苦瓜炒雞球

＊小柔＊

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材料

苦瓜 1個 ( d% e% [, J0 `2 J0 l( e- ^乾 2粒 7 }2 Y4 }3 \( }8 G* G3 T! d3 ?5.39.217.76冬菇 6隻 ; \9 Y- n# z2 ^; m5.39.217.76雞腿 1隻; E# B5 K1 `* H# Y% u. j 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 L+ s# W) q# ? 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇( H' Q! H1 R/ }/ f4 H1 N) p% L 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 ' B% b$ c% j: |" }% g* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙 2 Y! b2 F* {% F+ x; a7 q5 I  @公仔箱論壇紹興酒 1茶匙

材料

苦瓜 1個 " h! M  B) h8 Q乾 2粒 2 W; s& f$ \0 z2 K公仔箱論壇冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |3 n: e% g; g* m7 F 雞腿 1隻 0 _9 ]+ P0 P' K' ]+ O& S3 P1 Q; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 # L% `3 H  d6 X) a( F! `( ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇4 A& Y3 h9 j  _9 W; o1 m 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 B& t8 n) o, `; ]' T9 G3 Q 糖 1/4茶匙 / L5 \: e$ u9 R公仔箱論壇紹興酒 1茶匙