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3 B( _) G6 i, b( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%,用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感,亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
- ], `# d9 N f8 Z7 l# t' a. S4 H公仔箱論壇乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
; e/ {9 m) P3 ~0 @蔥 2 棵 [切段]
/ g' u" ^$ ?0 b6 K" M9 m4 _# W5.39.217.76薑 2 片
( m _( m! C* }0 R. atvb now,tvbnow,bttvb李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香,瀝乾備用。, @* p/ p7 p, w0 {1 G$ p
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬,加入雞塊炒熟,再拌入蔥段即成。 |
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