# E2 j' w7 U, r. y& {/ u0 J* E5.39.217.765.39.217.76! t0 d8 p5 w0 I& X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D5 J { V5 m+ x4 z9 r9 B$ d7 J$ y9 V
| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
& @' P3 e- S- P) `乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]5.39.217.76' {5 e/ j2 Y, C4 J5 S# k1 F0 W) G
蔥 2 棵 [切段]
; y4 W/ ^0 O( N- o2 k7 l& l' S# R$ N薑 2 片公仔箱論壇- M5 y9 o3 W% H' h
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。5.39.217.76! Q* ^% I6 x7 S# p1 q
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
|
發表於 2008-11-25 07:08 AM
| 
