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XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l( z5 z) S# Y; [: n! P
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! f" z2 ~7 Y2 j公仔箱論壇做法 : 炒
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! a1 T, y5 l% otvb now,tvbnow,bttvb
  y$ X$ `  K3 W8 ?! Q1 l+ x6 K5.39.217.760 O) F& d  T1 F
材料
' s# I1 d4 q( H. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]# ?0 W# u6 T8 d4 \, h5 E6 r: A
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, Z& Q+ i' m4 B3 U, i/ Y# Z公仔箱論壇
3 ^5 x" I' h( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 R+ D1 r+ c, F" c8 I  k
芡汁
8 j" o9 u' W. E! n( \& k公仔箱論壇
8 Z: h0 o: I; [( E舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
; p0 Y: Z  C, a" x- |) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( j9 ?4 U* R: `: b0 K2 s/ k+ n& v
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙公仔箱論壇% r, F/ s& i7 z' W0 n+ a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K; S1 {8 n; E7 I/ Q6 i

/ U8 N& F" n' D  H& stvb now,tvbnow,bttvb1 V6 e1 e! V$ t, t0 n) g
做法
% ], r+ @: G& o- H; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  F* w( v4 A+ ^' v
. H: y+ B' c$ X* @7 F公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
' `! J  Q! ]7 p! @. w! i5.39.217.762.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H8 ^7 }- b0 k% T/ M

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% T; Y/ H% Z+ n, d9 I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~/ K( z! x3 Y, C$ m
做法 : 燜
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. |$ K& Q& M% Y$ P. R公仔箱論壇
8 o/ ]& M6 p3 M7 }1 ^  
: A; a4 x) X) H3 L6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' `/ V; k4 _7 }. Q0 l# |
材料
' i* M# c3 K6 N. A- z) E- [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 m) R: }3 t# `$ G7 j2 M
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c6 q0 {" G1 u

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/ S+ r" s7 m* x9 t3 a- j4 l7 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }% D7 Y' t6 E: R
財神蠔油 3 湯匙
1 S9 A' }, f7 O/ Z公仔箱論壇
2 ^2 r% [$ p$ F. P$ k公仔箱論壇
3 A# p9 Q  F+ @/ v醃料
9 s& G- l4 S) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v0 ]0 P4 `! ]) L" a: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
2 I' P. U( G' h& K" V' M, y! d
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, x3 A. P4 a" g/ m埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb/ y/ r. }6 D3 s" x9 F
公仔箱論壇1 S+ ^1 [& p/ O1 \3 }
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙0 x" o7 ~$ Z6 H7 q, j

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9 e: r, z: C4 n9 }- l: ~
做法tvb now,tvbnow,bttvb  k8 G2 b1 D* _) R

) i+ t+ ~$ R3 Z' I1 \5 D% y9 ]6 b
2 S9 `  _! y6 x$ a$ ~* {' \
+ n( W* Z% a- S5.39.217.76                                               
% D( G. }4 e5 F, L7 I! ?& I公仔箱論壇1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
7 ]1 l+ D# F8 C" q! i3 z; f    或至冬菇軟身。
. v0 i) {: d' ], [2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( M# y* w& Y3 v2 {% G1 c9 O
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
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8 s7 Y( ]* l- A/ d9 H公仔箱論壇, g: `) c$ t* J7 K" w
*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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意式風味餃子
- E( B5 y8 U, Etvb now,tvbnow,bttvb
9 S4 w% m# p" o/ ]& f3 C/ ~tvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4" ^5 z3 x, v1 n9 ]( q
" k8 M7 [' T- e/ v
做法 : 煮
6 t8 n* H% }( _, g  ^$ atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; |: a; i/ Q1 P0 }! d7 j
5.39.217.76) d8 S! k6 V, P( g- y7 J5 n* O( r! Q
tvb now,tvbnow,bttvb3 P! D0 x+ e8 U; ], r4 L# X8 c

' s& X- |2 C: A, W2 f) A" h% z公仔箱論壇
2 I6 `1 `9 E( B. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.765 y5 \3 N1 B) j
材料 5.39.217.76+ c0 k2 y6 p* P) V

: q; n2 P% w. _9 D6 Dtvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
3 J4 q3 |) V& @4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 u) H! q3 D& j0 F1 Q/ o' e- }0 ?公仔箱論壇調味料0 K/ Y/ _8 t; D  ?9 x
公仔箱論壇  l* e0 }' y$ l, y
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
  m" Y7 m" x/ s0 I% K5 S6 h3 c- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z8 e! ?+ o- w) ctvb now,tvbnow,bttvb
- x) n- X* ?+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 s* e" V6 k- p! Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 Y$ ^1 S/ L2 k  ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s" ~4 R) y- ], ?6 e2 n0 O& c
5.39.217.76- }/ ?) h- Q* R& m9 d. m4 ?/ |
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 p9 h2 a0 M: l  |! I5 N) U
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸 ) s  `# d! Y1 Q6 u: E' J
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可供 4
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* S" A) d" A- M7 k" x0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 b  r1 ]' D8 i% J( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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8 G/ e, T' E  R, P% h龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) H8 j$ k8 x3 w5 n
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- _, Q1 P, v3 t3 p5.39.217.769 p  P- y& x/ q7 t" n3 v8 ^$ R
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb1 l' a3 K' p; D1 ]2 ?# T* v
公仔箱論壇( }3 I. p# M* x) w/ _
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
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  f0 Y* ^1 R; e$ r6 r$ L/ C公仔箱論壇公仔箱論壇+ o8 m& H! }$ q5 E
做法5.39.217.768 A- U$ |: Q( T# Y
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
* H# e; W# Y! M4 [- c* xtvb now,tvbnow,bttvb2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
- A+ }( N1 [* ]+ z* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒
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可供 2 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `( r6 C; l# _0 w) A, Z
做法
  z7 g, ^+ [9 t8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g5 N' L/ F& w+ o$ ?+ f6 T; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.76; l- L- |. `( L) n
3 N& C# q  E7 Z! F" Z
  
; Z% o# F) L  `6 G1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F) a) x% Z+ h( Q5.39.217.76材料
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8 b4 O8 `  O$ ?- ~4 {* Ntvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
' g* M- n  A* J( Z公仔箱論壇5.39.217.763 C$ T  b* x' `- M- Z+ {
5.39.217.764 F8 U3 [( ^$ e) u1 a! ^

; d" K% o3 b4 V6 ]1 [9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
- M/ w4 P: p1 Y% D6 a) W, c) ?' u醃料
3 n# r+ j$ {) s! C$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: y7 `; D5 ~' p
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙" ]7 ], g- e! y
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芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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1 T. P. q) y8 s6 L; c芡汁
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7 d$ W, H( |& ?  i! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙5.39.217.76  |: b) }$ }9 C" m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M8 X7 q2 j+ w% T$ h" @
舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇! n- G1 V1 T$ R2 D2 z3 d

" S* [1 [8 ?. }+ a* u公仔箱論壇
) f) d% }, ^  b2 M- p3 ]1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% y, O- M4 z$ N1 `7 }7 u5.39.217.761.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, G" t& V! \9 e; s# d
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb5 g1 `: R6 w6 x
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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芝士牛肉餅
7 |, Z7 G$ ^  p# N* p7 K3 h& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" P7 S* B; ^, ]& b2 ~$ A& f9 O& Q
可供 4 - 6
3 P& l  M6 Y- z" r5.39.217.76做法
+ s5 g; D# W8 G3 k0 ?+ T公仔箱論壇
" ]7 v% l6 x1 W9 I3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
: e1 B! V  `% e3 h. p
, p- `, A; ?* X4 _2 B9 J9 e: ^5.39.217.76  tvb now,tvbnow,bttvb, j9 H6 a* A" g( ]" C7 w+ W
; A2 m0 q; C( Y) `' j9 T
材料公仔箱論壇( }" r" W5 J  ?( M2 R

# L9 V9 ~. v9 |免治牛肉 [剁碎牛肉] 200 克 [7 安士/5.5 兩],車打芝士碎 50 克 [2 安士/1.5 兩],麵包 1 塊 [撕成小塊],雞蛋 2 隻,麵包糠 沾牛肉餅用,鮮菜沙律 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb! ]$ V) W, g  f: d+ s( Q
5.39.217.76' S% P; T9 ~& n& n* G
公仔箱論壇% f1 M' X! }- v1 Q/ C# q9 @6 t

  U/ P4 O7 _/ X" W9 B% {tvb now,tvbnow,bttvb) |, L9 l4 X8 o6 `! @% W( N
調味料 ( z+ G# v& i; a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t# @7 K8 A7 g# H3 L5 r  a2 h
舊庄特級蠔油 2 ½ 湯匙,意大利混合香草 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ~. x. Q0 R* r' ^0 B9 q. S

7 P- `4 W% K2 B& ^8 d# O% C$ k- @tvb now,tvbnow,bttvb0 E6 i. z8 [2 x7 M$ y
做法
. {8 }& O) H4 u3 `% e5 d& U% I5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將調味料加入免治牛肉、芝士碎及麵包碎中,再加入1隻雞蛋拌勻,. e6 T( M1 {/ |. w- l
    將牛肉分成12份。另1 隻雞蛋打勻備用。5.39.217.76- C2 F8 y2 f( q5 d+ z8 i% g
2.  將牛肉做成12個小餅形狀,沾上蛋汁及麵包糠。tvb now,tvbnow,bttvb  V' d9 H4 X+ O  B
3.  牛肉餅用慢火煎至金黃熟透,吃時伴以鮮菜沙律。
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香橙叉燒雞
& m% [" V7 b! h5.39.217.76
2 c! ~4 `$ Q3 \! w5 L可供 4
% e7 M) T6 p9 j做法tvb now,tvbnow,bttvb) r( u1 j8 }- I! Y
5.39.217.76& \' e8 Z2 K+ v3 Z
  公仔箱論壇$ _' h9 ?( g8 F0 C. P( X

5 A1 F( H7 {  d* \) {5 P* h  tvb now,tvbnow,bttvb- V8 q. E( w$ m- G% F6 o

3 Q* q! {8 G2 q, h" k  [5.39.217.76材料公仔箱論壇6 e0 e  t3 d  E; ?! E' P
公仔箱論壇5 C: W5 r' K4 H& a/ y0 X
雞 1 隻 [約 1 公斤/2.25 磅/1.65 斤],橙肉 伴吃用5.39.217.76! \: W8 v7 d- n& j. A

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* o8 |+ T9 Y7 I9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I2 T9 E+ l  b! A" w$ @- t5.39.217.76
7 l& L9 ]: E% H/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
( C) H! z& l# v- k: [公仔箱論壇  v" n. T( e1 p- }' K
叉燒醬 3 湯匙,鮮橙汁 3 湯匙公仔箱論壇# r/ E2 I$ e5 z3 U9 c, u
5 B( P0 a0 @  w
舊庄特級蠔油 2 湯匙,乾紫蘇葉碎 1 茶匙
4 D3 e* O* x; ~) ~# N: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _5 A  V1 ?7 I, x

' |, t/ C1 a/ }0 d/ w5.39.217.76做法
/ M- g5 ?; _1 o+ u& q  N2 r1. 用醃料擦勻全雞醃1小時。
9 L& l7 b' \* t# [8 M8 s6 e. V" q公仔箱論壇2. 將雞放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗20分鐘,掃上剩下之
) [( A4 w: m6 [" O4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   醃料,反轉再焗20分鐘或至熟。
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原帖由 carmen_girl 於 2007-5-2 04:09 發表。 % [# H' C4 g: J
can i use pork instead??
公仔箱論壇" l: i1 m: K% O: \6 d; R! H

/ R1 I* B- I2 e: u- `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @$ q- @2 z+ R4 I& z
都得不過要煎透d,豬肉難熟好多。
鴨肉沙律 公仔箱論壇3 S; x3 ^' Y" w  ]9 G+ h: w7 \: u4 l

6 E6 _! b( v, @. A可供 4
( B, J  W* T% U" [% P8 Y做法
1 p* n. o7 p% N- \7 f& N5.39.217.76 其他
( {$ |) F$ B5 r- e% d8 dtvb now,tvbnow,bttvb  
; |5 i/ r) P% }$ `/ S tvb now,tvbnow,bttvb9 \. C$ M( @7 P7 _; G; n: \
  5.39.217.76$ B9 l  e3 A( s9 b
公仔箱論壇, t4 l3 O( u+ q8 b) h" s
材料
1 u  W7 `1 a) ]2 I: k$ j2 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' {5 g" J7 h+ J  n4 m. Q3 @
生菜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [撕成小塊],車厘番茄 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]
9 Y) i7 N9 j$ D' k* Y4 f
4 v% z/ R9 S# T8 ?$ C0 ~鴨肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒],罐裝粟米粒 120 克 [4 安士/3 兩] [瀝乾],甜橙椒 1 個 [切絲]
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- V3 a/ s: I* H) X8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]8 }" r' g, n' H5 X公仔箱論壇/ A0 }/ l! A+ z6 Z$ V1 e

+ x; y2 j0 X5 n; }5.39.217.76調味料
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特級鮮味生抽 2 湯匙,糖 1 湯匙公仔箱論壇9 r# t  x9 a6 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y1 s: u6 P& e/ U+ u
泰式甜辣醬 2 茶匙
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( z* U" X% v: F+ H1 M' p舊庄特級蠔油 1 茶匙2 a9 t! t& f+ i6 a0 Z  D) \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m4 D) _* \' c) S8 f/ K% y
芝麻油 (混合) 1 茶匙
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tvb now,tvbnow,bttvb0 V% d3 P) a; i- K
做法
* ]. T1 s. N+ |5 }0 X1 ~1 d1 T3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將鴨肉放入沸水中煮熟,瀝乾。! A* r5 L$ v' [- s% H
2.  將所有材料放入雪櫃冷凍,吃時取出,淋上調味料拌勻,即可享用。
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醉牛脛肉
) d+ H! W& c7 s6 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( N* `/ I% y4 ?$ G
可供 4 - 6 5.39.217.76( i  i- t% \9 @+ f$ l1 l; z5 V, L
做法公仔箱論壇% G# Q1 s5 g4 }
其他
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2 V7 f0 e9 [- u9 Y1 d. ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 s7 j" \5 Z- O# \- j" ]. r
材料
" L; Q) K; ]  o' l& J' n5.39.217.76; I0 S3 c+ @( {* ]0 b
牛脛肉 600 克 [1.3 磅/1 斤]
5 b5 P6 u, Z: c% ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f1 u4 l7 D9 o7 ?

2 T' p, M7 K6 s0 {公仔箱論壇公仔箱論壇9 K3 G5 Y& ], I
醉雞汁 1 樽 [410 毫升]
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! |) S+ F* l4 g) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z$ V; i4 S8 f- W. S公仔箱論壇做法
( q& e6 X8 j: W' A" {* n5 Y8 d5.39.217.761.  將牛脛肉放入沸水中煮約1小時至軟身,取出浸冷水至涼,瀝乾。
6 F# W9 t* j) U2 ?1 S, j( G# O2.  牛脛肉切成薄片,放入李錦記醉雞汁中浸15分鐘,倒去大部份汁液,
" b/ N! \8 u# U8 u+ g; f. h    排好在碟上即可享用。
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原帖由 ct3290 於 2007-5-4 07:50 發表。 - C& u& n2 v$ _- c
It's amazing... what a useful and wonderful posting!! Thank you very very much for your hard work and your good work is greatly appreciated!!
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. y& b: b. Q1 ?& w+ b2 u7 [唔晒客氣,你的回覆就是力量!
【材 料】 公仔箱論壇1 |5 }( q$ o, `" _6 Y. ~. J( D: T$ n
石斑魚肉  250克
! Q1 i1 g" z' @  p, e5.39.217.76辣椒末  10g tvb now,tvbnow,bttvb! U8 a- @! x0 v' u
蒜末  10g
& P. y: z! s7 m. E: h9 W5.39.217.76香菜莖  少許 ' ], P6 \% Q& q
洋蔥絲  10克
+ x. f$ b2 K- ~, D5.39.217.76紅蔥頭片  5克
+ B1 F0 }; w# I9 B( \5.39.217.76【調味料】 . g  v& x6 g' f# _/ o2 d# f
魚露  2茶匙
+ ^2 j. `  A' N$ w5 E5 x! ?5.39.217.76糖  3/2茶匙
. T0 }& J6 n. H! D' N, R6 c1 V$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁  2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* v4 x7 g7 Q! |" y" T
水  50cc 5.39.217.767 S0 ^% V4 o  |" _2 H
【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb# {9 B3 W! D/ b1 m
蛋清  2個   w" S3 }$ n& Z; R0 E& Z
鹽  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L1 D0 H4 @, y6 \
米酒  2茶匙 $ f* C8 s0 d; p3 O: P9 F2 K" Q( ~* ?
太白粉  1茶匙
* O% n% c: ]# O: H4 ^9 O/ |【做 法】
0 w. i- W$ Q/ X# F. b公仔箱論壇1.先把食材洗淨、石斑魚肉切片。
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2 I7 ]* b+ |, C9 W- ?" }) _) R2.將石斑魚肉片先加入醃料內醃漬約30分鐘後備用。
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3 F& k& b' `$ n: H* H公仔箱論壇3.辣椒、蒜、香菜莖切末;洋蔥、紅蔥頭切絲。5.39.217.76) |% \6 [3 s" V

& U0 r7 ?( x& m8 _7 R/ t4.將作法3的材料及所有調味料放入碗中加以調味均勻備用。( k3 O3 B$ k% s& F' U9 a
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5.熱鍋加入食用油,燒至160℃將魚片淋熱油至熟,瀝乾油上盤後再淋上作法4即可食用。
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原帖由 nycboy 於 2007-5-6 20:19 發表。 
1 @- |/ h' g) n4 A: Thi andy, how is everything?tvb now,tvbnow,bttvb1 G  X  l1 h7 ^$ U
我又嚟揾料炷飯,每次唔知整セ,一定諗起你。8 A2 S* R, X: e  s) p& u+ X/ L/ U
今日就焗雞!thx。
+ j8 l/ T! ]# h% W8 F0 q8 c1 b6 ~4 x公仔箱論壇祝:
4 a/ l* S5 Z2 M: x0 u依板越嚟越靚,夠哂人氣。
# e5 i  m# o0 G' ~* n* Y3 |1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y7 H  O+ x- i/ z; ?9 H" n5.39.217.76hihi 好耐無見
% ~# Z9 Z: h* O2 `tvb now,tvbnow,bttvb係呢 ,點解你用雪彩兵做相?
: p7 a* s9 g/ E2 Z+ }1 a. g公仔箱論壇你鐘意war game?:71:
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb. j, D( G) h4 J) Q
大乳鴿  2隻 9 {  i( @3 f6 a  v
薑片  80公克
- D# {; ~/ O5 M5 v: L1 B5.39.217.76青蔥  50公克
6 s7 Y( x% i* X; W( A. f8 k: ?( V4 i蒜頭  15公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p& f, s4 y5 x, j+ A4 d1 |" i; h
辣椒  15公克
1 u' e! J0 [0 w/ V1 g. k公仔箱論壇醬油  300公克 4 ~- z' J) c0 i/ o; V, E
冰糖  60公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]+ v/ ^& A4 ^& `$ [$ T7 ?" z
水  1000公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o; J' e. j% C. h! e
滷包  1包
& O& v* i0 m' b" J8 ~) S% F) G3 p% o0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋水: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P& g6 }, Y$ K5 r. z
清水 150公克 公仔箱論壇, q3 X( W+ Q+ w3 q1 h5 S1 N5 ?5 }
白醋  50公克 ' T: v% D8 @) p, U7 W7 |
麥芽糖  65公克 5.39.217.761 p7 ?: ^3 ~  M+ D* k8 R. {
紹興酒  10公克
7 @7 B3 Z/ I% }% ~2 W, z, k% {tvb now,tvbnow,bttvb紅醋  30公克
: I9 C' ]: h3 w" ~檸檬  2片
9 u- W3 r6 }9 \( d# W$ Utvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
2 z0 n. ]$ v/ F' _. W1.將所有的醋水材料一起調勻成醋水備用;大乳鴿洗淨汆燙備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t% G) a( `% A8 G' x$ N
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2.取一炒鍋,放入薑片、青蔥、蒜頭、辣椒一起爆香後,加入醬油、冰糖、水、滷包以小火熬煮2小時成為滷汁備用。
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4 n5 U) Z1 k" F  y' r9 H3.將2隻大乳鴿放入作法2的滷汁中浸泡20分鐘後取出,取其一隻乳鴿塗抹上作法1的醋水後懸吊至陰涼處風乾。tvb now,tvbnow,bttvb+ U' ?& |2 \& m3 f" i! M( [2 x
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4.再將風乾後的乳鴿放入熱油鍋中油炸至金黃色。
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【材 料】
4 _5 @# L* j( J! u% ?8 j) N蔥油餅  1張 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j$ x  v* q9 U# X4 C4 I- s3 s
雞胸肉  80公克
3 h8 J% X$ e+ Q: b蘿蔓生菜葉  2片
2 W, a  e0 z2 w8 D; A" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒  適量 5.39.217.76: m- S$ I- D: w) b4 L5 Q
熟松子  適量 & x3 F' X7 I4 M4 V" Y( Z# M
沙拉油  少許 5.39.217.765 n$ r3 a/ s! l+ ^" w+ `
【調味料】 " o' T2 V+ R0 P, A8 E
青醬  適量
' ~; E% H* d) }4 c% L6 H) Ptvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】 : ]0 _9 v( x" r. [; H8 o0 G
水  15cc
" \3 S, U  n- B3 Y9 d( \( _: Z公仔箱論壇米酒  5cc
8 l( |9 B5 J7 K公仔箱論壇白胡椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb: Q% A" ?" z* Q' j. ~2 w  \
鹽  少許 5 V- z: s8 l  S  N5 _
白糖  少許
$ x( Q; U( U% G" W3 c& }香油  1/4小匙
; h/ O& e% F! ~. t. {1 q, k公仔箱論壇太白粉  1/2小匙
( f' c* g% b0 }+ ?& ?% f" s) z【做 法】 0 t* Z* U" a6 u) S
1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。5.39.217.763 P4 l* F1 \0 S0 L1 u& P& T8 L
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2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
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6 B2 L+ U) T/ p) |: E3.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。
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0 m  G9 e" F% \: A6 A公仔箱論壇4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。
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5.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
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