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6 U; f) {+ ]' }, A' _& Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 M+ ~! \$ {0 q3 K0 O
| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
, r. L( u: l n4 ]& A3 [( gtvb now,tvbnow,bttvb夏威夷木瓜 1個 - ~9 a' f( }" F( ^/ H
薑 2片
( J: D+ Z" b7 [4 N1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 2茶匙
+ E- O; o% }4 @/ z8 a, @$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。5.39.217.76$ t. @7 R+ C7 Z* }9 {
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
2 |% @' T9 W7 h0 d3 G' ^+ ztvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
, Q" V% P9 ~. i. ]4 e6 X4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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# u: o5 Q U; Y( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
" x- g5 L. Q6 c, _4 v* W公仔箱論壇鹽 1/4茶匙 公仔箱論壇6 E+ E( e2 S6 P; w1 b9 p/ X
粟粉 1/2茶匙 5.39.217.760 y7 `' g+ Z8 U; W
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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