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| 材料 | 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb" _/ g- t5 Z5 H" F' f
乾 2粒
# i$ h" u2 X) A. _! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻5.39.217.760 F8 I: E2 K t+ f( o* }, D
雞腿 1隻tvb now,tvbnow,bttvb3 o6 G# Q% e v
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
" h& _2 ?9 K$ q5 M3 I% R5.39.217.762. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
& W9 b. U: q8 L" |3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙+ v7 K0 N3 k1 L2 \3 d8 O2 G
糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* N8 E% I' q4 [- P7 T0 b
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻
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番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
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3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙5.39.217.76 L Y8 c7 @4 X
糖 1/4茶匙+ l. W9 v5 {7 F9 X( G0 A
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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