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[美食介紹] 粤菜九十九道 [99P]

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桂侯蒸鲩鱼 " `" W9 Z6 N1 f' o
制作工艺:清蒸 口味:豆豉味
5 H( A* [* e: Y7 s/ v. m5 @主料:草鱼750克 配料:猪肉(肥)75克 调料:豆豉30克 盐4克 味精3克 酱油2克 白砂糖10克 大蒜(白皮)10克 香油1克 胡椒粉2克 陈皮2克 植物油20克 香菜10克
  E1 K" z8 W9 X! v* z  j& Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身;
' P. w/ ~. k) G8 M6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将肥肉剁为米粒状,盛在碗里;
7 u5 d4 \" w1 U2 e. ~公仔箱論壇3. 肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上; 公仔箱論壇# K4 Z! Y( e" ?5 ?9 D4 ]4 ~8 X
4. 旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温焗3 分钟,取出;   C. j6 c/ S- G
5. 把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。 公仔箱論壇# V. X4 r0 A: Y9 K
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母鸡汤 ) {3 R. N3 Z- }+ e7 l
制作工艺:煮 口味:咸鲜味 5.39.217.76+ ]4 k- X  T: \% P# U. _" }7 C8 C
主料:鸡肉300克 配料:冬笋30克 木耳(水发) 30克 调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克
% X: Q7 I: d) D5 G% Y' [, @8 d: S5 ~, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 冬笋去皮切薄片备用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @0 a$ F( u+ n' J" j* w' S
2. 木耳洗净;
3 |: }8 r4 v0 r9 j' P公仔箱論壇3. 葱切短段,姜切片;
# u. T$ v6 n6 M3 S8 K2 y7 G  v( i5.39.217.764. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^' N9 q+ V( q  P' {7 Z2 h
5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。 5.39.217.766 s' _0 g- s$ }+ g8 |/ V
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炒田螺
9 }% D$ k" v0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炒 口味:豆豉味 5.39.217.76; Y0 O0 {, N" j" w8 ]" i: ~4 g% ~
主料:田螺500克 配料: 调料:豆豉35克 大蒜(白皮)15克 盐4克 紫苏叶3克 植物油25克 % x/ Z$ k' i3 N: v" [. {; f
1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;
) x! f" a: v* {7 n+ j) H1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸; 公仔箱論壇& O# S$ j8 w! ^' |. f" ~. t6 A
3. 旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起;   c0 A, ~$ K0 P) l) M
4. 洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3 分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。
% [; X* a' k# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ }" ~& [! ]: a# l+ d. n

9 O% D" z7 T, }$ G/ R5.39.217.76炒鸡米 ' X* N8 c0 p+ D
制作工艺:炒 口味:咸鲜味
1 K* ?/ \) f) H' P- f5.39.217.76主料:鸡胸脯肉250克 配料:冬笋50克 荸荠50克 菠菜50克 鸡蛋清30克 调料:大葱3克 姜2克 盐10克 黄酒20克 味精3克 淀粉(玉米)10克 鸡油3克 猪油(炼制)100克
' Q3 B1 c# o  ]+ ~" }* p7 u6 m+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;
, p2 \1 X/ F. Q: z7 a" P; g$ x4 rtvb now,tvbnow,bttvb2. 葱、姜切末待用; 5.39.217.766 K. b* f7 r0 U* [* g& X0 U1 ]. H
3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味;
+ T& Y3 T/ m* B( H4 I4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;
2 N8 ~( b' i1 _9 Z6 D5.39.217.765. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁; 公仔箱論壇! Y" \' w; ^& g  q9 p& C
6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用; 公仔箱論壇' n* B9 i! i2 A
7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。 5.39.217.768 W0 N& |! _( p. s, H) G

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2 t) r6 _- `! L# ~9 S% a煎慈姑饼   q/ ^) a' E$ d6 Y5 `; m2 k
制作工艺:熟煎 口味:咸甜味 5 l; i  n. P8 |0 r
主料:慈姑1000克 草鱼250克 配料:虾米50克 腊肉(生)70克 调料:白砂糖15克 盐8克 味精4克 胡椒粉3克 黄酒5克 蚝油5克 植物油30克
! k# I- _! J% l2 u% X. f* d' i1. 将慈菇去皮洗净磨成茸;
. n+ ]: M' o1 v0 R2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸;
4 A9 `6 b( o  ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状;
( ~5 t) x( _* M% ^) T  i' x, x5.39.217.764. 将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料; tvb now,tvbnow,bttvb; w; f( F) Y/ h% C/ G% p# |+ \
5. 取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平; 5.39.217.76/ b  a( U; X0 Q9 `+ r5 S3 F
6. 旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼; 2 m' {" G+ o8 N# g! W# U
7. 食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。
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+ n- j1 Y7 g. d! x0 ^公仔箱論壇白灼虾
0 H# I# m( K& `  Z* j0 ytvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:拌 口味:香辣
! _1 U. B3 ?- ^% f. z2 ?5.39.217.76主料:基围虾500克 配料:辣椒(红、尖)25克 调料:生抽50克 香油5克 盐5克 姜10克 小葱10克 花生油5克 5.39.217.76/ s# }# k4 u7 C" X& ]# Y
1. 将鲜虾洗净; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c4 E, k3 i: Z" m& t# Y
2. 辣椒丝放在味碟上; 公仔箱論壇7 `- D. ?" `' O# q
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀; * N3 Q) T! h; J; L! y) ]
4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。
- O6 X0 A( \7 d) Q, p' e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l% ~, u9 Z5 m7 Z% g

- v; M, X' ?! V3 ~7 t8 O菠萝冻 tvb now,tvbnow,bttvb9 `2 h  p" W+ G2 S+ w. T& G
制作工艺:冻 口味:甜味
6 W* [! T7 u' d% D5 U! R1 I主料:菠萝200克 配料:琼脂25克 调料:白砂糖100克
# L9 ]0 D9 H5 b: X+ E& Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 将菠萝榨汁备用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z8 ?+ T/ Y9 O4 r
2. 琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀;
" e4 q* [$ ]- e- c9 y& Y3. 将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻;
# S& t" r. P, Y7 @9 Q公仔箱論壇4. 食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。
0 a% D6 C4 t2 ?% U) m' O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B( Z7 L2 Z2 R; @% v

8 X+ f6 G  D  T& I1 o4 Ctvb now,tvbnow,bttvb蚝油芥兰牛肉
9 u& Y. X5 b" B6 N- m$ m! K0 @6 ~4 @公仔箱論壇制作工艺:烧 口味:咸鲜味 5.39.217.76! R& \5 ]2 Y& W9 W) W1 ?
主料:牛肉(肥瘦)225克 芥蓝600克 配料:胡萝卜25克 调料:姜3克 大蒜(白皮)3克 植物油90克 酱油50克 玉米面(黄)6克 芡粉5克 白砂糖2克 盐2克 味精1克 酱油10克 蚝油10克 料酒10克 5.39.217.76% ]$ Q, d: I0 p: U0 s# k: _
1. 牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用;
: g/ V! L& E+ N% S5 F/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 芥兰切去头、尾、老茎、残叶部分,洗净备用; tvb now,tvbnow,bttvb! z# p  }9 _. E& K. }% A
3. 蒜头切碎;姜切末;胡萝卜切片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p7 K9 V% K, D# V0 V" m& X4 H2 Y3 m% `
4. 炒锅中倒入30克油烧热,放芥兰及糖、盐中火略炒;
" d- c- F0 I  [" I8 ]  f& x8 v4 R8 o5. 再加20克清水继续炒,待菜熟即盛起,沥去水分; 公仔箱論壇2 d* o" N# W1 r/ a5 k
6. 炒锅中倒入50克油烧热,将牛肉放入摊开,至七分熟时,加芥兰菜、胡萝卜、姜、蒜茸及味精、酱油、蚝油、酒拌炒;
. U+ O1 H0 ]: [4 {: d) u- U7 Q7. 最后勾芡,炒匀盛起;
9 ^; d( z. ^# ?7 l: O0 J. U公仔箱論壇8. 先铺芥兰,再摆上牛肉、胡萝卜、姜片,即可上桌。
1 J/ b% K5 ^2 B2 _! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. G! d- ^2 Y% l5 k$ |6 m

- m1 c: h# T$ h; j8 I公仔箱論壇豉椒鳝片
5 U& `4 d! B# w; N* Z公仔箱論壇制作工艺:炸烹 口味:豆豉味
6 r/ T0 c/ C, Y6 {& D" o  I! c主料:鳝鱼500克 辣椒(青、尖)250克 配料:淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 大蒜(白皮)5克 小葱10克 盐6克 味精3克 白砂糖2克 香油1克 白醋15克 黄酒5克 老抽3克 胡椒粉2克 植物油50克
' q5 Z+ z1 q: R& |1 i+ Z! [公仔箱論壇1. 将黄鳝宰杀治净,头部脊骨切断(不要切断肉,使头身相连),用锥子将鳝尾插在砧板上,左手紧握鳝头将鳝拉直,右手持厚背小刀,从尾端下刀沿脊骨剖至头部,再在脊骨下部下刀,将另一侧从头部沿脊骨割至尾端,最后切去头尾,便得鳝肉; 5.39.217.76# j$ o/ u( h+ y/ y
2. 用精盐将鳝肉拌过,洗净后倒入白醋搅拌;
( H* Y# J! x" J7 e. C% x3. 然后用50℃热水泡过,去清粘液污物再洗净; 5.39.217.76) b/ _8 l- V8 e) k8 d
4. 将鳝肉切片,用精盐少许拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F3 C) F) Z; r
5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成块;
4 H+ J( ?: [: k; X* x( |5 U4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 把味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁;
- n  T% G* p* T9 c+ Y4 m  Q4 M, ^5.39.217.767. 中火烧热炒锅,下油,放入辣椒、精盐,炒至仅熟,盛起; , g3 |$ x! y! N# p
8. 炒锅洗净放回炉上,下油,烧至微沸,下鳝片泡油约半分钟至刚熟,用笊篱捞起;
6 @6 X% ^3 A; z4 s# E. ftvb now,tvbnow,bttvb9. 余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、葱、豆豉略爆,放鳝片,烹黄酒,用芡汁勾芡,随即放入辣椒,淋油炒匀上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb+ W3 m+ Q, B' g2 Y) t. r
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豉汁蒸排骨
! ]) L" Z$ f& b% {$ B# }制作工艺:粉蒸 口味:豆豉味
4 P5 ?4 y6 M: ]1 A$ o主料:猪排骨(大排)250克 配料:淀粉(蚕豆)10克 调料:大蒜(白皮)5克 豆豉4克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 酱油8克 植物油15克 tvb now,tvbnow,bttvb; G4 E7 M) ^" e2 s
1. 将排骨先切成条,后切成2.5 厘米的小块,洗净晾干水份; 公仔箱論壇3 X2 x* s  N  Y8 K. `2 o
2. 大蒜剥去蒜衣,洗净,捣剁成蒜泥;
2 `; Q- j; j- r' J4 Z公仔箱論壇3. 豆豉捣成泥,备用;
* ^4 M$ s+ ~: R) A0 K* K5.39.217.764. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀,腌约5 分钟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s9 {0 {" v) B  y0 q9 v/ e
5. 腌入味的排骨再拌入干淀粉,盛在碟上; # R6 m9 R2 @' p: V* }- a( L, y
6. 旺火烧开蒸锅,在排骨上淋上油后放入蒸笼,改用中火蒸约15 分钟至汁清即熟。
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陈皮焗鸡翼 公仔箱論壇" Z8 c' ^% ^' g; c3 n% I
制作工艺:焗 口味:陈皮味
6 K7 k  N, B  ?. c) c公仔箱論壇主料:鸡翅500克 配料:鸡蛋25克 调料:陈皮5克 姜10克 小葱10克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽5克 香油1克 辣椒(红、尖、干)10克 江米酒15克 黄酒5克 淀粉(蚕豆)10克 猪油(炼制)50克
: `# o- y+ `6 ~* Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 陈皮浸软洗净,切成小片;
: N. @' B2 |2 c9 `* E* T2. 川椒炒香晾凉,浸入米酒成川椒酒,待用;
% X1 q  L; n4 Q" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鸡翼洗净斩成块,加入姜葱、川椒酒、生抽、精盐拌匀腌制10 分钟,去掉姜葱,加入蛋液、干淀粉拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P: C. ?8 ~2 w9 H0 v% S8 t- L
4. 把精盐、味精、老抽、香油加入清汤(或水)150毫升调成芡汁; , [, M3 T, J$ V) S3 C2 P7 Q
5. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入腌鸡翼泡油约2 分钟; 9 k( @# X' P  {1 Q. g# f
6. 将热油滗出,留鸡翼在锅内煎至两面金黄色,下陈皮爆香,烹黄酒,倒入芡汁,加盖焗至汤汁被吸干即可。 公仔箱論壇" K( @/ f9 C' o, g8 H/ o
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9 S6 C  x# k/ P5.39.217.76鱼头豆腐汤
) y& T1 G. K" @. Ntvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:清炖 口味:咸鲜味
6 b4 P( W% L0 l8 Y) }1 }( F% [4 O9 t9 @主料:鲢鱼头600克 豆腐(南)400克 配料:冬笋75克 香菇(鲜)25克 青蒜20克 调料:花生油30克 豆瓣酱15克 姜10克 白砂糖5克 料酒10克 盐3克 酱油5克 味精2克 tvb now,tvbnow,bttvb) |* J) N) K3 T/ I: h8 i8 ?
1. 鲢鱼头洗净,去掉鳞,在近头背肉处深剞2刀,涂上豆瓣酱,抹上酱油腌渍。冬笋洗净切片蒸熟。青蒜洗净切成段。姜洗净切末。 ( z6 \! Z5 t* o1 n2 g
2. 将豆腐切成长4厘米、厚1厘米的片,下入开水锅内稍焯,去掉豆腥味捞出。
3 I% [2 f2 F* l4 l+ f4 z5.39.217.763. 净锅置中火上,倒入花生油,烧至八成,将鱼头正面下锅煎至发黄,滗去余油,烹入料酒,加入白糖和酱油略烧。再将鱼头翻身,舀入汤水约750克,下入豆腐片、熟笋片、香菇、姜末,烧沸后改用微火,烧约5分钟,再用中火烧约2分钟,撇去浮洒,加入青蒜、精盐、味精调味,出锅即成。 5.39.217.76$ l; P' C2 Q$ ]
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东江春卷
3 c9 r8 ^! d' H2 P* c5.39.217.76制作工艺:炸 口味:咸鲜味
4 I/ V) V& o0 a4 n) P, W5.39.217.76主料:猪肉(肥瘦)500克 配料:虾仁150克 鱿鱼(鲜)40克 香菇(鲜)40克 鸡蛋200克 调料:盐9克 味精9克 淀粉(玉米)140克 花生油130克
& ?3 V( e+ T3 j  Q/ I( }5 W公仔箱論壇1. 将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V3 u& ?; _3 g
2. 将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆;
2 t4 |' t! A% O. y* Z3. 武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起; * d/ f* X7 ]3 w* H& Y5 U, _
4. 把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2厘米的斜榄形块;
2 `( |; [) T$ F- u' v& M' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 武火烧锅下油,烧至七成热时放入蛋卷,用文火炸至金黄色即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J; @  o! z# x- x( ?0 O
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东江鱼丸
2 q- [& S: ?7 ]9 A+ M/ |/ _制作工艺:汆 口味:咸鲜味
. @2 O- f, e& v. D4 d/ X主料:鲮鱼500克 配料:淀粉(蚕豆)10克 鸡蛋清30克 调料:味精6克 盐10克 花生油50克 碱1克 5.39.217.76, U: e7 |) G$ S  E  V
1. 将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分;
/ Q: w$ M- b/ ^) ?" Q; V1 c# Q2. 用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆; 5.39.217.76" _, [: j* |( [0 O: {( e* Y
3. 将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟;
/ w) C& i4 h6 h5 R1 _4. 再加入余下粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青; tvb now,tvbnow,bttvb( {7 T) l2 J, n" d: R* i
5. 将鱼青放入清水中,用手轻轻揉松,洗去鱼腥,去水; ' j) t& z- D8 h% h8 B! x" Q
6. 再放在砧板上轻剁,要求力量均匀,不要剁出木屑,以求干净;
; Y0 X; \2 s& ?5.39.217.767. 剁至表层有光泽,即刮出上面一层,再剁,依此法直至剁完为止;
* \) c( ?$ \, c# F$ v1 ~8. 将鱼青剁好后,放在盆里,加清水200毫升拌匀,加精盐、味精搅拌至起胶;
6 F8 G% y: m. p/ M9 [  ?9. 再加花生油拌匀,然后挤成鱼丸(每个约重10克); tvb now,tvbnow,bttvb+ `+ I8 B6 ~; A* g2 C+ R4 S
10. 做好的鱼丸放入清水中,以下水后全部浮起为好;
# l' |2 E& w- s3 w11. 挤毕,连水倒入锅内,以小火煮至微沸,刚熟则取。 / |; e! G8 B2 n  G# n. k  d+ C
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( `3 s1 j7 T- q. P* _5 rtvb now,tvbnow,bttvb咕噜蜜肉 tvb now,tvbnow,bttvb. R5 W8 _% v! m0 M2 t9 Q6 L
制作工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 * K8 a' N. J8 h4 N  t
主料:猪腿肉225克 配料:菠萝150克 辣椒(红、尖)15克 辣椒(青、尖)15克 鸡蛋40克 调料:大葱15克 大蒜(白皮)2克 植物油50克 白砂糖150克 醋150克 芡粉70克 盐2克 味精2克
: s. \# w1 m5 N) n  H4 ?2 v5.39.217.761. 猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒、青椒去籽后,切成三角片;葱切成3厘米长段;蒜头拍碎。
$ A2 u# V+ m9 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 炒锅以大火烧热,倒入400克油烧开后,改中火,将猪肉一片片放入炸约10分钟,呈淡黄色即捞起沥干。
) ]# P# y# Q7 H2 w" ]公仔箱論壇3. 锅中留10克油,以中火烧热,放菠萝、红辣椒、青椒、葱、蒜头一起拌炒二三分钟后,加糖、醋及生粉10克、清水10克勾芡,马上放猪肉,快速拌匀即成。 - x! Q# X+ n8 |, w- g$ m: B

" x2 w- W1 Q) W* p8 o# e9 Y4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 s4 R' v( s( k" J
梅菜扣肉 5.39.217.76% c% }" U1 }, j0 l- v9 C
制作工艺:扒 口味:咸鲜味
  y1 h  h: G1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪肋条肉(五花肉)1000克 配料:霉干菜150克 淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖20克 腐乳(红)10克 盐5克 老抽15克 辣椒(红、尖、干)1克 江米酒5克 植物油50克 tvb now,tvbnow,bttvb' s* K/ K. O% `
1. 五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;
7 C! V! \3 C! t6 c5.39.217.762. 以老抽涂匀煮熟的肉皮;
& U$ }, j; Y) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒; tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 T( e7 w6 P2 h  O
4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖炸至无声,捞出,沥油;
0 J  w0 O* d3 y5.39.217.765. 沥油晾凉的肉切成长形块状,每块约长8 厘米、宽0.5 厘米,排放在碗内,皮向下,成风车形;
) [2 A- ~6 k3 k, I, |, k6. 将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加姜片、精盐、老抽、川椒酒、白糖调成味汁; 4 D4 L) J" `$ z+ u  \
7. 将调好的味汁倒入肉内,然后整碗放入蒸笼先用旺火后用慢火蒸约40 分钟取出; 5.39.217.76* n0 z. L$ B1 _2 h5 w$ ^# x1 D2 {
8. 梅菜洗净,切成每片长3 厘米、宽1 厘米; & |1 z: ?2 a1 q/ n: A$ m- Y
9. 切好的梅菜用白糖、油拌匀,放在肉上,续蒸5 分钟取出,滗出原汁;
3 K2 y- f( ]3 z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb10. 将肉复扣在碟中,将原汁烧沸,加湿淀粉调成稀芡淋上,便成。
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' m7 Z- L9 }+ s; ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ m/ T& E" k. h$ j
清蒸石斑鱼
% A; H3 k$ J6 i5 P' ]/ atvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:清蒸 口味:本味咸鲜
* p( x$ s+ ^6 w5 O& v2 b' H' I* C主料:石斑鱼700克 配料: 调料:小葱20克 姜20克 盐5克 香油1克 花生油50克
; m! E8 o5 e% M公仔箱論壇1. 将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,用清水过冷后,打清鱼鳞; 公仔箱論壇& P4 W/ j/ c. D+ S! C( e7 _( m
2. 于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀;
4 E& @( A" o: stvb now,tvbnow,bttvb3. 用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼;
8 q) r3 W9 f4 n; P8 k$ z1 }# Q4. 余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼;
, V0 G6 r  H- ?5. 以旺火蒸约8 分钟至刚熟,取出; 6 f- g. V" R' q' p. t
6. 再撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: G5 D* D+ t3 q

8 n5 h& F5 W8 L8 [: ?+ |" U9 o' j 5.39.217.767 }& v/ Q2 m1 q
煎酿椒子 9 Y: _$ v  D4 T( f
制作工艺:生煎 口味:微辣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H2 s( H/ [/ t2 l, q/ z
主料:辣椒(青、尖)700克 猪肉(肥瘦)400克 草鱼300克 配料:香菇(鲜)50克 淀粉(蚕豆)13克 调料:老抽15克 盐5克 味精3克 香油2克 大蒜(白皮)2克 胡椒2克 植物油20克
" U+ o% r; X) D2 Y7 J/ c7 f9 ~5.39.217.761. 尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽;
4 V3 N9 k7 v6 Z# J2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净鱼肉,备用;
$ ^0 y8 z; Z# y3. 将猪肉片去皮,待用; 公仔箱論壇# X4 X( ^3 l7 I/ [
4. 将去皮的猪肉、鱼肉剁成茸; 公仔箱論壇5 b6 u" h$ E3 K! q7 I$ n. u+ v, b, i
5. 香菇去蒂,洗净,切细粒;
# D) P1 C' I4 l公仔箱論壇6. 将猪、鱼肉茸、香菇粒一同放在盆内,拌挞至有粘性,加入精盐、味精、胡椒粉、干淀粉、清水50毫升,再拌挞至起胶成肉馅;
2 `! P  M+ M9 e9 j公仔箱論壇7. 把干淀粉均匀地涂在每个椒腔内,逐瓣酿入肉馅,用少许清水抹光滑肉馅表面; 公仔箱論壇" L5 E  ^0 F" _/ f5 c
8. 中火烧热炒锅,将油倒入,摊匀,把锅端离火口,将酿椒子有肉馅的一边贴锅底,逐只排放在锅内; 公仔箱論壇; [3 ]% l# G" k8 T7 ^4 [8 u
9. 将锅放回炉上,以慢火煎熟,取出放在碟上;
+ |' p& s: [! w7 q3 w  [10. 食用时,均匀地加上酱油、香油和蒜茸。
+ A0 ~8 X2 t: R  Y公仔箱論壇公仔箱論壇$ m, S+ J. k" y$ o
5.39.217.76" H4 X. |( {# G% P: |3 b  D4 V
白云猪手 公仔箱論壇& N( P. |0 W$ M$ m3 D  `( p
制作工艺:腌 口味:五柳味 公仔箱論壇" r% T. F- h$ u9 l
主料:猪蹄1250克 配料: 调料:盐40克 白醋100克 白砂糖50克 5.39.217.76! d6 g$ G( F1 K9 n' t
1. 用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起; 5.39.217.765 n/ |% c6 l( ^& a/ y) v
2. 再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净;
/ l/ s' Z0 t) m) ?% Z3 k! x% H+ W公仔箱論壇3. 另换沸水下锅,放入猪蹄块煮约20 分钟后捞起,又用清水冲漂约1小时半取出;
& Z+ C# L1 l" P6 t& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再换沸水煮约20分钟至稍软烂捞起,冷却待用; / a" I! R1 M9 q; `5 P8 k6 s8 A3 r
5. 放白醋下锅,烧至微沸加入白糖、精盐,溶解后盛在盆中;
: Z+ X5 ~) H: T' t- q6 n公仔箱論壇6. 待糖醋冷却后将猪蹄块放入浸泡6 小时,捞起盛碟,撒上五柳料60克便成。 5.39.217.76: u5 S% \3 R8 L9 g' O; U

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百鸟归巢
; ]# F% v, q3 {: Z, r制作工艺:煮 口味:咸鲜味 tvb now,tvbnow,bttvb% z7 ~' G  Q! z# j0 U8 q: V6 R" u" b
主料:鸡腿300克 猪肉(肥瘦)300克 鹌鹑蛋200克 鱿鱼(鲜)250克 配料:冬笋50克 胡萝卜30克 香菇(鲜)50克 西兰花100克 调料:料酒15克 酱油10克 盐5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 淀粉(玉米)5克 ) `  B" V6 W1 k2 d7 y4 s" n
1. 鸡腿剁小块,猪上肩肉切四方块,一同氽烫过,去除血水后冲净,捞出;
0 ?: F6 k; x' J8 r2. 水发鱿鱼直切三等份长条,再切花,分小块,氽烫过,卷起时捞出;
( w/ X5 R* N" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 冬笋去壳先煮熟再切条;
  R( [/ o' U/ ^; l: Q4 _7 n; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 胡萝卜去皮切厚片;
. [3 q; m4 p0 y7 {) o5.39.217.765. 香菇泡软,去蒂,对切两半; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H# }& |4 {: \- x
6. 西兰花切小朵,氽烫过冲凉;
/ \, M4 @: ^0 T7 Z0 G7. 鸡腿、猪上肩肉、冬笋、胡萝卜、香菇先入锅,并加入所有调叶料和2杯清水烧开,改小火煮; + `' ]6 w% n; \6 e' j
8. 15分钟后放入鹌鹑蛋,鱿鱼同煮入味,最后放西兰花,待所有材料已熟软,淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠时盛出即可。
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. j# {/ {3 u1 r/ A6 H& P) b/ `5.39.217.76脆炸大肠 tvb now,tvbnow,bttvb3 O0 Q5 L2 T' w0 A
制作工艺:脆炸 口味:炸烧味 ) V6 v. T/ H+ _3 k
主料:猪大肠1000克 配料:淀粉(蚕豆)8克 调料:丁香5克 麦芽糖20克 陈皮5克 白醋10克 料酒5克 醋10克 赤砂糖15克 大蒜(白皮)5克 盐5克 小葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)5克 花椒3克 花生油80克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]2克 番茄酱15克 桂皮5克 [口急]汁(粤语)15克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h  L0 Y/ E& |1 }( Z" r
1. 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物;
6 h, Y" R- j4 q+ {4 f  S" L! d# l2. 将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净; 公仔箱論壇" }7 c3 b/ d6 P+ L& q
3. 然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分; 5.39.217.76! Q$ i6 s+ a' a# {" ^: [+ `
4. 炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜葱爆香,溅料酒,放沸水、盐、香料(用布包裹),滚1 小时,下猪大肠卤入味,捞出控去水分; : c+ r/ Z8 B+ |% d! @6 q* U
5. 把饴糖(麦芽糖)用开水溶解,加醋(浙醋)调匀,涂在猪肠上,挂起晾干水分; 5.39.217.76) h1 b+ o; r( z$ z7 v
6. 炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至五成热,放大肠外至色红,捞出,切块上盘; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) {# I6 W3 b4 a  ]3 Y! b' {
7. 中火烧热炒锅,下油少许,放蒜泥、辣椒末,葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶,用湿淀粉勾芡,加包尾油拌勺便成佐料; 4 L, [* u6 U9 N, F9 X* `
8. 烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。
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蛋茸牛肉羹
6 S. L, n. d' M$ L' S5 f制作工艺:烩 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o* Z3 t3 e3 p$ |* P9 i" C& ]# k
主料:鸡蛋200克 牛肉(肥瘦)450克 配料:淀粉(蚕豆)20克 调料:生抽5克 苏打粉4克 盐5克 味精3克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油25克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E! e/ ^7 ~% ^- Y8 m
1. 把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30 分钟;
8 g9 m3 u' X/ s' E- Z: r' z! k# a8 Itvb now,tvbnow,bttvb2. 将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起; 5.39.217.766 e" H  c* P1 U/ z3 p; f* B
3. 中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;
1 ]4 S; u# U" ^- h3 i8 }tvb now,tvbnow,bttvb4. 将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。 5.39.217.76" k5 V( a1 @9 g1 K
5.39.217.76  e! \% E2 x  r! ~. G

# w  g2 _7 u2 d( `/ D6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚝油凤爪
2 A% ~" c; ?1 c& S: ~% E公仔箱論壇制作工艺:红烧 口味:五香味 * K) ~6 m4 X0 Z; z# g- y
主料:鸡爪750克 配料: 调料:姜20克 酱油30克 陈皮15克 味精2克 蚝油30克 植物油100克 八角15克 花椒10克 白砂糖50克 料酒25克 盐3克 香油10克 胡椒粉5克 大葱20克 ' Z! v: L: i; _) s
1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀; 5 y( W0 [- d, Z: S
2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出; 公仔箱論壇4 o- M+ b; [. H& l( p) h- \
3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出; ! O! v% n2 l; K7 x% i( W
4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可;
" y0 O2 S' L1 D6 W" Q5 u  h. w. Qtvb now,tvbnow,bttvb5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪;
7 N0 ~# d1 h  O0 Y$ S公仔箱論壇6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟; 公仔箱論壇! ~) Y* l7 I( O7 n0 t  f4 |
7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。
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) o( ]( O" F& ]: {) e/ d; N3 ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 _$ b, \; D! T: R. E
葱油焗乳鸽
  W$ Q6 R  J, k2 T4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:焗 口味:葱香味
2 U, I# X; Y3 B7 ^) M2 B8 U公仔箱論壇主料:雏鸽500克 配料: 调料:姜10克 小葱15克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽10克 黄酒15克 植物油40克 淀粉(蚕豆)3克 tvb now,tvbnow,bttvb1 x- m2 R& v8 a8 A
1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟;
% |* ~$ v2 A2 h  `2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色,用笊篱捞起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f2 E3 @$ r. a5 ?6 ^% x( m( h
3. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、干葱头、乳鸽一齐爆香;
+ t3 a: G, u' J# L: H  E4 Q4. 然后将爆过的姜和干葱头塞进鸽膛,转入沙锅,放精盐、味精、黄酒,用慢火焖约15分钟至熟,取出稍凉后切件放回沙锅内;
/ f- h% M- V6 d1 B$ y2 d5.39.217.765. 将沙锅中原汁倒出,加入湿淀粉调成稀芡;
6 {' m/ g# R6 C2 v; o( N- o* v7 b6. 中火烧热炒锅,下植物油烹芡汁,淋在鸽件上,用沙锅上席。

" w! C5 I' \3 n4 ^+ L. ?tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.762 p, \4 P0 k9 ^, x; O' l
铁板黑椒牛柳 7 M; Y6 g5 O4 N) [1 }& z( H( |7 H6 U
制作工艺:其他 口味:椒麻味
# v8 U! i; x3 R! X5 o, |1 L主料:牛里脊肉300克 配料:洋葱(白皮)100克 青椒50克 柿子椒30克 淀粉(蚕豆)15克 调料:小葱75克 [口急]汁(粤语)3克 胡椒10克 生抽15克 大蒜(白皮)8克 黄酒10克 番茄酱8克 盐5克 香油3克 味精5克 黄油25克 白砂糖8克 植物油25克
4 Y1 e$ F( s: p- |' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5 厘米、厚4 毫米的片,进行腌制;
+ v' @8 P7 ]7 V! @+ ~- Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌匀至粘手;
# H3 W8 J& Z: H- N# v9 g; E' B+ F9 I  ^3. 再加入鸡蛋15克拌匀,表面淋入净植物油,入冰箱保鲜室(4℃),冷冻约3 小时以上备用; / i! Y8 a0 K: B6 s
4. 净干葱切细粒;
5 \0 r, Y$ z& r* B5 Q3 X" Z" x  T5.39.217.765. 洋葱切细丝;
8 e7 I4 |. }5 `& ^, B6. 青椒斜刀切抹刀片;
/ l, |. k; W* x$ E7 U4 o% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 红椒切细粒; 公仔箱論壇5 C7 L1 }" r' A2 }9 {1 T
8. 大蒜拍碎剁成细茸; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 F3 ^1 C  A8 _( ?
9. 炒锅上火烧热,加入黄油熬化后,放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸;
1 D9 f6 b/ Q; M公仔箱論壇10. 再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、[口急]汁、味精、上汤,熬开5 分钟,倒入碗中备用; 公仔箱論壇  K, ^1 X# v! I8 M0 u
11. 预备大号铁板、灯盏各一个;
* K6 o& T& B+ ?) D# g+ ~" G/ v/ T% N! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 铁板上火烧热后关小火温着;
5 E# ?; W' T0 i. ~2 `, C公仔箱論壇13. 灯盏中盛入半盏黑胡椒汁;
- z+ L( G# K* w+ @" R7 N5.39.217.7614. 炒锅上大火烧热,加入植物油,烧至6 成热时,放入从冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D/ ^$ M1 V# H7 {) u0 Y7 P
15. 炒锅再上火烧热,加入少许底油,下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?& w- O* g1 I. ~: x% Q# X
16. 再入牛柳,烹黄酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均匀;
9 O/ P9 Q% V' b, v& @* `, P  j& S5.39.217.7617. 在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油,撒入另一半洋葱丝; tvb now,tvbnow,bttvb5 t; ?# c/ `% f  v# ^2 k# t, P1 ^
18. 再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上,盖好盖,即可跟灯盏一起上桌; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~  R  H9 l) v
19. 菜上桌,将盖打开,倒入灯盏内的汁,再加盖,等10 秒钟即可食用。
. C* [- l3 C& g2 _5.39.217.765.39.217.769 i* @* A& R2 z

' V7 x) y; ]( }tvb now,tvbnow,bttvb雪里藏珍
+ j8 k. l8 M. r) j$ o/ @$ P3 k制作工艺:炸 口味:咸鲜味
4 h" s4 s( a' g. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸡蛋清150克 蟹肉100克 虾仁100克 火腿50克 配料:香菜20克 调料:淀粉(玉米)10克 味精5克 盐10克 香油5克 花生油30克 公仔箱論壇4 \: g3 H' Z) P/ w5 a
1. 先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀;
& ]8 v2 ]' J$ f/ |# r& ztvb now,tvbnow,bttvb2. 将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀; " [1 W- [) Y. j5 v2 a
3. 取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜;
3 e; q. Q) t! Z. g公仔箱論壇4. 将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。 : g$ v6 `; f; A8 X8 A+ Z

2 o: P* e! a* |: a( J( [tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.761 k# {! N2 w$ t: T' z" P
香柠芝麻虾
, y# }+ `7 \! C; Y! G' H制作工艺:溜 口味:酸甜味
4 c) {- O$ Y) Q2 Z* b! }2 ~7 Z主料:河虾300克 配料:芝麻30克 柠檬100克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)60克 调料:泡打粉5克 盐3克 香油5克 吉士粉8克 白砂糖15克 花生油50克
* p9 L3 g" j; ]1. 将淀粉、泡打粉筛匀放碟上;
8 ?/ c: N" V1 m; w  Utvb now,tvbnow,bttvb2. 芝麻放干锅内炒熟(不加油)待用; 5.39.217.769 p( e& a  @" |
3. 将柠檬洗净,连皮切薄片,再从中间切一刀成半圆形;
) U+ [) @+ ^' x1 T; i. e# s公仔箱論壇4. 将虾去壳,洗净控干水分,切双飞刀,加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀,沾满已筛匀的淀粉,放滚油中炸熟后上盘;
: {* a. C( S. Z* G, X* T6 X3 r公仔箱論壇5. 将油放炒锅内烧热后勾芡,淋在虾上,撒上芝麻,将柠檬放虾旁边即可。 5.39.217.764 n0 H2 T9 v+ A1 U1 b0 {
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5 ]4 v4 N' C7 z5.39.217.76香菇虾球粥 5.39.217.76, z# {$ s1 _! S5 S
制作工艺:煮 口味:清香味
1 q+ D- Y) d% _4 d$ m主料:粳米50克 配料:虾仁80克 香菇(干)20克 调料:大葱20克 盐10克 味精5克 香油1克 胡椒粉1克 7 v: ~* W4 i! Z& o
1. 将粳米煮粥; 5.39.217.76' Z2 O- P4 j$ q0 e; m7 R
2. 香菇泡软去蒂,切块;
; q/ O- U" F0 f; otvb now,tvbnow,bttvb3. 葱切成2厘米长的小段; 2 [4 }1 @$ S3 M. |9 l
4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;
! s! q. m% S; \7 y  q6 r3 ^4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。
9 Y+ Y6 L5 S& E: w  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( ^- n" c$ Z, z; n# S. _tvb now,tvbnow,bttvb东江酿豆腐
4 S  a& j7 E/ ]1 O! m公仔箱論壇制作工艺:瓤 口味:咸鲜味
0 i2 c1 O# c. N- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪肉(肥瘦)350克 豆腐(北)600克 草鱼300克 配料:虾米10克 鲆10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:小葱15克 盐8克 味精4克 胡椒粉1克 老抽10克 植物油50克 公仔箱論壇: P+ _5 y% h2 S" N  t
1. 豆腐切成长约5 厘米、宽约4 厘米、高约2.5 厘米的小块共30 块; 9 d" c. @( \* i- L0 s
2. 猪肉去皮剁成黄豆大小的粒;
8 S( t) t5 |( M2 j3. 草鱼宰杀去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉剁成黄豆大小的粒;
: Z# d7 j3 U! F, l% Itvb now,tvbnow,bttvb4. 左口鱼用火烘香,刮去鳞; # y- L# Y% L- e* _3 W6 N# J
5. 虾米浸发,切成细粒;
8 F  c# M& w. {2 L4 H: }8 ^6. 把猪肉、鱼肉剁烂放在盆内;
" F) [% \  l: _8 ^# H% X& s5.39.217.767. 猪肉、鱼肉泥内放精盐、味精拌挞至有胶,再下虾米、干淀粉、葱、左口鱼(鲆鱼)末和清水50毫升拌挞2 分钟成肉馅;
6 q9 R) g( v; X* \5.39.217.768. 每块豆腐中间挖一个长2.5 厘米、宽1.5 厘米的小洞,然后把每块豆腐酿入肉馅约20 克;
: J- J+ C$ k# l+ I9 _7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 中火烧热炒锅,下油,把酿好的豆腐逐块放入,边煎边加油两次,煎至两面金黄色,取出放入沙锅;
1 l  u. Q, I' M+ `$ ~10. 沙锅内加精盐、味精和汤(或水)600毫升,盖上用中火焖约2 分钟至熟; 0 D, ^* P8 `8 C" X. X# ?8 Q. Z
11. 下酱油调色,用湿淀粉调稀勾芡,淋油,撒上葱、左口鱼末、胡椒粉便成。
9 N0 ^% F& ?6 N- ttvb now,tvbnow,bttvb/ \2 j: N! b, O# g
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白切鸡
( c) W! r4 l8 J: i5 Z' i5 T公仔箱論壇制作工艺:煮 口味:咸鲜味
. B7 h1 s, F7 u: ^% a+ r主料:童子鸡1250克 配料: 调料:姜50克 小葱50克 盐8克 花生油60克
+ B1 O$ f& Q2 b* ^5.39.217.761. 嫩子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,备用; 公仔箱論壇% [- [6 P, g; ]: G- b
2. 姜去皮拍剁成泥;
4 @7 w' t: B6 z3. 葱去根须,洗净,取葱白切成丝;
8 d( V/ z# j5 D+ Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 将姜、葱、精盐拌匀,分盛二小碟;
6 k2 o: ^; ^" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸后,取出50克,分别淋在二小碟中,剩下10 克盛起待用;
& c* `- h& r& I, O0 y8 [1 p/ a公仔箱論壇6. 将宰净的鸡,放入微沸的沸水锅浸没,浸时用铁钩(夹)将鸡每5 分钟提出一次,倒出腔内水,以保持鸡腔内外温度一致; 5.39.217.767 a; ~$ ?- Y- `: _
7. 约浸15 分钟鸡便熟,用铁钩勾起,迅速将鸡放入冷开水中浸没冷却;
2 H3 L0 O( z; Y/ v1 z4 ctvb now,tvbnow,bttvb8. 然后倒去冷开水,将鸡晾干表皮,在鸡皮上涂上剩下的10 克熟花生油;
" A( a: ?) }4 ^  [/ m公仔箱論壇9. 全鸡切成小块,盛入碟中即成。
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, t2 D" c$ `+ j5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u( x+ E  I7 j0 Q; Qtvb now,tvbnow,bttvb白切鸭
% f# t/ b3 t2 u' q( u8 Xtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:蒸 口味:微辣
4 P7 S5 U- G; s+ \# |/ `- Z2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸭1000克 配料:芝麻45克 辣椒(红、尖)50克 调料:香菜25克 姜10克 生抽30克 香油15克 + J7 c/ ^/ w) |; M4 Q3 @
1. 红辣椒切细丝; 8 x6 h2 y: H8 [; r
2. 姜切片备用; 5.39.217.76# \8 M7 L7 u! a" N8 W' k( w( G
3. 芝麻放干锅内炒香待用;
+ v+ t, \0 o7 `! b$ h/ p8 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 香菜洗净切碎末; $ m8 R- C: c5 v- K3 O6 a; @1 t
5. 将鸭尾切去,撕去肥油,洗净控干水分,用8克酒搽匀,放姜片蒸1个小时;
7 `0 C  k5 V" D' k9 K2 Ktvb now,tvbnow,bttvb6. 鸭冷后切块上碟,淋上调味料,撒上香菜、芝麻、红辣椒即可。 : n9 D( A. h' C  v

, F  O5 I" W( ^2 W: X1 @; }
; r6 t3 o5 d& l1 L公仔箱論壇白斩狗 tvb now,tvbnow,bttvb1 \0 I, ^+ V& U# N0 G% K' V% y
制作工艺:油淋炸 口味:原本味
7 S/ C4 T- z1 [- n4 G/ t6 Stvb now,tvbnow,bttvb主料:狗肉1500克 配料: 调料:辣椒(红、尖)20克 大蒜(白皮)20克 酱油20克 香油15克 植物油60克 2 h. [; |0 g4 v6 I  j5 r
1. 小辣椒去蒂,洗净; ' G( e% H% ]7 x+ `* f! v- w
2. 大蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸;
5 s- F$ K% Y6 U* I& h( otvb now,tvbnow,bttvb3. 将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料;
. r2 @8 Q. ~# H) ]) Z4. 烧沸水锅,把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟,以筷子能戳入为度,捞起,随即放入凉开水盆中浸片刻,捞起吊干水分; 公仔箱論壇- Q  A, ]: \& v6 {3 G4 T4 f8 q. M( d8 h
5. 烧热炒锅,放入油烧至沸,盛起,遍涂狗表皮,使之油光发亮;
8 z3 m$ }9 c( a8 Z6. 然后将熟狗切块上碟与佐料同上桌即可进食。
5.39.217.760 z' p" e) I/ S4 f

+ {" M- q6 y- h7 }, x: M& m  \栗子炆猪肉
; J/ {# M  M+ L/ K7 S5.39.217.76制作工艺:焖 口味:咸甜味 : s! O; D% H% ?5 [7 o& m
主料:栗子(鲜)300克 猪肉(肥瘦)400克 配料: 调料:大蒜(白皮)10克 姜5克 白砂糖15克 大葱25克 黄酒30克 生抽30克 老抽30克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w; |3 [! @( a2 S; X) c
1. 将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块; tvb now,tvbnow,bttvb! Q6 n6 ?' z: ?1 p- Z' I3 q
2. 将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻; . p! Z. H& i# y. ?! N6 e, i
3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火炆约40分钟,放入糖兜匀,再炆片刻,放入葱段,装盘即可。
+ v( n+ H$ w3 d8 Q! P( L8 A公仔箱論壇
4 y" ]$ @9 B' V5.39.217.76
1 |8 U& d5 K1 C' ~2 p: `5.39.217.76炒桂花鱼翅
1 B* _. n8 j' y  W8 S3 Ctvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:生炒 口味:咸鲜味
: s) }# e4 n! g+ {/ x" p, f2 P5 Ntvb now,tvbnow,bttvb主料:鱼翅(干)80克 腊肉(生)300克 配料:鸡蛋50克 火腿10克 调料:盐4克 酱油10克 味精3克 香菜20克 小葱5克 花椒粉2克 猪油(炼制)30克 醋15克
7 m. Z6 ]7 ?; P5 Z/ f9 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 将发好的散翅下葱姜开水锅反复氽几次水,以除去腥味; 8 \* _0 S, E1 R* M
2. 去味后捞起挤干水份; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \: x7 D! ?% _( \
3. 腊肉剁成肉末;
+ [: p7 V( F. r" \. Y4. 葱花同花椒末一起斩成茸待用;
) u6 V) s9 ~' c+ @! i. I5. 将鸡蛋敲入碗内,加入味精、精盐、酱油拌匀; 5.39.217.766 }7 x0 f$ q2 Z- P: n! s! L% D
6. 拌匀的蛋液内放进散翅、腊肉末拌和;
# E9 N8 a8 m$ ~8 I  N  D* p8 {tvb now,tvbnow,bttvb7. 炒锅烧热,放入猪油,先投入葱椒茸炒香,再将拌好的散翅下锅炒熟; 5.39.217.76, ^$ }- c9 m2 G7 L
8. 炒熟后起锅装盘,撒上火腿末; 公仔箱論壇0 a# `# O* w. M7 w
9. 再将香菜放在鱼翅两边,跟镇江醋同时上席便成。
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* f8 I, o1 i5 l0 Q% e) q% a/ D/ o年年高升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. f5 z$ g0 W; o5 e9 q" O0 B
制作工艺:炸 口味:甜味
1 R( {$ E$ K: W: p公仔箱論壇主料:年糕300克 小麦面粉150克 配料: 调料:淀粉(玉米)10克 泡打粉5克 猪油(炼制)30克 5.39.217.765 S' g" A9 h8 h* |
1. 面粉加水调成面团后制成馄饨皮; tvb now,tvbnow,bttvb3 X6 P$ K9 Q" K3 C" R* Q) p
2. 将调味料调匀做成面糊;
5 ?% Y& _4 h% ?; X) h2 D9 |& }5.39.217.763. 年糕切6厘米长段,放入面糊沾裹后,用热油炸酥外皮捞出,即成酥皮年糕;
' q, c+ {1 t5 |6 A  D; b5.39.217.764. 年糕切2厘米小段,用馄饨皮包成元宝状,放入热油中炸酥,捞出后即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb' @' A( v6 z6 C8 U, [2 P

# M: G3 ^. E0 R. j4 D: V$ d* }. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b. u' a2 F. h5.39.217.76果汁鱼块 5.39.217.761 y" e1 S# D! e" N
制作工艺:炸 口味:酸甜味 ( `7 j4 k+ u2 W7 Q% g
主料:草鱼150克 配料:鸡蛋10克 淀粉(玉米)18克 调料:果汁75克 盐1克 花生油50克 ( c8 Z5 F  C$ @* o# m
1. 把草鱼去骨留鱼肉; 公仔箱論壇% I" ]7 L( Y1 C: F2 `
2. 将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色; 5.39.217.76, `$ H/ ^% U1 s. f
3. 打上果汁芡,加尾油推匀便成。
4 Q! i$ f- G4 O  R3 a- t# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( p9 g' k) }& s  v

) L, m7 ~/ _, u; G0 ]- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油皇鸡
. W! q4 {* C2 b! ?: {+ S. _% P公仔箱論壇制作工艺:卤 口味:五香味
' B/ f$ v5 k- |0 z( C# l! U% _( }5.39.217.76主料:童子鸡1250克 配料: 调料:酱油100克 冰糖30克 姜20克 小葱30克 丁香2克 八角2克 桂皮2克 黄酒15克 植物油30克 味精4克 盐8克 ' x6 T/ d5 z; ~) c% ]  w" i
1. 先将嫩子鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,稍晾干鸡身的水分;
9 o; A0 R. i3 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 烧锅放入油,再放姜葱爆香,下清汤、酱油、糖、八角、丁香、桂皮、黄酒、味精、精盐等料和鸡,用文火将鸡煮至熟(以筷子能戳入鸡腿为度);
( x- V$ V: i( Q) q5.39.217.763. 煮鸡的过程中,要不时用锅铲翻转鸡身,以使鸡皮均匀地呈现金黄色; : M1 `8 W" W( A, s
4. 鸡熟后用碟将之盛起; 5.39.217.76! d+ t* _: r. u) L
5. 待鸡稍凉后,消毒砧板,将鸡切成件,砌回原形,用煮鸡的原汁加香油淋上可上桌。 6 n" {! i7 U. o+ d  _* [4 U/ M

& ]4 V/ v" U# S1 w7 |公仔箱論壇 5.39.217.76& _2 l5 J( F8 e( J+ \7 j
豆酱焗鸡 5.39.217.76# F$ G  |; p! x2 x5 W$ X9 Z* |1 o
制作工艺:焗 口味:酱香味
( W0 Z' S5 }) \0 N8 p& a7 i6 `6 e! r3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:童子鸡1000克 配料:猪肉(肥瘦)100克 调料:黄酒5克 豆瓣酱40克 芝麻酱3克 味精3克 姜10克 小葱10克 香菜10克
1 [5 K: `1 {% O8 i2 Z, ?7 X1 f1. 把嫩子鸡宰净,晾干后切去鸡爪,用刀背砍断鸡的颈骨、翅骨和脚骨;
! U8 ?5 W1 p) Q3 ]2. 把普宁豆酱滗出汁,豆酱渣捣烂再加入酱汁中,加芝麻酱、味精一起搅匀,然后涂抹于鸡身里外,腌30 分钟; 5 d) q$ h1 E, v: g6 }' L
3. 香菜、姜葱放进鸡腔内;
0 Z5 q  ~# V- m( ^: wtvb now,tvbnow,bttvb4. 肥肉切成薄片待用;
( B/ H( R. g) U: \6 E5. 取平底沙锅一个,放入清汤100毫升,用竹箅子垫底,把肥肉铺上,再把鸡放在肥肉上,滴黄酒在鸡身上; 5.39.217.764 Q5 j9 u$ \; |; d2 q, `! _
6. 用草纸一张在清水里拖过,封在沙锅上,再将锅盖盖紧,旺火烧沸后改用小火,保持锅里的汤不致烧干,约焗30 分钟即熟;
5 O! F: }# B4 G  @5.39.217.767. 消毒砧板,待鸡稍冷却后切块,再取原汤淋上,配以消毒香菜伴边即成。
! X; X* v% F) n9 etvb now,tvbnow,bttvb' S. s! h# G6 F) v" s
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鲍鱼四宝羹 公仔箱論壇3 x1 M; L5 s7 O9 ]5 _* P. t8 {
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
# V/ `2 e, e" @( Z/ A: Jtvb now,tvbnow,bttvb主料:韭黄100克 鲍鱼100克 叉烧肉75克 竹笋75克 鱼肚75克 配料:香菇(干)20克 木耳(干)10克 调料:姜5克 大葱8克 植物油25克 盐5克 味精5克 酱油10克 料酒2克 胡椒粉1克 芡粉10克 公仔箱論壇& N5 x# q$ V' E4 O
1. 花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。
8 m1 j" Q2 ?/ r: B9 u5 @9 L( S6 O5 Y  \/ O2. 将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫,捞出,将20克油倒入炒锅烧热,加高汤烧开,放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开,再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀,然后加韭黄煮熟,即可盛于汤碗中,另加火腿丝作为调配。
% b. C3 h4 T2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p2 }, Z) v' S
# D- M; S9 U3 Ftvb now,tvbnow,bttvb鸿运当头
' @/ g0 M/ m6 h0 `制作工艺:煮 口味:咸鲜味 + Y0 d) H: {2 j) E2 B' s$ N
主料:鲢鱼头400克 豆腐(北)200克 配料: 调料:姜5克 青蒜10克 料酒10克 豆瓣酱10克 酱油5克 甜面酱5克 盐3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克 5.39.217.768 y  i; d- ~; T9 S1 Z5 X4 l' B6 r  T
1. 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h& O" u1 ~4 U) z$ J, t9 I( k6 e
2. 豆腐切成长厚片,用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内,面上放入煎好的鱼头; 8 p! x4 _) X+ L
3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内,开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味;
/ T( e9 Z2 b/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠,最后撒下于蒜段,略滚即可关火移出食用。
) s  n  W% c& B9 P& H; D6 n) i5.39.217.766 r* k6 n* X; L! u# @. O. f) b

3 z$ [* h: ]# c5 }9 e鼎湖上素
; L( q" p( C1 C: Q% a1 c( Ntvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:蒸 口味:清香味 公仔箱論壇5 k9 f2 W: K5 X% V- e
主料:香菇(干)30克 口蘑30克 草菇75克 银耳(干)30克 榆黄蘑(干)30克 黄耳30克 竹荪(干)30克 冬笋120克 胡萝卜150克 莲子150克 配料:油菜心200克 淀粉(蚕豆)20克 调料:盐5克 味精3克 白砂糖15克 蚝油25克 生抽20克 花生油50克 香油20克 料酒20克
8 D2 m% `# z! ~* c1 @7 ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用; 公仔箱論壇' e  q' U, e2 W! ?/ m; e" `
2. 鲜草菇在圆面上切成十字花刀;
. w. C4 k3 q3 e% E3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片; ! L; g# A% W+ T$ s& B$ I
4. 净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形; tvb now,tvbnow,bttvb$ x% f/ N# h$ U  H% r% k1 z, H
5. 然后再切成片,使每片都成蝴蝶状;
: ~8 {7 i  E1 L7 _公仔箱論壇6. 水发竹荪由中间剖开,切成5 厘米的长条;
  \# d0 [# u/ V0 Z, e& e3 |# [5.39.217.767. 油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片;
; v# B0 v. z  `( L" B: ^8. 莲子剥去外皮,挖去苦心,以上备用; 1 T5 a& M0 {. i7 v: g$ X
9. 香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用;
+ j. B# V! P. O& r, l10. 水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫; - T/ N% l3 n9 \
11. 取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,烹入料酒,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪放入锅内烧至入味,倒去余汁备用;
$ L# I' g+ W7 s+ X. s) O  m8 }tvb now,tvbnow,bttvb12. 另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品; tvb now,tvbnow,bttvb; |5 T- Y! H& m, u+ t5 ?! x* c
13. 取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆蘑、胡萝卜、竹荪依次排在碗内备用; 0 o2 w! {: s+ B9 p3 m
14. 铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后烹入料酒,加入素汤、生抽、蚝油、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5 分钟即可; " z' J. B, n; H: v# X7 s% `
15. 在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围; ; v6 r7 F3 W5 y& R! Z
16. 将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。 公仔箱論壇$ u/ g+ T4 H& M9 U  V

, W- D* G' m, T$ L- o0 J
' H* Z) k2 f" z% K) }/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。东江盐焗鸡 tvb now,tvbnow,bttvb; ]! g: I' X, l( i. R  a
制作工艺:盐焗 口味:咸鲜味
5 {  \1 w: k9 g$ Y# P7 L' [tvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡1500克 配料: 调料:姜10克 小葱10克 香菜20克 八角3克 粗盐30克 盐13克 味精4克 香油2克 沙姜3克 猪油(炼制)30克 植物油15克 公仔箱論壇: b5 W5 ?5 q' Z- h  w5 A5 ?
1. 小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟; : }1 Q; A7 B! a/ a
2. 每碟加入猪油适量,作佐料用;
& d7 m0 [7 {7 ~5 M5.39.217.763. 余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁; 5.39.217.76; Q" w$ }5 _, j# a& `+ G
4. 把纱纸一张刷上植物油待用; tvb now,tvbnow,bttvb; I- M+ z8 ?' q  @
5. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,晾干;
6 Q. S) F" Z; A公仔箱論壇6. 晾干的光鸡斩去趾甲和嘴上硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,不要剁断; & }( V/ o0 v( \0 w6 ]
7. 然后用精盐3.5 克擦匀鸡腔内,加入姜、葱、八角,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸;
3 [+ i1 ~* B! X! g5.39.217.768. 旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,盐略呈红色时取出1/4 放入沙锅内,把包裹好的鸡放在盐上,然后把余下3/4 盐盖在鸡上面,加锅盖,用小火焗(焖)约10 分钟;
  z- Z- F+ n" N8 ]+ r. }0 f9. 取清水75毫升,从沙锅盖边注入,不可揭盖,再焗10 分钟至熟,取出,去掉纱纸; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U) m8 p. i5 O( ^  e5 V5 }
10. 将鸡的皮和肉分别撕成片状,鸡骨折散,加入味汁拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `2 V1 U3 }* u% ~; p& t3 R
11. 以骨垫底,肉置中间,皮盖在上面,砌成鸡的形状;
* U$ U5 I& }3 ?3 ]1 X' \/ r6 w5.39.217.7612. 香菜消毒后伴在碟边即可,食时佐以沙姜油盐。

- _) W& T# ?. B& t: R; e/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 x3 a9 L# b( l# G* g
冻金钟鸡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T' W3 ]) U. D7 ?+ ]# i0 X8 _
制作工艺:冻 口味:咸鲜味 ( C- ^' C; w8 ]- p3 r
主料:母鸡1250克 配料:鱼肚15克 鸡蛋120克 火腿25克 豌豆50克 调料:小葱10克 姜10克 琼脂5克 盐5克 味精5克 黄酒3克 鸡油10克 香菜25克
' E1 Z& R7 ~# B: ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火;
" T9 i: g, k/ H6 ]' l6 [2. 待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用; 5.39.217.76! t- C! z5 o) U) a( s& l
3 将浸泡好的鱼肚洗净切片;
. F. n5 I' M' M' A5 @+ ]: F5.39.217.764 嫩子鸡宰净,晾干,用精盐和黄酒调匀擦遍鸡腔内;
( ~2 r- `3 m# K/ e: \4 z5 再将姜片、葱条放入鸡腔后用餐盘盛起; 公仔箱論壇6 z6 [, C6 f- _( t# @4 v
6. 鱼肚片、琼脂、味精、精盐同放入炖盅,加清汤(或水)500毫升; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j3 p- Y1 `' I" ^
7. 鸡蛋放入碗里用清水浸泡; 公仔箱論壇7 o" v. e3 t! J! a# l
8. 旺火烧沸蒸锅,把鸡的餐盘、盛鱼胶等的炖盅及鸡蛋一同放入蒸笼; 公仔箱論壇: t3 L; C' a- M
9. 用中火蒸约15 分钟,至熟或溶解后取出;
4 P. U4 D# G3 Y10. 鱼肚、琼脂液用洁净布过滤; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q" z3 J! f8 \+ S6 u* w5 B) W
11. 鸡蛋去壳,取出蛋白,切成1 厘米见方的24 个小丁;
( x  y6 _* m1 k: f5.39.217.7612. 把晾凉的鸡起肉,取出一部分切成同样大小的24 个小丁,其余的切成4 毫米见方的细粒; 7 W* B! k6 L$ s) F
13. 熟火腿切成1 厘米见方的薄片共24 片; # h& O5 K4 m# J5 Q# C
14. 取小茶杯(潮汕喝功夫茶的小杯)24 只,每只涂上薄薄的一层鸡油,各放入豌豆一粒垫底,在旁边放入消毒的香菜叶、鸡蛋白、火腿、鸡肉各一件互相整齐地间隔开(鸡肉有皮的一面与芫荽叶贴向杯壁); 5.39.217.76$ u: u: L8 Y  O; M3 R4 K
15. 其余的鸡肉粒适量加入;
0 X7 b/ V6 R2 u: Y! i9 `tvb now,tvbnow,bttvb16. 最后把尚未凝结的鱼胶片、琼脂液倒入杯内,与杯平面,冷却凝固后放入冰箱,食时轻轻倒出,覆扣排列在碟中即成。 " s& a7 I# S# p5 r, `8 g: P* x" D

* l" D( ]. E- W5.39.217.76 & @5 n) Y. S8 }- ^( Y7 a6 f& j
子萝鸭片
9 v  {4 X6 K' Q+ j* F) f; D, Ctvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炒 口味:酸甜味
( ]# c4 r3 l5 |6 F. @tvb now,tvbnow,bttvb主料:鸭肉200克 菠萝150克 子姜300克 配料:鸡蛋清10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:大蒜(白皮)2克 小葱2克 辣椒(红、尖)25克 盐5克 味精3克 白砂糖20克 白醋30克 香油1克 黄酒10克 植物油40克
1 \3 s7 s9 {& W2 S8 }3 B! D5.39.217.761. 将鸭肉片成薄片,先用鸡蛋清,后用干淀粉拌匀; 公仔箱論壇" j% t7 P4 k2 ~6 t0 y: @3 b
2. 菠萝削去外皮,洗净,切成3 毫米厚的片; 1 C/ F: ]8 L8 _9 b& ~+ G
3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成小块; ' O$ X, d! [3 F, f
4. 子姜洗净,去皮切成1 毫米厚的薄片;
# \; P, J7 L: E: Z* Ftvb now,tvbnow,bttvb5. 用精盐将子姜腌约30 分钟后,洗净挤干水分; 5.39.217.763 i( m. u: \. X" F
6. 用碗盛白醋,加入白糖,放子姜150 克、辣椒15 克一起腌约1 小时左右捞起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v( H. |- P4 f6 U  W
7. 将余下的白醋、白糖、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁备用; % o5 S1 M4 r* B; _0 U/ q
8. 用中火烧热炒锅,倒油,待油微沸,投入鸭片泡约1 分钟用笊篱捞起; 公仔箱論壇: A' S0 q8 o% X- P8 b& K
9. 余油倒出,炒锅放回炉上,将余下的150克子姜片炒干后盛起;
, S0 Y2 V/ ?: f9 T0 ?! o+ K6 ?, e# h' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 放油适量,下蒜、葱,余下的10克辣椒块爆炒至有香味,加入炒干的子姜片、鸭片,烹黄酒,用芡汁勾芡;
" D4 W  Q5 j& V3 `6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 再倒入菠萝块、已腌酸的子姜、辣椒,淋油,炒匀上碟便可。
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- b! |8 t' G% m9 A公仔箱論壇 5.39.217.76% c3 R$ V7 E) A6 {% V
炸鲜奶 5.39.217.76$ Z& l# g; T+ T: e/ a- A" T
制作工艺:脆炸 口味:甜味 5.39.217.765 S2 S4 Y1 k  h' v+ x9 |* U
主料:牛奶500克 配料:鸡蛋清25克 淀粉(玉米)100克 泡打粉25克 小麦面粉50克 调料:白砂糖50克 黄油50克 花生油50克 盐3克
# I, K( y/ Y5 x1 L5 p* D1. 牛奶入铜锅上火,加菠萝香精0.1克、黄油、白糖,烧开锅后下100毫升,水淀粉勾芡,用木铲顺一方向搅动;
; z5 t+ h  G2 a  J  q. A* Y5.39.217.762. 待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内,稍凉后,放入冰箱; tvb now,tvbnow,bttvb- R6 t: k) ]  v* f) i- g/ W' K$ C
3. 将面粉、淀粉、臭粉5克、泡打粉、盐、蛋白、花生油、清水适量,搅拌均匀,制成脆浆;
1 E2 O* A& `  b5 Z- G- a  k4. 锅坐火上,下花生油,烧至5~6 成热时,将牛奶坯切成菱形小块,先沾上干淀粉,再挂脆浆,下油锅炸至金黄色捞出; 2 S; U. x6 u3 G; r! Q
5. 将炸好的鲜奶装盘,撒上白糖即可上桌。
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5 T8 n: B) M- N TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \, ~6 x" ~. O2 U3 `! {6 n
脆皮鸡 公仔箱論壇) h+ d6 d2 ]! h- w# w5 [
制作工艺:油淋炸 口味:炸烧味 tvb now,tvbnow,bttvb. |1 h1 ?$ R* m" z( i% i, [
主料:鸡1000克 配料:虾仁15克 淀粉(蚕豆)13克 调料:大蒜(白皮)15克 小葱15克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖30克 醋30克 花生油100克
2 d; p  D/ {7 J0 X! P  a! F/ y- s5 }" B5.39.217.761. 将肥鸡宰净,取出眼珠,挖净鸡肺,放入沸水锅里浸约1 分钟,取出洗净浮油、绒毛、污物;
+ k5 f7 v4 C) J) R0 }2. 把鸡放在煮沸的白卤水盆中,用微火浸煮至六成熟取出;
& p& h, P( c2 n- z. r3. 将两翼向外扳离鸡身,再放入盆内浸煮至刚熟,取出用沸水淋匀鸡身,洗去咸味; 5.39.217.76$ ^8 x5 x4 }+ N  P; I
4. 将白糖放入锅内,加适量水熬成糖浆; tvb now,tvbnow,bttvb8 x9 Y$ V  V7 ?) `: h- T
5. 用铁钩钩住鸡的双眼,用手勺将糖浆淋在鸡身上,使鸡皮均匀的沾上糖浆;
0 d. U1 f  m  o5 x! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 再挂在阴凉通风处晾约2 至3小时,待鸡身干洁时,即可油炸; 5.39.217.761 k) s4 g: [9 Z+ W7 `$ F/ f( n
7. 先将鸡头连颈剁掉;
1 |& e1 }) X' u, g: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 用旺火烧热炒锅,将鸡下油炸至五成熟;
1 P- z9 e; O3 `! h' Qtvb now,tvbnow,bttvb9. 再放入鸡头炸至金黄色,即倒入虾片一同炸,至虾片浮起,鸡头呈大红色时捞出;
0 m8 ]4 `$ A6 R8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 炒锅端离火口,将鸡胸朝上放入笊篱内,置于油锅上,将沸油从鸡腹开口处淋入鸡腔内,连淋三次;
8 w, f3 q5 d5 }5 D+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 再将炒锅放回炉上,待油烧至四成热时,用笊篱托着鸡,边炸,边摆动,边淋油,直炸至鸡皮呈大红色时,取出盛在碟中; 5.39.217.76: y6 a( c  s3 w, A
12. 将油倒回,锅放回炉上,放入蒜、葱、辣椒末、糖醋,用湿淀粉调稀勾芡,盛在两小碟中; . u6 _4 D( J7 f; x
13. 鸡炸好后马上切块,先切鸡头,后切鸡身,在碟上砌成鸡的原形;
* v' ]! R" z) [5 c& N* H5.39.217.7614. 鸡的四周放上虾片即成;
  N$ z% U: z7 I4 r" @! e$ h15. 食时跟糖醋,汁,淮盐。 5.39.217.76- w7 v- E- D3 }; F
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8 `2 X5 b# H  p4 e1 j. B. Btvb now,tvbnow,bttvb虫草炖蚬鸭
$ H  ~7 D* s3 N6 Q4 b8 g" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:隔水炖 口味:原本味
2 \$ p7 C/ q% h  @9 a+ w4 ^5.39.217.76主料:野鸭750克 配料:猪肉(瘦)100克 冬虫夏草15克 调料:姜25克 小葱10克 盐5克 味精5克 江米酒15克 黄酒15克 植物油15克
! A* R7 m, H# [. J2 ?' q! j/ g# {. b1. 姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用;
: {' ?# u4 i. k/ ^0 i- F" ~: x1 ^5.39.217.762. 将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨; 公仔箱論壇9 {9 G! w4 w! ]2 ^: H+ _8 v
3. 猪肉切成6 块; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q8 x3 N+ r' D, b
4. 把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物; tvb now,tvbnow,bttvb. K  B/ U) r+ }1 l1 E" E7 Y
5. 换沸水下锅,放入猪肉滚约1 分钟捞出,沥去水;
( b4 _% S" W) @, G/ gtvb now,tvbnow,bttvb6. 中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱;
* ~' {1 q0 h6 V2 u% ~: s2 ]& A# }公仔箱論壇7. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2 小时;
1 v/ [5 O, d! f4 u: L9 t' ]: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1 小时便成。
) ^* S/ X+ P" d* q, S/ V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 B6 D1 l# ^: q/ n

: e9 r, ~' r% S5 O' \+ a4 \5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。广东菜--凤梨烩排骨
/ \. M4 b4 o: q. l( C3 S! a【原料】
$ V3 ^4 v/ {- `6 |2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪排骨500克,凤梨150克,番茄酱40克,油50克。 # q$ H$ R. ~1 L" c7 i6 W
【制作过程】
1 k& ^8 j+ m0 @5 ^& T% d1 ?将排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸至其表面变色.油热后爆香葱,姜,放入酱油,料酒,番茄酱,味精和水拌炒一下,然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时将凤梨块倒入,炒烂即可 。   公仔箱論壇8 ?% l7 ~& h* i2 J6 N, R, g
【特点】 0 _; o  A$ ~. K
色泽艳丽,果香浓郁,风味独特。
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! k/ C; C2 T3 \, }/ c: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳墙 公仔箱論壇# S" {. I& p" c6 z1 S8 F/ u7 ~5 g7 r
【原料】
* H0 O5 K  Q& W& r* U1 C2 }tvb now,tvbnow,bttvb水发鱼翅、熟火腿各150克,海参、料酒、冬笋各250克,鱼唇、鱼肚、猪蹄筋、干贝各50克,鲍鱼6块,母鸡、鸡汤各1000克,香菇100克,熟鸽蛋12个,鸭肫2只,酱油75克,葱、姜各25克,八角1粒,桂皮5克,味精6克,精盐10克,熟猪油500克,茶叶1张。
, |4 L0 O" V8 d* ^1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】
% Z( c" ?  u' A1、鱼翅加水、料酒、葱、姜片焖10分钟。鲍鱼剞十字花刀加料酒、鸡汤蒸半小时,鱼唇切块加沸水、葱段、姜片、料酒煮10分钟,鸡头、脚,鸭肫切片,开水略淖,鱼肚切块;
' _' a' v8 K& S# t/ ]% U公仔箱論壇2、海参、火腿、冬笋切片,猪中蹄筋切段,鸽蛋染酱油后略炸; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {. X  m: Q$ d7 \0 m
3、葱、姜、鸡、鸭肫略炒,加酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤、八角、桂皮炒匀,加盖煮20分钟后,捞去葱、姜;
5 P% a' c6 @; r- M0 q/ L0 G4、取能装2500克酒的酒坛一个,放入鸡、鱼翅、火腿、干贝、鲍鱼、香菇、冬笋,加鸡汤,茶叶封坛口,加盖小碗1个,烧沸后小火煨2小时,放海参、蹄筋、鱼唇、鱼肚煨1小时。
5.39.217.767 N, S7 T; z( f- L

7 z2 f, c' H# ctvb now,tvbnow,bttvb“鱼片蒸水蛋”是简单的家庭菜,广东人自小就吃这款式,它是一道下饭的“蒸品”,也是老少咸宜的食物。不过,若要炮制上好的出品,便要花一些功夫。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M  a0 r4 k; A$ X* t2 ]3 j5 ^) }
  蒸水蛋讲究“滑口”,调配蛋浆的比例要有所讲究,而火候的掌握尤其重要,大火会令水蛋的表面蒸成“蜂窝”,用中小火是最佳的。在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到“滑口”的效果。
/ S, u3 d3 ?! `( F* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  材料:
" M7 }: p$ {3 G6 G5 z4 k$ |- }+ Ztvb now,tvbnow,bttvb净鱼肉、鸡蛋、盐、料酒、花生油、大葱、味精、生抽、芝麻油、胡椒粉、矿泉水。 ) U0 J& `0 a8 u+ Y
  做法: 5.39.217.766 e1 S4 f9 {7 h' d3 O7 ]+ l5 S9 z
把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒和花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉、 矿泉水和味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽和芝麻油便成。 tvb now,tvbnow,bttvb3 U' s0 _) ]+ D! x9 t' C

; Y% Y( A! `3 I+ J  V . D/ H3 Y0 v$ z+ T
青豆牛肉末
4 |" w/ A: n* ?【原料】
3 \5 }2 Z3 {* Q3 p  ~tvb now,tvbnow,bttvb绞碎牛肉140克,洋葱泥60克,冬菇,甘笋粒各50克,青豆100克,蚝油、蒜头各20克,精盐、淀粉各5克,酱油、糖、料酒各10克,油30克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k9 a! x1 D" E$ R3 c
【制作过程】
6 }8 e* o  J' q/ G% t1、将炒锅加油至旺火上,爆香蒜茸后,加牛肉末炒散铲出;
8 T9 I/ y& u# k3 z* @1 D公仔箱論壇2、炒锅中留油少许,加入葱头、甘笋、青豆炒熟,再加入牛肉,炒匀,加入酱油、油、糖、料酒、蚝油拌匀,加入淀粉汁勾芡即可。 % v. T/ o; b. c* `# ?$ b  X( m: e
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公仔箱論壇3 O. }( P4 N( F9 W% [4 D
菘菜油鸭煲
& K3 F; [4 v# q  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】
! [( l9 X: c0 b- I  q  btvb now,tvbnow,bttvb鲜虾仁300、油鸭半只、白菜约300克、北菇2只、蒜茸3克、姜花3克、葱段5克
9 Z; u0 D. e+ z% j" M# m: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】 5.39.217.767 H& @& t. @0 L/ n6 W/ E6 u% y
1、油鸭焯水切块,白菜切菜。 5.39.217.76# B+ W6 q/ B: R$ K) d6 m' f1 Y
2、北菇在顶部剞十字花刀。
/ r# ?/ I$ y; W+ @& e公仔箱論壇3、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。
9 x7 B% f* H5 J3 o! c# ~$ Wtvb now,tvbnow,bttvb+ l5 o8 c5 Y$ R: b

8 L0 w4 G8 i4 c: b5.39.217.76
原料: 5.39.217.767 [9 [3 N- s# W/ B
乳鸽1只、芥兰段200克、蒜茸、姜花、甘笋花适量。 # N5 N6 q1 i) B, L3 m9 s3 t% `- m! k
  制法: ! f5 a. ?* {4 a6 c: `: R# n
兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。鸽脯在4成热的油中滑熟。锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。 公仔箱論壇# N1 ^7 C, |6 D4 u; Q& V
5.39.217.76! h2 k+ M/ n4 V2 F4 y+ I0 p* k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V9 x5 X7 ?! x# A
配料:
8 \% Y" k- h1 Z1 F. M" }- R5.39.217.76  青蟹1支、葱3根、蒜3瓣、粉丝145攻克、盐、味精、酱油各半匙、油1大匙、糖半匙、蚝油1小匙、酒半匙。
# ]/ m. C# J! F2 K0 |& L* ~  做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J7 p; A- E# U9 y+ [* T
  先将青蟹整理干净,腹部切成5块,葱切花,蒜切茸,粉丝泡10分钟,剪半捞出;将葱放在锅底,放2匙油,粉丝放开水中,加入盐、味精、酱油、油煮1分钟,到进砂锅;锅中油烧开,将蟹放进锅中炸1分钟后加水,煮2分钟,再放入盐、糖、蚝油、葱花、蒜茸炒匀,放入粉丝,再放半匙酒即可。
0 _2 |- k. a4 r4 [* b( Jtvb now,tvbnow,bttvb  主要营养成分:
# z$ g( Y  r4 k% g: g! j1 X7 E8 Y  b  蛋白质23.4g,脂肪100.5g,醣类124.8g,钠2056mg,胆固醇154mg,总热量1542.6cal。
4 o! ]" R/ U' |1 ~# ~tvb now,tvbnow,bttvb
- b) C1 {4 K# u / m! u$ \% f1 A& T
油豆腐镶肉
) C& R5 ^: j0 ^; c$ {$ f公仔箱論壇【原料】
. d6 T8 A2 u  Z( A6 e6 btvb now,tvbnow,bttvb油豆腐500克,绞肉250克,葱15克,酱油10克,香油3克,淀粉、水、糖各5克,精盐5克,味精、胡椒粉各1克,油80克。
; t: V8 C: Q+ p9 T1 P公仔箱論壇【制作过程】 , J. u  C' ?9 x
1、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用; 公仔箱論壇' I  @$ Y/ B8 t0 h0 a6 d
2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用;
8 f. v: `5 o4 Q$ _+ h5.39.217.763、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。
, g* @1 b9 F+ V3 M. L  T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) U: t, d# O1 G; X5 Q
8 B7 n8 g  _4 h
汁煎肉脯 tvb now,tvbnow,bttvb4 O0 W! _! M: A) [0 T: \$ ]( A
【原料】
0 z5 I, u& N' @! Y, r5.39.217.76瘦猪肉400克,虾片15克,果汁200克,鸡蛋1个,花生油750克.。
( Q/ s  _% r6 Mtvb now,tvbnow,bttvb【制作过程】
  h. W9 D4 }  c% x$ g# K将猪肉切片拍松后腌制,加鸡蛋液拌匀,拌入干淀粉。花生油烧至五成热,放入虾片,炸好捞出。在油中放入猪肉炸至金黄色后捞出。大火烹料酒,肉脯,加果汁淋香油及花生油,炒匀上盘以虾片镶边即可。   公仔箱論壇% V) ^! ?$ |) L: G
【特点】 tvb now,tvbnow,bttvb! i/ ]9 M  T. S9 B
果味浓郁,香甜可口。
: u) n. s1 z0 L( l5 J3 G& ztvb now,tvbnow,bttvb9 y( o- F" n0 q0 h( g+ U5 D$ k

7 T$ O5 f6 }. R. O( I% @% Y渔家红薯条
, f: D9 T; ~+ M8 b" D. @; \% N公仔箱論壇主料:红薯
6 d3 K" F) u6 S  gtvb now,tvbnow,bttvb  辅料:蒜茸、面包糠、青红尖椒
) V+ Z) ]7 n3 u# w3 J  调料:盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉
3 ?7 v+ A/ D9 O$ A% [# [, `) f  烹制方法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I( z' q0 t# k, C
  1、将红薯洗净、去皮、切成一字条,在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉,青红尖椒切条,蒜茸、面包糠一起炸好备用;
7 d1 ^8 p: ~* s. E5 w9 g  2、坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。
7 q0 b0 ~4 y6 z# z公仔箱論壇  特点:美观,香辣适口 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O, }6 B- i" j2 ?- ]3 ?: Y: \

" {' ?4 ]4 s: `8 P& L5 G/ v) }. @# K公仔箱論壇 5.39.217.767 R3 s/ G5 Q+ h1 H2 X
蜜豆鱼片
- U, J3 b0 t9 c5 ltvb now,tvbnow,bttvb
原料 公仔箱論壇/ [: W3 f& i% ~, ?3 o1 x8 I# _6 v
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。 调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。 8 c' }5 |; N$ V- M! b* W% |
  
制作
$ E, U- I8 M! n) u1 g% \0 e5 o* utvb now,tvbnow,bttvb1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。 9 A% S1 q7 b) C( W
2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \! j8 F' n" P2 K. w
3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
8 P" K% a7 R$ l% P! d& B  特点:蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l7 l4 s6 Q4 E  t

6 `: h: S6 [" h0 `  r4 \9 M& q& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

) R' @1 q1 u$ U0 [6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) @( K; y& p9 z* n' e9 U
4 Z; j3 F% k8 I' E/ N
黄酒醉鸡 9 F1 H. t8 h. c: j9 Y2 Q
主料:三黄鸡1只(净光鸡) ( ?( B" r- l! M
  调料:盐、黄酒、花椒盐、葱、姜
5 y. _' L! ^& @" ltvb now,tvbnow,bttvb  烹制方法: 5.39.217.766 |2 g& n, m* M- C0 q# i
  1、将三黄鸡去内脏、指甲、翅尖洗净焯一下水过凉;
3 X$ j9 e8 r- b9 M0 a! n& q4 C4 r5.39.217.76  2、坐锅点火放入水,倒入鸡,放葱、姜用大火煮至四周微泛即可入25克黄酒,改用小火加盖焖煮约20分钟捞出沥干水分; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C4 M0 Y+ B' d5 e
  3、取一器皿,放鸡汤和黄酒各一半,加盐、花椒盐制成醉卤,鸡用熟菜板剁成块浸入醉卤中冷藏后即成。
! i2 ~$ I+ w* {9 b) J+ T! U2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点:清鲜醇香,鸡肉鲜嫩。
1 ^+ M* I) m' L, u' N- ytvb now,tvbnow,bttvb: e: H: F9 o7 }, z' w
# ?% J7 @" g7 G
清爽杏仁豆腐 - u4 H/ z: N; Z/ @# ]
主料:杏仁、大米
* L2 F$ D, }- h* {& a( h  辅料:琼脂、冰糖水、杏仁饮料 tvb now,tvbnow,bttvb7 B' z2 n% Z, |2 d) F" q
  调料:白糖、山楂糕、黄瓜 1 o% [% T' B# p+ W
  做法: 5.39.217.76% v  a4 |4 T: t6 V( c
  1、将杏仁用开水泡开,剥去外皮切碎,再将大米洗净泡软,与杏仁一起放入豆浆机网内加入清水磨成浆倒出待用;
7 H0 q0 `. G9 W& c2 a公仔箱論壇  2、将琼脂泡水放入蒸锅中蒸20分钟取出与杏仁米浆一起放入锅中加入白糖,点火烧开,搅拌均匀,倒入碗中凉后,放入冰箱冰镇,取出后用熟刀划成块; + X2 f5 t! w9 |( E; A
  3、山楂糕与洗净的黄瓜用熟菜板刀切成小片放进冰糖水中,再一起倒入冰镇好的杏仁豆腐上即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |2 H, @) h, }; n. O
  特点:色泽明快,质地细腻,清凉爽口。 5.39.217.76" e% ^5 _8 R9 `# h& u1 i( h  G

( }% O2 m# X6 z* k- htvb now,tvbnow,bttvb : ?2 h* r0 J. U: _; T0 N5 u  V8 x
咸蛋黄茶树菇 5.39.217.76+ w  S- a* `# J+ `
主料:茶树菇 公仔箱論壇$ t( k# Y. `0 ?, q2 _- l2 b
  辅料:咸蛋黄、鸡蛋
" C# m2 ^$ F: n3 k+ L/ M- y( B8 Y公仔箱論壇  调料:盐、白糖、淀粉
1 ~5 p  J; D3 \" z) W1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  烹制方法: 4 w, Y$ @2 @' l7 L5 ~
  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X6 x7 b9 p4 I# w3 v# }
  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! x% a9 ?- b7 m0 S
  特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。
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! M7 k) s2 g( u2 j6 ~8 W, X八宝青蟹饭 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ |* }7 b5 e
原料 tvb now,tvbnow,bttvb3 p" D" n8 f# M; U6 N- [7 _5 l
2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克) tvb now,tvbnow,bttvb0 x9 l8 b$ W* \5 n0 [
【制作过程】 5.39.217.76* r* P2 {) r$ z. \  X6 b' e$ `
一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。 : g$ e0 s8 S0 M/ H; C1 Y6 t
二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。
' D7 ^  P: E( h8 l" M- m三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。 tvb now,tvbnow,bttvb' K7 L! q% \' q  s9 m6 f
【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。
( ]- i* ^) C0 Q. ltvb now,tvbnow,bttvb
$ b. [" _8 ]7 n. O) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ G7 D. T5 A* p0 r$ h1 m+ Z
白玉甘甜姜薯 # ~3 X$ P) \3 q4 T$ G
主 料: 4 z) U/ F! d6 Q6 {- n& W* @9 j
刨白姜薯800克,生油500克(耗油100克),白糖500克,葱珠适量。 
% I* P2 ~+ H0 ^4 z* D做 法:
. W; J5 Q- O* Q/ S5.39.217.761、 将刨白姜薯切成角状或切成条状,把炒鼎洗净烧热,倒入生油,待油热至油温约150摄氏度时,将姜薯块放进油炸,用慢火炸至熟透,捞起。用大碗盛着,加入白糖,搅拌均匀待用。
3 P; D! S- c  M# {. P) ^( Jtvb now,tvbnow,bttvb2、 把葱珠放进鼎里用猪油炒至金黄色,再将腌糖的姜薯倒进鼎里加入少许清水,用慢火把姜薯煮成透明色,盛入餐盘里即成。 
0 v) a7 k5 E  H: f+ e- r0 N" G# ?6 p公仔箱論壇特 点: ! q; Y" [+ f. ~' n$ X" ]$ b. n8 u
色白透明,香甜可口
4 [% c! r( H9 s3 d. G! K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K- w/ h$ B& ^- z4 z# j; ?
公仔箱論壇, W) E+ w, `9 E* o6 j
杏圆炖甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }$ \9 X5 t* ~8 P
[原料/调料]
4 @" c, l( m. F) e( ~; g甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。 . h* y# q* L9 i0 u
[制作流程] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P1 E( L. f$ s# R/ A
①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。
4 S# \+ e  N/ B9 G* s②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。 5 o- \1 o% |" U) Q7 I) `
③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。
/ k+ w" D" H1 Q% s) f' c4 N公仔箱論壇④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。 ' x/ y/ {7 w" C% Z

4 w. N/ O1 i" _. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }2 V- D7 ~3 @2 i綜合莓果果醬   {8 J  J. q; L- S4 h: J" k
[原料/调料] tvb now,tvbnow,bttvb, V! a# ]9 D/ g  |# s) y
草莓 200公克 桑椹 200公克 冷凍藍莓 200公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 150公克 檸檬 1個
  H+ K3 `) I# g3 R/ e# P  i* ~5.39.217.76[制作流程] 5.39.217.76) _) ~5 C1 z% l) a
1.檸檬洗淨榨出果汁備用。 # U: }& c: v! p1 F
2.草莓洗淨去蒂後瀝乾水份;桑椹洗淨後瀝乾水份;冷凍藍莓先置於室溫中解凍。 " E1 @7 _* x' ?. H
3.將處理好的水果全部放進耐酸的容器中,加入細砂糖醃漬30~60分鐘,可用木杓輕輕攪拌水果及砂糖,使材料充分混合。 5.39.217.76% ]0 E& K: Y) {2 z0 m! r* m8 c
4.將作法3材料倒入耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。 % d  V4 {+ ?8 C( {. v7 v
5.轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。 tvb now,tvbnow,bttvb6 I6 k9 a% Z+ P$ J: j4 J0 ^
6.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O, h8 d) K1 l* Q
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豉汁蒸盘龙鳝
( Z" c" ]& j- k" ]1 E5 j9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[原料/调料] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E+ r4 n) Q( x& G& j' J- \
白鳝1条约600克,豆豉汁15克,柱侯酱10克,生蒜茸、炸蒜茸各1茶匙,姜末、椒末、葱花、陈皮末、生粉、香油、酱油、胡椒粉、白糖各适量。
- Y5 i, c8 C- n: H3 r5.39.217.76[制作流程]
' P( \* x3 U3 X- s9 m; ~4 [0 B①将白鳝剖净,用热水烫洗去内液,从头至尾在鳝背上每隔约2厘米切一刀,背骨断但腹不断,洗净滤干水分。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T  {) B- C8 `; b) G/ w$ K2 x
②白鳝加入料头(生熟蒜茸、姜末、椒末、陈皮末),调入味料(豉汁、盐、味精、白糖、香油、深色酱油、生粉)拌匀。
# I5 Z# @" e6 O# n$ k% Z: }: p( M③把调好味的白鳝摆放圆碟中造型(盘蛇般),剩余味料铺放在鳝身上,下少许油,用大火蒸约8分钟至刚熟,取出,在鳝上面洒胡椒粉、葱花,烧滚油浇淋在上面即可 5.39.217.76, M) H7 {. M/ y9 u
, a$ b# I; H, `  @

2 Z, M" r5 O# G& G% H1 Ptvb now,tvbnow,bttvb七星鱼丸汤
" o) u% ~: u0 }【原料】
# b- o3 v# `- F5 F) [0 C- E0 U3 L公仔箱論壇净海鳗鱼肉……600克,香油……10克,鲜虾仁……30克,精盐……10克,干淀粉……60克,高汤……800克,五花猪肉……60克,胡椒粉…2克,味精……5克,芥菜末…5克
- @, F" Q7 }1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】 9 Y2 |5 k8 O5 A7 ~% s7 S5 Z" k: F
1. 海鳗鱼杀好,和小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中,清水500克加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向命名劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成。
; N' ^( y7 e9 Y. x. w, j4 B& s5.39.217.76   tvb now,tvbnow,bttvb; C' g6 ?# \: q/ m5 ?; g9 h
2. 虾仁洗净利制泥,猪肉剁成茸,同放一碗中,加精盐2克、味精1.5克搅匀,分捏成一个个1厘米的馅丸。
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3. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸,用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸。锅改用旺火烧沸,把丸氽熟捞入汤碗中。
6 H1 l! ]! y2 O( H! R/ M5 X  
5 L, b. {% |, U5 y5.39.217.764. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗,撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。 5.39.217.767 o1 j0 d, h7 D4 Q% G8 d6 q
注意:
4 r- ]4 d$ v  Y: y公仔箱論壇   5.39.217.762 y3 P" ?" J; f! U& Q- ]" F( R" B
1. 制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和鱼肉的纤维所决定的。 7 w6 n# V- Q$ ~' [7 u3 o3 d
  
: Y( F( c6 ]& o5 g' u2. 掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼丸易变硬沉底浮不起来。
! W5 L7 n7 U: \" itvb now,tvbnow,bttvb  
: [; h9 H0 w$ o" h+ w! @tvb now,tvbnow,bttvb3. 用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹怀稍差。 公仔箱論壇+ D' F- b) |( B, @  |1 A6 T4 E; X
【特点】
4 Z( q: b, b: y% qtvb now,tvbnow,bttvb  
9 S! q  r9 i: A, e: a& t- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅。 tvb now,tvbnow,bttvb4 K( C* L& _  |2 c
  
6 Z+ a4 g; z& o5.39.217.762. "七星鱼丸汤"是福建的名汤之一。成菜后,汤清如镜,鱼丸洁白,漂浮在汤碗面上,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,故名。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \8 Z4 T" {: a
tvb now,tvbnow,bttvb$ c2 `0 `. [1 B* U$ h, b" S
tvb now,tvbnow,bttvb/ g$ A7 b) O5 a0 _! k, {" U( U
翡翠鸳鸯带 # Q. s2 a  g4 ]( y" P6 c/ Z1 a
配  料: 材料:急冻带子10两,西兰花12两,姜片、葱段各少许,蒜茸1粒。
. R+ @6 o8 n4 z; g# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:盐1/4茶匙,糖1/8茶匙,胡椒粉少许,生粉1/2茶匙,上汤11/2汤匙。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q+ b) g! m. c9 z2 G0 S
脆浆料:面粉1/3杯,清水1/4杯,鸡蛋1只,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,油1茶匙。
  H/ X+ n( C1 }9 M! _% `- [公仔箱論壇操  作: (一)西兰花洗净,切成小朵,葱切段,姜切片。 / x. S/ T9 ]7 _  X( i/ Y
(二)带子解冻放入沸水中出水后,用刀切开两半 公仔箱論壇0 O( f; o& s4 H1 w/ z) F
(三)清水倒入面粉中,搅匀后加入鸡蛋黄,再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆
4 ]% p% @( C% m% ^9 X, F(四)将半份带子放入脆浆中。
; J9 V1 f! I" D& x5.39.217.76(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖,加入胡椒粉拌匀。 公仔箱論壇0 D! N% p6 l5 f* N
(六)将西兰花灼至熟捞起,晾干水份,排在碟中。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T, z/ q* Q- B; X7 Q
(七)将沾上浆液的带了放入滚油中,炸至金黄色捞起,拌在碟边。 5.39.217.76: J$ l. x' n4 |; q" f
(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸,放入另一半带子 公仔箱論壇  [, Y2 Z2 j  n; m: W
(九)加入芡汁料炒匀即成。 ( e7 P. P( g+ M. {5 w# n: Z

0 U, p3 S9 n2 ~# d7 m1 e: H
& }5 ~# L* a0 }8 \, K公仔箱論壇腊味煲仔饭
7 }! r/ B0 U' D( Z公仔箱論壇[所需材料]
# B! i0 x0 t' A+ n1 l9 w$ z公仔箱論壇材料:沙煲一个,米,腊鸭,香肠,蛋一个,一点姜丝。 # U* s0 X# H7 T9 O
[烹饪过程] $ g! J* |9 R+ L9 i$ w
1、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。 6 z. s/ ]: K, }6 V/ {: r7 K: L
   米和水的比例:1:1.5 tvb now,tvbnow,bttvb; q. K9 b; G. a3 O
   (这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!)
& y. k9 o( r, W& Z' {) w5.39.217.76   公仔箱論壇% a0 Z6 j2 L* Q1 @
   将米和水放入沙煲,用大火烧开。
* j& o; Y  n% h, k! W公仔箱論壇2、大概十分钟不到,饭开始收水。
( E$ e) W" M- y5.39.217.76   可以看到饭表面有一个个的洞。
) b7 r% Q4 t7 B1 Z& o1 i   这个时候赶快把肉,姜丝放进去! 6 k( A& f/ P1 w/ ?7 C+ c
   要快!
5 Y. o" J( Q$ E  M公仔箱論壇3、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z6 g% z' m% t( m. z! @
   关键时刻来了! tvb now,tvbnow,bttvb" i( g! g7 l7 F
   关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~
- o' P/ |  X  Ttvb now,tvbnow,bttvb   这是煲仔饭最关键的时候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。

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2 G6 G4 h& o6 {- J5.39.217.76龙王夜宴 公仔箱論壇6 i, A( ^9 o* v. ^/ ?- M, k
配  料: 〖主料〗:龙虾700克,石斑、带子、螺片各30克
* I: b! N9 u" i2 z4 F5.39.217.76〖辅料〗:蒜耳15克,姜末10克 2 O; ^! e- \6 b7 ?9 J
〖调料/腌料〗:味精、胡椒粉各1克,生油100克,糖、料酒、香油、日本芥末各5克,精盐3克,万字酱油10克
+ F+ ~" t$ S9 f4 ^  E0 k操  作: 1、龙虾入沸水煮5分钟,取肉留头、尾; , `& {$ O) r4 O7 b4 o! n
2、将龙虾肉、石斑肉、螺片、带子用味精、糖、料酒、胡椒粉略腌; 5.39.217.76% s$ h4 V; Y& m8 ^4 a: M
3、用七成热油炒虾肉1分钟后加姜末、蒜耳,稍后取出;
9 _$ m) r7 L" m2 W! ftvb now,tvbnow,bttvb4、虾肉连同虾头、尾,依次摆放盘中,淋明油并佐以芥末和酱油伴食。
9 S  G% [' l4 j: {6 ^9 f) r/ d, m香煎牛小排 公仔箱論壇- s: x# G6 D2 f0 ?7 O' Y$ Z' q4 ?

1 O% Q: b' z6 A. q5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb' e( g' D, u, r' \) j
·配  料:
# @0 {0 b3 `/ F/ [; Y  @tvb now,tvbnow,bttvb〖主料〗:牛小排3片
% t3 b' n1 P) q/ B0 ]〖辅料〗:香菜1棵、姜2片、洋葱1/4个
2 m: w; L2 h( K" W8 T0 ^6 }〖调料/腌料〗:料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯
7 i# B9 N$ h  r! R3 W2 A# K$ ~公仔箱論壇·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb$ x: ?. n0 m. \! f* P( y) u! g7 h
(1) 牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。
- C- m/ r# ^0 u) O; ](2) 用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。
6 t. `; {2 v9 W/ A. C& t公仔箱論壇(3) 另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。
& j" S+ G6 K6 ?3 j' e$ @) \5.39.217.76提示: 7 H5 f- Q; e$ |. a: F# C0 {; \8 J. x
(1) 腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。
: m8 r) [! h6 ]4 \(2) 由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。
/ }& Q; I& c7 C( K  z' F串烧海鲜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m* z7 b5 R& ]7 B8 o
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2 k4 f+ J* f1 r7 z  G, ?9 N! C; p5.39.217.76·配  料:鱿鱼1只,青口6只,大虾6只,急冻虾丸6粒,青椒1只,甜红椒1只,洋葱1/2个。
& s) C" S  l% ~) o腌料:蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。 公仔箱論壇8 P5 w" I6 x; [7 o9 q- E/ j
甜酸汁:白醋2茶匙,糖果11/2茶匙,生抽1茶匙,茄汁1茶匙,生粉1/2茶匙。 蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。 5.39.217.768 V5 g6 l1 E$ N) B* ^6 H+ q
·操  作: 公仔箱論壇4 k* ^* q8 s" D( Q) J* ]9 m
(一)青椒、红椒、洋葱分别洗净,切成大块。
' r* e0 f* x2 E# P公仔箱論壇(二)鱿鱼剥洗净,切花纹后,切成大块。
+ X0 P2 M' d! t; K" }; g公仔箱論壇(三)青口洗净放入沸水中出水后,捞出去壳。
  |  j' B5 ]$ D' G  E. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)大虾去壳挑肠,洗净。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z" T3 J& r( u
(五)鱿鱼、青口、大虾用腌料拌匀,腌10分钟。
% Z+ z* x" U6 b2 P% L(六)将所有材料分别穿入竹枝中,放入滚油中炸至熟,盛出放入碟中。
/ m% o# E9 W* C, d7 M(七)用少许油将甜酸汁煮沸,与上项材料同进食。
5 w1 h2 P  j, ]; ]! s9 E一品鲳鱼
! T0 ^' O9 p5 a% S9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z" C( Q$ B9 D* j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y! z- Z7 T) @, S
·配  料:鲳鱼1条约600克,酱油、绍酒各1汤匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少许,香油、生粉、蒜茸各适量。
, ^8 c4 R+ j8 E1 S* Y+ [% A4 [6 E( l公仔箱論壇·操  作: , g5 V. g4 d0 f1 k9 p2 {
①将鲳鱼去内脏洗净,鱼身两侧头尾各划一个十字刀,中间横划一刀,用酱油(1/3)、绍酒(1/2)略腌,再沾上生粉。 5.39.217.76) }2 ]! G8 ?6 U1 m, r7 J9 I* i" @
②烧热锅,下油,至八成熟时,将全头鲳鱼下锅炸至金黄色时倒进漏勺滤去油。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 F9 T4 L/ T. r8 S: l
③锅内留适量油,下蒜茸煸香,再加入上汤、酱油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、绍酒,煮滚倒进鲳鱼,煨至汁粘将干时调味,起锅装在碟中,碟边饰配番茄片、梭丝萝卜、眉毛葱即可。 5.39.217.760 t  W% A0 W, _  g
八块鸡
8 o% l( O1 [; }7 L' [* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t) ?! S: T4 s/ J0 ]

6 |0 N7 e' U# t" p; v: P0 L公仔箱論壇·配  料:净母鸡1只(750克)。生姜2片,葱结2根,白酱油适量,料酒适量,花椒5粒,花生油500克(耗75克)。
! _1 ]! P+ f/ _公仔箱論壇·操  作: ( @! y) s# q( z: l
1.净母鸡洗净,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里,加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍l小时。 5.39.217.76" b6 [; C$ F9 V
2.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。
8 [: ]. O& t* o# K4 v' e- j7 o& Gtvb now,tvbnow,bttvb京都丁香鱼 5.39.217.765 x5 O# S/ x) L9 M/ Q( W3 W: N
& k9 {0 Z4 f9 q9 L! W
# k- Z4 C+ g6 M. P8 ]1 H
·配  料:
  S* b+ H9 a1 I# `( C2 c9 C' d7 u( q公仔箱論壇原料:丁香鱼 180公克、腰果 100公克、葱花 40公克、红辣椒末 20公克
8 j$ c' X; R+ w3 B2 ~调料:蕃茄酱 80公克、OK酱 80公克、盐 1/3小匙、糖 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙 公仔箱論壇1 a* m( V; ^& i  h
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb& F/ u5 S4 E) |
(1)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。 公仔箱論壇; V7 P$ _# D6 N. v3 g; ~
(2)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。 公仔箱論壇+ j7 X) T/ z) _2 h7 O$ P
(3)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。
% v# X. W7 q- o$ A, x1 ~2 j" }0 ?公仔箱論壇炊莲花鸡 公仔箱論壇9 V1 ]$ s' D2 v% E

  c1 B* S7 b4 @9 Y/ O+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- Z8 ^  O5 x/ c8 a, X8 \( Q. k
·配  料:
. T: O- w8 J* L/ u$ \tvb now,tvbnow,bttvb主 料: 鸡肉400克、葱段40克、湿香菇200克、笋尖75克、干面粉250克、柿汁75克。
  u( K+ W6 l2 ?5.39.217.76配 料: 上汤300克、湿淀粉30克、砂糖10克、猪油1000(耗125克),精盐、味精、绍酒、白醋、芝麻油、芫荽各适量。 5.39.217.765 r* R# ~6 W) {; @
·操  作:
$ {' x8 Q: \' t6 m$ ~公仔箱論壇1、将鸡肉片开,切成长4厘米、宽2.5厘米的块状用碗盛起,加入湿淀粉、精盐、绍酒拌和。
" e7 N  J/ Z; T! O5.39.217.762、烧热鼎倒入猪油,油温四、五成热时将鸡肉放入油鼎走油后倒回笊篱。油鼎倒入猪油,把葱段、香菇、笋尖分别下鼎拉油,葱段用碗盛起。油倒出,鸡球、香菇、笋尖一起下鼎略炒,烹入绍酒,加入上汤,精盐、味精、柿汁、白醋、砂糖,用旺火烧沸后,转用文火焖约10分钟,下湿淀粉打芡,淋入芝麻油,加入葱段,起鼎盛在碗内待用。 ' |9 A" T+ O) x* R
3、面粉放入碗内,冲入开水75克搅匀,放在案板上用手揉透,然后切上大的一块、中的一块、小的三块,分别擀成圆形皮(大的直径22厘米,中的直径18厘米,小的直径14厘米)。将2块小的面皮,各一面抹上麻油,2块合二为一,再擀薄(保持圆形),放在鼎内双面焙至略赤,取出,撕成2张,用刀划成八角形侯用。
5 u2 d4 U% f3 n* \/ s4、取一只碗,碗内抹遍芝麻油,将大张的面皮放在碗底下,用刀划成八角开(2个十字),但不要划至碗边,然后将小块的面皮摆进碗内再放入鸡肉,最后将那块中块的面皮覆盖在鸡肉上面,用手将四周边沿捏紧,再用剪刀修圆,卷成索形边。放进蒸笼炊20分钟,取出翻过另一个盘,原碗底的皮有八个角,逐个角掀开就像一朵荷花。
- j$ C+ A+ E9 B6 o7 u5.39.217.76红烧火腩
3 A) K7 J4 ?- r. `8 Jtvb now,tvbnow,bttvb  q- ^% ]8 G8 V) ~9 @

5 F$ w& M; w4 R5 H# b6 v5.39.217.76配  料: 公仔箱論壇" I4 O! b( P' o+ Q) `  r. H
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。 5.39.217.76% ?4 F) }% |4 m& i. t6 h
调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。
, y3 j8 {- N; M" r  p3 Utvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
9 g' g; x, X9 D# b: Y1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n& N! l% l# s% `
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。
. a: p6 g+ [# f7 @- K) L% otvb now,tvbnow,bttvb3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。
& w, c4 j, ]' c公仔箱論壇妙手素卷 - w5 `' K- [% i$ z1 F

9 |! S& d! O& M. {% ?* S$ i5.39.217.76
& `! z/ z! D& K/ y- F. l9 C·配  料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子,切丝。青红椒、香菇、云耳、木耳、莲子、加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉 ; k" K. U8 D. k4 ~" C6 t% m
·操  作: " |2 F* z' w% I. M/ a
1、豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。 ' U. q9 H$ a3 X
2、豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。 5.39.217.76, J  [  j6 q) z# d
蚝皇凤爪 公仔箱論壇+ x1 C! x' V1 c8 g! ^: R' j! z( R

$ M& l6 g( W. _3 s9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b+ d* j. |1 X( V( m' I# m' Q. J5.39.217.76配  料: 大鸡脚750克 葱、姜块各20克,酱油、蚝油各30克,味精、大茴香、陈皮各15克,精盐、花椒、香油各10克,白糖50克,料酒25克,胡椒面5克 花生油、汤各1000克 公仔箱論壇5 \; ]4 s; }. p7 O
操  作: 1、将鸡爪外衣脱净,去趾尖,用酱油拌匀;
' ?! L! \9 G  \* k+ p5 }, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、油七成热时放入鸡爪炸至大红色,捞起用清水泡2小时,控去水分,和姜块、葱条、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、汤、大茴香、陈皮、花椒一起旺火蒸烂,捞起鸡爪,留原汁;
& N+ j5 `% [8 s7 K3 m; }  ^3、中火热油,加料酒、汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱
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蟹肉煨冬瓜 tvb now,tvbnow,bttvb- i; _8 e& y" ?7 x) S/ F5 e

; ^! @! k7 N) h! \. L* h 5.39.217.765 T% ^, Y9 N; V0 a& v8 |- m
配  料: 天津冬菜 80公克、冬瓜 300公克、虾米 80公克、干贝 80公克、新鲜蟹管肉 80公克、高汤 500㏄、蛋白 1个、太白粉 10公克、水 30㏄、盐 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙、麻油 1/3小匙、太白粉 1小匙
8 H1 H4 e! F  T1 G5.39.217.76·操  作: (1)天津冬菜先用温水清洗干净备用。
$ |4 U0 @7 N9 O8 D. [& I# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)冬瓜洗净去皮,先切成厚1.5公分的长片状,再用圆形模压成圆饼状。
3 {0 T" d9 q$ ?1 t& t5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)煮一锅水加入少许盐,把冬瓜放入,煮软后捞起,沥干水份。 公仔箱論壇' j5 w2 R! g2 m! M6 R
(4)把所有材料(1)和调味料一起用小火熬煮,入味后将冬瓜捞起,摆入盘中。将蛋白打散,倒入锅子中,煮滚后加入太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡。
0 S5 [6 n% l. Y" z$ i1 q# m(5)熄火后先将蟹管肉取出,再将锅子里的材料盛在冬瓜上,最后摆上蟹肉即可。
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花雕鸡
* h4 D3 H$ j4 _) A, C3 f5 c; {tvb now,tvbnow,bttvb
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特 点】 制法独特,色如琥珀,鲜美可口,闻名遐尔。 公仔箱論壇/ p. I: D6 O& Q$ G$ [% ^7 d
【原 料】 5.39.217.76+ d& u( C* ~5 S7 h; d0 o! P* V
 母鸡1只1250克,蜂蜜30克,猪肥肉75克,蚝油50克,姜块35克,花雕酒100克,葱条35克,淡二汤125克,味精5克 tvb now,tvbnow,bttvb! p3 x* r# |( g1 ^
【制作过程】 5.39.217.766 _' e8 j2 f9 \1 V; a. m$ n4 U
 1. 将鸡宰净,放入沸水锅中氽约2分钟,取出去净绒毛污物,再加重滚,捞出,晾至皮干。先涂蚝油,再涂蜂密于皮上。猪肥肉切成薄片,将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁。 公仔箱論壇7 Y) o  ?7 s0 W7 V0 ~5 s
2.炒锅用旺火烧热,贴猪肥肉片于锅底,煎至有油脂分泌,即将鸡蛋侧放在肉面上。煎至两面腿、胁微黄,加姜、葱拌匀,续加入花雕酒,略煎,下料汁,加盖用旺火烧开,即端离火口;待温度稍降再回炉上。如此反复8次,其羊把鸡身转3次,即每焖一面,需端离火口两次;如此反复焖火局,约需12分钟,最后1次端离火口,需待3分钟后,才揭盖,去掉姜、葱、油渣,将鸡取出,切块,装盘时拼砌鸡形,淋原汁于面即成。注意:花雕鸡反复焖烤,经过8次之多,约需12分钟,入味甚佳,而肉质脆嫩,方为正宗。
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客家酿豆腐
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, f+ T0 ]& X: U+ n* k! W5.39.217.76千年古城梅州,有“客都”之称,中原人“衣冠南迁”到这里,不但带来了读书皆上品的风气,也形成了自己的饮食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色,把猪肉、鱼肉做成的馅“酿”入其中,放进葱花、香油,盛在鸡汤瓦煲内焖着,直到香气四溢。想来到了梅州的客家人一时无麦可包饺子,才创出如此美味。 ! i% b" g8 s; ]; z8 H: N1 ?. O" \
  
做法:
" ]( ]& n$ y4 e) v! `, l  ◆瘦肉、鱼肉分别剁烂,虾米浸软切幼,咸鱼切幼,葱切粒。将各材料放大碗中,加入调味料搅至起胶待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T1 z3 z: N/ @' }
  ◆白菜摘好洗净,放入油、盐、滚水中灼熟盛起;
) l3 y! W, G6 T* p0 H+ Itvb now,tvbnow,bttvb  ◆豆腐冲洗滴干,一开四件,用匙羹挖去少量豆腐,洒上少许生粉,酿入鱼肉,放入油镬中煎至微黄色盛起;
& z' m1 y  t  ^5.39.217.76  ◆烧热瓦锅,下油一汤匙爆香姜片,加入上汤煮滚,放入白菜、豆腐滚片刻,下芡汁炒煮,滚即可原煲上桌。
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灵芝鸡汤   D* a- U1 q9 ?+ i' w

7 E: e0 J; }$ n: V! x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {  ^, j  H- x# S
基本特点 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 5.39.217.76; c& i2 J8 E) a2 o# g
需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
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制作方法 5.39.217.769 s* W  n3 M% |+ d" h
1.鸡去皮洗净,出水,备用。
; ~5 x0 ?( z* Y! f7 |5.39.217.762.陈皮浸软去果瓤。
" f% p3 j2 D% n" Y6 o公仔箱論壇3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
, P7 V2 |; F, o8 u1 O  v- R* L4 [5.39.217.76贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
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佛手排骨 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S! ]+ A4 u0 `; R
tvb now,tvbnow,bttvb1 T" m! b$ m$ ~5 q) f( B

- N6 }0 J2 n% d" S/ l: G2 Qtvb now,tvbnow,bttvb【特点】
' O7 R. [( M" N2 _) S( j9 V+ Itvb now,tvbnow,bttvb形似佛手,外香里嫩,鲜美可口。
4 `8 u! Q* O' r/ g1 \0 G公仔箱論壇【原料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^" d; {! ~- s
排骨400克,瘦猪肉300克,虾肉50克,鸭蛋2个,肥猪肉25克,生葱50克,荸荠50克,方鱼15克,精盐10克,麻油5克,味精6克,面粉100克,红辣椒1粒,川椒末少许,生油1000克(耗100克)。 5.39.217.768 b8 s0 ]  N# K. G
【制作过程】 5.39.217.76* T  ^) r; {- o; X
1.先将排骨拆枝脱肉,排骨枝用刀剁成每枝5厘米长,再把脱出来的排骨肉、瘦肉及肥肉、虾仁肉、荸荠、方鱼、生葱、红辣椒,分别用刀改切后拌在一起,放在砧板用刀剁成茸后,加入精盐、味精、麻油、川椒末拌匀,用手把肉茸分别镶在排骨枝上捏成20枝佛手状,沾一干面粉,再将面粉压实。
& h. o3 d5 R9 [1 L3 P+ w5 o2.将鸭蛋磕开,打成蛋液,然后把佛手状的排骨一枝一枝用鸭蛋液蘸过,再放入油鼎中用温油炸至熟透即成。配甜酱2碟上席。
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香港咕佬肉
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' _- h2 L! V( }" _( O. ?% o1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  X8 b/ }6 p. b( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料 :
% g* H5 r! W9 s( e1 U6 g9 h9 Y猪夹心肉400克,青椒半个。
9 v/ E5 l$ J9 D( wtvb now,tvbnow,bttvb调味料:精盐3克,生油1000克(耗75克),淀粉200克, 糖110克,醋40克, 番茄汁25克,葱白段5克,蒜茸3克, 青、红辣椒片5克。
9 q2 V  t4 W: [% u8 G: j制法:
4 \( q/ F) o( d" Z0 T' L! @5.39.217.761. 将肉批成六分厚薄的大片,用刀背捶松,切成六分见方的 块,放在碗内,加入精盐、生油(钱)、水(少许)、淀粉 拌和,随即一块块地放入干淀粉内轻轻拌匀,尽量使淀粉 紧紧粘在肉上。 公仔箱論壇5 M) s0 q5 l8 K/ d
2. 把番茄酱、盐、醋、白糖兑成糖醋汁,待用。
) m( f0 {3 H" d5.39.217.763. 烧热生油锅,将肉下油锅稍炸片刻后,用慢火温油将肉浸 熟捞出,随即将油烧至冒烟,再将肉下锅稍炸片刻倒出。 后趁热锅投入蒜茸、葱段、辣椒片煸香后放入糖醋汁, 待烧开后用水淀粉沟芡,将炸熟的肉投入锅内,颠翻几下 盛起装盆即成。
& _5 N! U# g/ A% d; C. H特 点: 色彩嫣红色。酸,甜,酥,脆。 5.39.217.76. T& U4 b2 `# x
蕃茄鸡煲 % L9 q/ X0 k( I- K! q9 Q8 ?
! t, s; k) R5 o  x

  ~. p' Q1 n! D; ]! e5 t, \3 `【原料】 公仔箱論壇! j1 e0 ?6 ]# f: e( B8 ?2 ?
鸡半只,笋虾3两,蒜茸2茶匙,姜数片,葱三条切段,蕃茄1个,水一杯,酒,生抽,鸡粉,糖,八角,生粉,盐各适量。
, Y6 U* l! D( n2 f9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t/ L7 O1 R6 ^2 {# ~+ D$ h! I) o
1.鸡洗净,抹干水,斩块,加老抽一茶匙捞匀。泡油; 9 q# m: k+ A: e7 r# |
2.笋虾用清水洗数次,抹干水,放入滚水中煮十分后捞起,再用清水洗一洗,揸干水,切成适当的长短或大小;
0 V: q; s& N9 o8 D  Htvb now,tvbnow,bttvb3.下油四汤匙,爆葱、蒜、蕃茄酱,下笋虾炒片刻,加入调味煮滚,慢火焖二十分钟,加入鸡兜匀,再焖十五分钟,试味勾芡,铲起放入煲内煮滚,放上葱,原煲上台。
1 s; R+ y. @6 j0 \tvb now,tvbnow,bttvb
南乳扣肉 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z( O" C* v  J) y% v6 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \" m) G% G& O3 a/ C5 t

! e. g6 D- m. r0 P7 |  J' C# T原料 :
6 v1 S! u$ f& L7 N& E8 {7 \+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪五花肉500克,荔甫芋头400克。
0 v" @; |# l: Y  T+ E2 ~调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。
& X. O) T- I' ]9 `5 B6 |4 i6 _5 q& Ltvb now,tvbnow,bttvb制法:
- R$ U# l9 D" ~) J: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J% }& ^6 W% y; w* I! O, m
2.芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。 ; n. R6 i& L# Q# F
3.烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。 ) w; {( h6 N+ M
4.芋头片用花生油炸熟。
# I0 F# g# p: Y5 s0 y$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开, 用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。 " \' @1 c. \6 z2 }; ~. c1 P
特 点: 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔甫芋头可用土豆代替 。
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蒜子瑶柱脯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L) E2 k0 w4 K
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·配  料:瑶柱(干贝)250克,炸蒜肉100克,绍酒3茶匙,深色酱油、蚝油、上汤、生粉、白糖、香油、胡椒粉、姜、葱、熟猪油各适量。
$ \% b9 r( Z4 V3 v9 M  t·操  作:
" j- C# e0 g, D5 j( ]+ @8 E# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①将瑶柱轻手撕出边旁枕肉(韧带),用清水洗净,叠放碗中。
- M& B2 S. }% D, O# q6 l②烧滚水放入炸蒜肉煮约2分钟,捞起滤水,放在干贝上面,同时加入清水(浸没)、姜、葱、盐、绍酒2茶匙,熟猪油用中火蒸炖约1小时30分钟至软烂,取出,去掉姜、葱。
6 r2 ^. `+ i8 o, {③倒出原汁,瑶柱覆扣碟中,洒上胡椒粉。中火烧热炒锅,下熟猪油、绍酒,加入原汁、上汤、蚝油、白糖、深色酱油、香油,用生粉水勾芡,淋在瑶柱上即可。
2 z/ W7 k0 P$ \5 R! P0 J. k- a公仔箱論壇红烧火腩 tvb now,tvbnow,bttvb% z( }' h/ x& Q4 N+ B
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- ~* J/ H' j) S% Y' ~5.39.217.76配  料: tvb now,tvbnow,bttvb1 U# y( A! v  G  V7 I! I* F1 O
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
$ L6 a, \2 N+ l% q3 f2 E. a调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。 公仔箱論壇" V, {4 P' F5 [! E  p' U- G
·操  作: 5.39.217.766 V- \. N) F8 d6 |) r; K) R: V
1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 5.39.217.76- p2 z0 ^: q; m5 Z' h
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。
  q" v/ ^& x* S9 `9 L3 Z0 b, e4 Q" J3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C3 O' s/ b" p' O3 A4 _
虾胶龙凤卷
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+ c! h- r( I4 D- R1 N( L' K; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A! ~# G2 T$ a; ^0 g·配  料:鲜虾仁300克、鸡蛋2个
" B# s0 ?7 o: k' U$ o8 \; P7 y3 Wtvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
3 c, y. z$ x! a公仔箱論壇1、仁去沙线制茸,加料酒、盐、味精、小苏打、肥肉末顺一个方向搅上劲。 公仔箱論壇% }5 l. I2 X' o3 M, t
2、箱冷藏2小时成虾胶,用蛋糊封口,沾上干粉下6成热油炸熟,取出改刀装盘即成。 5.39.217.767 }# t% P/ o3 ~2 a: h
北菇扒双蔬
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- |3 w, x* \* a/ q0 d. ^% e3 a5 N5.39.217.76·配  料:小冬菇(或草菇)15朵,小苏打l/2茶匙,酱油l汤匙,糖、葱、姜各少许,白芦笋1罐,上汤4杯,生粉1汤匙,小芥菜3棵,鸡油少许。
. u2 s4 [' R5 R' i公仔箱論壇·操  作: 5.39.217.76$ N3 J: a' ]% t: N" ^1 u9 T; m6 J; d
①芦笋由罐中取出盛在深碟中,加入上汤l杯,蒸15分钟,即滤干,排在菜碟的一边。
0 T2 g; @# g: u* itvb now,tvbnow,bttvb②芥菜除老叶后,取嫩梗。斜切大片,全部用滚水加小苏打烫5分钟,捞出后在冷水中多冲洗,再用油炒过,并加入清汤1杯,煨煮5分钟左右,加盐1/2茶匙调味,即可全部捞出滤干,排列在碟中一端。
" F! X1 g# a& L* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③将冬菇泡软后,剪下菇蒂,用1杯清汤加油、酱油各l汤匙及糖、葱、姜少许上锅蒸15分钟,滤出排列在中间。 tvb now,tvbnow,bttvb, r  }- o  @+ X1 E% v
④在锅内烧滚1杯清汤后加盐调味,用生粉水勾芡,淋下少许鸡油,浇到碟中菜上即可。 公仔箱論壇6 W- z( a! L1 {0 b
苦瓜肥肠 5 C  j6 q( |+ a& ?* P6 Q
公仔箱論壇' L- @; N8 |- {  e
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·配  料:
+ @" v, x( {7 D8 m材料:苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙
3 L" Q9 _' G" H6 u1 Stvb now,tvbnow,bttvb调味料:酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙
3 n7 H! a! m/ I) |7 Jtvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
* |' _% L* |% z; H1.苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。 公仔箱論壇  a  F0 _& W1 b9 h- a9 Z8 Q  t* U
2.大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。
$ q0 w3 z# G, |. X3.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。
, L0 c+ S6 I  J4.小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。 5.39.217.76. M' g5 t* |) x! x
重点提示 5.39.217.76% m- n. s6 ^3 Y5 v
1.选择色泽浅白,颗粒粗大的苦瓜,这种苦瓜味较轻,质地较软嫩。 5.39.217.767 {: s' x( {; O6 ]1 U* P, P
2.大肠可买现成的,或是一次多煮几条,煮烂后再打包放冰箱冷冻,用时随时取出即可 公仔箱論壇# z% G: c5 g& S% L$ i, l
广式回锅肉
  m5 L) j* n" D/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^* p) T0 ?0 H7 s0 G, {

3 F7 g' F/ D% ^$ C0 y+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料: 公仔箱論壇0 m( Q* N+ K# }+ |
〖主料〗:猪通几 公仔箱論壇9 x1 N5 f$ E1 ]7 I8 g$ P# f" Q9 v
〖辅料〗:泡辣椒、香菇片、洋葱、葱、酱、蒜、食用油 4 s& x. k6 Y3 U6 k; \& r
〖调料/腌料〗:香辣酱、豆豉、青红椒、醋、生粉、鸡精 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D3 e$ r: W" f% _0 X$ j
·特  色:酸辣鲜香,肉嫩汁浓。
) R- I; h( B, x7 t( L3 t3 i# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操  作:
0 \; T) e- Z$ Z3 j! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将猪通几、洋葱、香菇、青红椒切成片; 5.39.217.761 Q' w$ y: J& h( Z! o8 @& F% }
2、将里脊片放入容器内加入蛋清、生粉、料酒、盐拌匀用油炸成金黄色; & s" n$ f0 x9 c" A
3、换炒锅放油倒入豆豉、泡辣椒、香辣酱、葱、姜、蒜、青红椒、里脊片,放入糖、盐、鸡精、香油炒匀即可。
, h: ~# [3 m6 P1 @2 m) \5.39.217.76龙凤大呈祥 5.39.217.76+ ~- l: `9 ]+ R+ l

8 L6 N% f4 q4 M% E1 W9 M. T! n5.39.217.76
$ E* D/ M! l7 Rtvb now,tvbnow,bttvb·配  料:
, Q: v7 u1 y) Z1 O' ]# W〖主料〗:去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克
: H! m: a$ V* d) _4 s; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖辅料〗:湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V: b/ d0 y! g9 R0 x% J+ h5 j
〖调料/腌料〗:盐少许 5.39.217.762 U! u9 h( I; J& W
·特  色:蛇肉味甘咸,性平,中风及肢体麻木者宜用;母鸡肉味甘,性温,产后乳少及体虚者宜用。此二者与味甘性平,对慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、血虚、精少不育者有益的枸杞合炖,可收温中补气、滋补肝肾、益精明目之功效。
' I5 ]3 @9 b. K1 {tvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
5 F' g' Z6 F$ U8 d5.39.217.76(1) 蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _& N8 @% U  z* C
(2) 加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。
/ \. A  n9 h; }( ^: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D/ }# p" }" w2 ^4 o
(4) 鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。 ) j/ S0 v+ s9 w' I5 i7 \
(5) 用文火煲至熟烂即可。 . `  a% S) e6 b+ u2 h0 [
(6) 食用时伴以柠檬叶丝和菊花。
+ y& ^" \3 I9 b* k8 n/ d干炸大蚝
+ v- I" @9 c" w5 _5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S8 [, E" W+ X# w, E- r, H6 J4 A
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·配  料:
7 F# Z* ]. m4 e# k' k- e) _5.39.217.76〖主料〗:洗净生大蚝750克
$ o9 _6 n! t: ]. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖辅料〗:花生油1000克(耗75克) 5.39.217.76: u4 o5 k6 s0 F& N9 s. B( g, @
〖调料/腌料〗:胡椒粉15克、精盐25克、味精20克、麻油5克、脆浆300克、姜汁酒25克 5.39.217.765 w& }1 C# P3 J
·操  作:
+ ?! W  ?4 ^2 Z% ?tvb now,tvbnow,bttvb1、用旺火烧热炒鼎,下花生油,候油到七成热时,端离火位,将腌制过的生蚝“飞水” $ r& {4 ]! ?5 |: m3 F1 D
2、再将生蚝逐粒粘上脆浆落鼎后,端回火位,用中火浸炸至浅黄色(油温一般以控制在180摄氏度至200摄氏度为宜,如油温过高就容易出现外焦内生,油温过低也会出现浆泻而不起)
# _1 N9 z: ]1 ~0 U3、转旺火炸至身硬捞起,摆砌上盘,上席跟上淮盐、口急汁为佐料 5.39.217.76  n( \9 \$ G) v  \
菠萝古老肉 * c" j6 Z0 |7 D$ k8 y: X* @

  d9 S! u5 F1 w* ~% }- n8 |& h公仔箱論壇
7 T( Q& c( ^: r" \$ r( p) b·配  料: 公仔箱論壇5 o6 t& ?5 G) J2 H* M, P
〖主料〗:猪肉150克,菠萝50克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C/ I* }, s. F
〖辅料〗:全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克
/ h# c9 n6 i8 ?tvb now,tvbnow,bttvb〖调料/腌料〗:糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z0 C  X7 }' [9 Y: G
·特  色:味酸甜,质地外酥里嫩。 ' N5 x% D3 o# h. ]
·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n6 Y( d2 h$ l: Z" t+ r( V
1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味。青椒,萝卜切三角块。
  X+ W* S7 o! t8 b& l公仔箱論壇2、猪肉片挂鸡蛋,干淀粉。 ' C, r7 B6 y: l# O, t$ n3 s" W! b
3、将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁。 5.39.217.76) f) t+ r" O8 c9 U
4、猪肉片入热油锅内炸熟。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^6 c, Z- E) D
5、浆料头爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成。 5.39.217.76* P" Z: d! m& O: e& Z; M
特色潮州烧鹅
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: K  ?# f0 |6 M  z. z' W
. A8 S5 b9 L0 r7 }" atvb now,tvbnow,bttvb·配  料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n/ j" [# ?4 ?% |6 i* A1 j" K! o& V
〖主料〗:宰净肥鹅1只(2000克)
1 ~# p+ S, H, e0 A4 d- J5.39.217.76〖辅料〗:桂皮5克,川椒3克,八角5克,甘草5克,南姜50克,芫荽25克,酸甜菜150克,胡椒油25克 " _4 k7 x/ H; B; L3 B) P
〖调料/腌料〗:精盐50克,深色酱油250克,白糖50克,绍酒50克,湿淀粉50克,生油1500克(耗100克)
2 j0 P* X/ U) C) v2 {tvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
+ _& y! {( h6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先将桂皮、八角、川椒、甘草装进小布包,扎口后放入瓦盆,加清水(3000克)和酱油、精盐、白糖、绍酒,用中火煮滚后,放入肥鹅,转用慢火滚约10分钟,然后倒出鹅腔内的汤水,再放入盆中,边煮边转动,约30分钟至熟(用筷子插入胸肉无血水滚出即熟)。取出晾凉后,片下两边鹅肉,脱出四柱骨,把鹅骨剁成方块,用湿淀粉20克拌匀,另用湿淀粉30克涂匀鹅肉及皮,待用。
& ~/ i- z& I  ^' i0 g' |& [8 M# [公仔箱論壇(2) 用中火烧热炒鼎,下生油,候油烧至五成热时(约160摄氏度),先放进鹅骨,后放进鹅肉炸(皮要向上),约3分钟后端离火位炸浸,边炸,边翻动,约炸7分钟后再端回炉上;继续炸至骨硬,皮脆,呈金黄色时捞起,把油倒回油盆。将鹅骨放入盘中,鹅肉用斜刀切成长6厘米,宽4厘米的块片盖在骨上面,用酸甜菜和芫荽叶拌边,将胡椒油淋在上面,以潮汕甜酱或梅膏酱佐食。
! M6 q2 U! b7 Y/ n5.39.217.76罗定鸡排 ; X) m& h8 o/ p) \% K. p0 t" L

7 }+ b( c7 y  C" k, J% }8 M1 z/ ` TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e/ X) v1 k; [0 a- f- C$ Z
·配  料: 公仔箱論壇4 Y0 `- ~# X2 ^9 @0 H; S- H
〖主料〗:鸡胸肉280克、红葱头100克 tvb now,tvbnow,bttvb1 F. c2 v5 l& C1 e
〖辅料〗:葱1根、蒜头3瓣、姜4片、豆鼓35克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I" @% w+ G/ I6 `0 t" t8 n4 C
〖调料/腌料〗:油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙 公仔箱論壇; u& o* j) ?3 t3 i7 D
·操  作: : Q' D* b& ?% m
1.鸡肉切块,用太白粉、玉米粉拌匀,腌至5分钟,葱切断,红葱头稍拍,蒜切碎;
& t' u7 |( ~0 }4 w1 f/ |' U2.锅中油加热,方红葱头炸5分钟,放入鸡块,再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后
4 d. T& j: a* Y/ }  z& a4 jtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右,即可盛盘食用。
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