苦瓜炒雞球

＊小柔＊

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材料

苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb( @% t1 a& o. ^& \" k3 K) c 乾 2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 v3 D+ R5 A" O* g) O4 M2 I0 p2 l 冬菇 6隻 * g% g3 M2 H& h6 T( S: h2 Q0 N公仔箱論壇雞腿 1隻5.39.217.76& L% \3 i* C  R9 c4 u 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 . `1 q! F; D' ]* H- d2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.76$ K9 l- S5 Z7 U& p- u7 U3 A 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 # B9 l; t" T/ g: |8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& j) M8 X' C( w: W+ ~* \- r. ~ 紹興酒 1茶匙

材料

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製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 % Y& [5 ~  U1 A2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。+ r7 Y# B  q7 J: |* Q4 I 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 - J/ f" t' ]! K7 T( b# x; u糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d& R0 N" U9 F* D 紹興酒 1茶匙