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. n* ]6 ^9 B1 V/ a# p" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料 | 苦瓜 1個5.39.217.760 ?5 n5 {1 Q+ j" x, ]$ L9 ?
乾 2粒
`, S! V! w) M9 E7 I( F冬菇 6隻5.39.217.76; u/ @2 f6 M. \
雞腿 1隻tvb now,tvbnow,bttvb6 D; n0 Z0 T( ?0 t6 {/ R
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。" d1 ?4 B8 a; j p/ E- Q
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇: t; d8 R' _6 m1 d$ ?! E7 B( ]
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R" Q8 w. x* q) [. w! u; L; E$ z5 x
糖 1/4茶匙1 z1 r- Z6 p, y. t
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇: C2 J4 M% v0 C4 |9 `6 t q
乾 2粒( l- @0 l4 C# H* \
冬菇 6隻
1 H7 x+ d' k/ z. W* Otvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻
* x) [" x; \+ \& |tvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
) C; L! T' n4 m% v$ e2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.769 m- }6 O: M. k" N" R
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
& E3 A" i u7 b: {糖 1/4茶匙
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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