" W$ t, \, C: i6 R6 _ V1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N% J( N+ C* n# F! V: A2 b( F
1 p1 b2 W. ]! d1 v: {| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]公仔箱論壇7 t) `: O- H& H8 d1 V$ ?: f( O
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]公仔箱論壇) H, ^ E; y- H2 h9 A
蔥 2 棵 [切段]公仔箱論壇9 ? T$ J: M: h
薑 2 片
4 |& W# Z, x1 l/ \+ S. z' q# u李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。公仔箱論壇- H: i; Y, O# S
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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