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材料 | 鯇魚尾 1條(約240克) tvb now,tvbnow,bttvb( R7 G1 k+ Q. l& r7 U ?
夏威夷木瓜 1個 tvb now,tvbnow,bttvb9 W# ]8 v+ t' F4 X. S
薑 2片
7 m' Y p) l% ?7 u) w/ p) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _. d+ r: |: ~
脫脂牛奶 1量杯 | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。
7 t+ ^$ {& i/ k& B1 S4 V2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。tvb now,tvbnow,bttvb _0 H) v% x! G3 I. E
3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f8 o+ g0 J! Z; M$ P
4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 | 調味 | 鹽 1茶匙
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) b3 ~3 y- @& L1 {/ a醃料 公仔箱論壇+ I6 H3 M2 N; j5 D
鹽 1/4茶匙 " L9 i9 B% {; Y5 f) U6 I
粟粉 1/2茶匙
3 f, z3 M) Z2 f( o% m& g$ I5.39.217.76胡椒粉 1/4茶匙 |
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