.jpg) 3 k/ t2 I% j/ M! O
公仔箱論壇2 Y+ ?' ^/ r6 j# S! N) A% _
3 X4 w" F) l- {: v) e7 }tvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
6 C. a1 @7 A+ K ]3 k- @6 W公仔箱論壇夏威夷木瓜 1個
9 R3 E% n& _( s公仔箱論壇薑 2片 公仔箱論壇- [5 G! H6 V, h/ K3 y! o1 O# H
紹興酒 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. G7 s+ X9 @9 ]$ R
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^5 B" |# i4 u, L- l4 w
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
( U4 ~3 I" a1 T( c* {# `: Atvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
& G' H* O7 O: k0 p8 p# N8 B5 `$ X% C5.39.217.764. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙5.39.217.766 @* ]# o$ Z2 Y! j* k1 Y
" ^; k- W5 U, R/ b' J
醃料
( ?- }2 W" s; X/ U鹽 1/4茶匙
. ^# p* H' r* |: r公仔箱論壇粟粉 1/2茶匙 5.39.217.767 x! Y5 l9 L8 P9 F0 Z% F2 f- E
胡椒粉 1/4茶匙 |
|
發表於 2008-10-5 02:33 AM
| 
