 tvb now,tvbnow,bttvb! F& b1 u. z: l2 ^8 T F7 e6 K
( D5 o# [, V2 x" V3 K' s5.39.217.76
* t& T% ^% x, I4 \% D6 Q1 |公仔箱論壇| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, m0 u; z8 X: {
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]5.39.217.76, f M' w( ~ U
蔥 2 棵 [切段]公仔箱論壇0 M- w' U/ K$ E9 S, _+ y+ G! O
薑 2 片公仔箱論壇/ M1 E' T, y% l5 m$ w
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K; D9 h$ J2 |: m R1 _, C( k+ |* b H6 d
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
|
發表於 2008-11-25 07:08 AM
| 
