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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱3 f6 m: n( S, G
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇9 V9 b1 L* Q% Q
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.765 v% }, w+ j6 e# v
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5 S$ u! _- o5 Y2 h  k" F
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
: w3 ]. u" M9 k5 Y- _$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
( {, M' x+ l* F8 k8 Ftvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
0 P4 _" s8 O) f  ], C8 P豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
5 T/ x! C' L3 h5 Y豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚- ^$ H9 e# q1 `! o6 s6 l7 z8 V* x
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb, j& N( y/ p% e* ~' }! T
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m/ q* s' I  I: K
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E) @! D# s0 T  N! y: b
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化: s6 e  F- u+ d4 E/ b
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! f# b% `; _/ ]" ]7 ?: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb" }0 k- U! T! ]  e6 ^. p% ~5 n
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
2 J, `, w, X4 v0 Q2 N; X/ x; n& M8 p+ a烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
& r. W+ E7 Y( j7 j5 [, W. {5.39.217.76蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b* o" a4 C, Z0 y6 P4 ^
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb: T9 w% r  u2 |2 ~# X8 Y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
* i: O# O2 a/ Q6 htvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血/ g1 x9 ^- l) ^' X+ g$ p6 x
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
. X/ F+ M( z. L7 `tvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
4 j, I/ P8 [. {$ p4 k1 `  v( @tvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇+ ~" i. |9 f8 m1 `
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚( `+ ]  Y* h2 e0 O& ^
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
! V6 F2 Q; X' f1 a/ e- J5.39.217.76酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5.39.217.768 j' I9 ], W+ f; m
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& d4 F6 G0 C! n% K5 @檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.76' Z# V6 ]# Q( V0 p  R/ w
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb2 R* E* ]' N) A0 p; j& E4 L
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
) k  ~! e$ K9 Y公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
  X$ r, [' z, z9 @9 z山竹  葉酸  防止貧血
! C. X* V9 R9 l3 E! e' r% U公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓1 Q+ M- n: H+ N- S  [: A5 L. r
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \) \, q7 e3 R1 h: C" E* e
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
+ T# E  o- \$ @1 z2 ~木瓜  維他命C  整腸
6 ^3 j& x% j5 D  R/ q菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
7 Z  X, V5 `* r+ I公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
8 \* L% [7 X& ^$ N2 V9 X# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb. l( X9 @  q6 v; B
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb: s4 n+ v! {: L  R4 i
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
; l6 M( y/ j2 j2 y+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
6 s% W4 g( a1 mtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇, j% s' W3 F$ d5 X) d# t1 _; E
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病- c$ X! M1 N& O. ^) K( `
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
: ]6 R( l8 S5 S1 q蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
) `& ]7 v: Y$ n) h( i8 s3 f荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
3 A* `: P* @% j" q5 G+ Z( j6 x' |0 Q公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
+ @7 c! a, T5 X& |) H/ [檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, f. X5 N8 s$ v4 g- R4 p+ {5 b5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇) {% k' K  H$ z
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb. R: _2 G0 w. x! G
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇$ L  h) }2 ~* ^9 m; {2 Z
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& @9 A- U% k; u/ s1 @公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症4 i6 v- p6 I1 \6 `* Q- Q! \: l
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇" {7 D$ R. j! R9 G
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb" j/ ?' L2 \& p2 h" ^: K" \; j
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒/ Q7 D' Q- j6 a- }1 {% [  _: {
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
% |4 y' t  A5 q- c朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F/ Z" w! c  e; A4 h3 G: C9 r
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
$ ]0 {7 V2 H) Q/ g9 {2 ~tvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
7 A: E* w! R# O3 D5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* f: D' }( V1 Y. f
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
) }( f9 n% B. c: q$ p5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
9 \# C  o9 U2 b! l' _8 C! W* i5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓1 D! A7 S0 e: r
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
6 o6 P7 C" R7 }7 ?! Y: ptvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G' x( F% M) f* U% q
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
7 g2 H+ m& Q! \! J3 N公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
- d, S# B7 R, p1 C公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
6 x# V" n: M( R9 a4 q纖維  消除疲勞、便秘、老化
& @% C2 p: P% r8 s" w) i  R1 z意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.76% q  ~2 y, C. P- j! z
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
' s, w2 @3 o: R# D8 q- }5.39.217.76番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
7 o, m+ {" G: h8 G1 M' W! W, M椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症+ F; ?% z. C2 E8 k. }) E4 D
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb- m$ w( ]: N- }" x. O2 D) L
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C8 _% x0 @" i4 A4 }0 h: }
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
) o! I3 N0 k7 v. B$ Z3 E8 }1 B6 U0 k5.39.217.76小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb8 a; I, a5 m0 V
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
; u0 K5 c2 b- T) O6 h. ~9 E5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
" G4 R1 r+ c) e2 e$ ?西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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