益健康.
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51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.7 }6 Q3 }; b. ^4 ^' D

53,小便时咬紧牙齿有益健康.$ U' T5 _$ {8 U% G2 r; b& I

54,打喷嚏时不能捂嘴.tvb now,tvbnow,bttvb0 ^: S! k! \0 I

55,早晨一杯水很重要.tvb now,tvbnow,bttvb5 [! X+ U$ e9 y% U- X8 w

56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a+ S" s( e7 ~. {1 Z

58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.( u1 m- p: G9 p  J* i

62,胖大海泡茶不宜长期饮用." @7 o& C" O, ?; ^, S
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63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I- @. p" ^$ k

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.公仔箱論壇% ?( Q( L8 x/ D8 F

67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.5.39.217.76' d; n9 H! j+ k4 L3 C
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.) ~; R' V$ e8 f

71,吃海鲜不宜喝啤酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a/ @. W, n, Y6 G3 V5 l8 ~6 X
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72,吃鱼能保持血管年轻.4 L# a, l" Y- l
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.公仔箱論壇) [% L# ^# l* Q9 e. \

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.公仔箱論壇* t9 H  m+ ~3 }. `+ ]4 ^
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75,海蜇皮能治高血压.tvb now,tvbnow,bttvb2 Q0 O5 r" h$ N' R" Q+ `" V3 _

76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.

79,发烧时不宜食用鸡蛋.' F( |2 y; _& W0 A" v* {
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80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.# Y, t3 W2 @  _/ o

83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.# H, Z4 b  g0 F7 ~  @3 |  r
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.tvb now,tvbnow,bttvb6 l3 t7 ^0 B: e3 V) ]* y# B
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88,多食核桃有益心脏.

89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病." d( k6 g5 s: t/ L+ _5 k4 C% m

92,醋泡花生可以软化血管.
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.

95,吃草莓有助于防止辐射.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x; }7 i& q: L  A" I
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96,甘蔗被称为"补血果".tvb now,tvbnow,bttvb5 _% j- G* j$ d# m0 S* [1 J; j) _

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97,苹果营养全面.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 @* M* T6 B1 R

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.5.39.217.76% O. H% S9 P: T1 z" V# L3 L( e
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.5.39.217.768 f1 o! Y, O3 b2 w

100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.5.39.217.76& p& E* M* |5 u+ P% W/ j$ z0 u
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102,香蕉是廉价减肥药.5.39.217.767 s+ o6 d, w4 V  z2 z
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103,菠萝可以护胃.9 K  i4 `/ K5 o

104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.  X6 U! P' v# a; q) b% Q) M( h3 M
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106,水果不如蔬菜有营养.tvb now,tvbnow,bttvb* u! e1 t: P6 {, j' j! Z
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107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.5.39.217.76: C5 o9 Y0 \  w
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109,胡萝卜有降血压作用." k& e( M1 h0 n2 p  H4 a0 \
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110,胡萝卜下酒会中毒.

111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.公仔箱論壇& r/ W6 C4 K7 T; S6 F+ X" B0 k
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113,西兰花营养价值高.公仔箱論壇7 V0 p  c& z- ~7 n

114,香椿浑身是药是宝.
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115,香椿需用开水烫./ h7 s2 l" r% i7 t6 D7 ]$ k6 d

116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x# B6 {* `+ G! t$ F6 m
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119,常吃大白菜好处多.公仔箱論壇- o4 {# w' a2 |) n$ B7 n2 G; k

120,韭菜可补肾助阳.

121,茄子有益降低胆固醇.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H. n7 G3 D* m1 I! k# f. T% O9 C

122,洋葱可保护血管.5.39.217.766 ~) a6 X; \  ^) g
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.公仔箱論壇; j. H8 l: M1 a; _0 @1 g* {/ B4 P

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.  s9 z7 D) D/ u% n- K) t$ j( t
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127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.

129,油炸臭豆腐不利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j5 i" q' e) r  y* k! y
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130,红薯叶是宝.5.39.217.76+ g# _3 o. w% X$ I
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131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.公仔箱論壇  _4 V& e& b# ]' r
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133,多食味精影响视力.
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134,多吃盐会使血压升高.公仔箱論壇1 w. E5 q/ V2 N) `1 p; }+ B- j
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.. I' C+ Y' J& p3 Z# F
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136,海带不是越"绿"越好.5.39.217.76' ?' W$ B- {" X# u8 J

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.5.39.217.76/ M8 B- J* m7 \! e' S/ w" j
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139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.9 ?; {3 o6 A/ u
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144,男人不宜趴着睡.5.39.217.766 N+ l( g+ c. W3 \
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145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.

147,儿童常吃面包好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `- A4 K9 L; H! U
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.2 J: \" @; o3 f" i; r+ h, k
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149,学生不宜补偿式晚餐.
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150,儿童不宜多用鱼肝油.

151,果味维C不能让儿童当糖吃.公仔箱論壇5 o6 Q! s. k1 ^  P; D) W

152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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153,鼻子出血时不要抬头.) k$ X/ n* ]( o' d2 E

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j. o! O5 v' c' t
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155,打乒乓球可预防儿童近视.
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156,儿童不可多吃山楂片.3 J) Q  N# n% ~
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.+ Y5 |  ~, L/ ]8 L( Z5 t2 T; e
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.5.39.217.767 c8 r" b% C) r
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.% Y$ R; A4 d: n( @* l: M

162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.5.39.217.76+ N& |2 K# j' J% F2 v

165,浴后不宜立刻化妆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P. Y* I" W. F8 E. p  @

166,晒后不能用热水洗脸.

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.tvb now,tvbnow,bttvb+ |2 v3 i! ~9 G' B: ]

168,束腰过紧可引发痔疮.% B' \, u% y3 a5 [

169,吸烟也会伤胃.
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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