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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb3 j% Q; E* p) o' n5 S) w. e& @
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷- ^' d7 j, z) I: t4 J
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 c, C" n5 z, p
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
: O5 R& ]: x$ c/ z. p, g雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
  d- @7 e0 Y3 r公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
* o) E  A# Z% W) {雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化+ B0 X: \% G+ k& a0 s5 `
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.76" e4 Z3 l2 x7 a9 n/ _; s
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇3 v0 Z9 _2 A- z4 p. N! o- B: ]( S: ]
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血3 h* E6 ^+ X% C5 B
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d6 E9 v9 H0 z3 j+ `1 M. F* H0 N* H
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.767 P7 v" p8 G$ J- Q# f4 M- ], ?
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
# i5 _! L4 e- o+ {鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇# {$ `8 Y) E1 ^0 _! B9 c0 e
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb. b# _9 A  v# K
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇4 K& F8 z$ Z" O4 m/ \2 X) j& \4 H
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
( O6 M8 W. F/ e; C( A5.39.217.76蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
' a3 l3 p" F* @: f5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫+ I* Y4 h! N6 `- E: V# G
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb( R/ u  E* S  }+ [- U% U. `
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
# a8 i( }) j" N$ l2 i  ntvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
; r/ a% F) u5 ]5 _# g' T' y* ~公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目4 y9 v0 r$ z  }# i, K( k
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇; p; F; D6 ~+ W; u
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
8 u3 }" B2 g& A  ^芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
* i( h% O1 I: f& V酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症# `9 U! k) @) J/ i& D/ r- z, z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A, u. H8 z. W2 `1 E6 N/ g
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb4 p4 U3 @/ i2 `5 U( A; [. d
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
9 _3 ]* s+ Z9 `5.39.217.76士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
/ Z) y% M5 H6 S/ J* J* Htvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
8 W6 e, N6 T2 ]/ V0 a5 S- o; A' ptvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f( N; p/ r; v) T
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
1 M; B7 s: i" A0 w7 W4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
- g5 Y  d5 |3 M5 J+ G/ ltvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫+ `1 r9 v- T) K6 o7 z
木瓜  維他命C  整腸/ Y' l2 H+ H; }+ `
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.76+ e0 e5 h0 P% h: d* u1 B  M
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
0 Z+ A" k7 i! M公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
7 I8 N" \+ s1 u; k4 k葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇8 B- ~6 I: R8 S6 C: Q7 |1 p
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
. \8 X. O! l0 g6 @5.39.217.76葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
8 n& j; W& D$ d蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
3 L+ i& K# W1 T0 R9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 f( D, {9 {4 O, R/ s, Z木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
# C0 v+ d5 Y- l蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
; E9 }( N; [( Y5 ~荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.764 m( \! o3 a1 q0 @
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5 S8 m# V9 @+ @9 |* _4 h0 |2 D" F
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓. T, f" i- k) L0 K; `" X% L
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
% u% [$ H5 `9 h- m) F+ t, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
* \4 c5 Z8 `6 U0 L  F) z  s, C公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H; x: m2 H8 s4 |+ G6 @0 D
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V( n  v7 Y+ ?; D/ \, I
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症7 B6 h. v" S4 e6 L: ?# d- ^# y
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
7 U) q8 V. h3 k% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
; ~# i3 w6 b; T) K$ e! A+ C公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
8 l* o, m3 a6 a' \; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化" j7 |( S( q( ^7 K- u
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
) E& x) U9 u! N! z* S: ]鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb- w7 _9 u$ f& E, A5 K: j! \
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
, y* I: K4 R3 r$ c; F豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
5 [: k  J5 ]+ K日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb& Q" R, ^* a; Z3 B" N3 x$ y
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c% e5 P, _( c' \! O
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
3 d8 c: Y* l$ L; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y  z1 f8 m' {5 D
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
$ P3 B' {9 D5 y3 n( O7 [$ j+ x杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y3 P7 ~5 s7 E2 a
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb2 t8 T0 v, h/ D' Q. |4 r% ^
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質& |& P, h0 p- H
纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.760 p: ~! x1 G/ p1 Y, u2 v' W
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇* L# B& A6 V4 f4 V! e3 s, D
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.762 O/ o$ e! J3 S1 A5 m
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
8 C: P5 s5 R, p2 E公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
1 n. ?8 W+ v9 R* C椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
3 N5 j! Y( r7 C8 `  d5 H% A2 p" Q芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
2 u" r- t. y) v1 d: |5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y0 v" ?7 D1 Y$ c# E! D
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
/ T- t2 H$ N! @! ?2 Q  u( E9 ftvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb- h2 c; H5 F. W; H- `
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^# X- p8 A! T. B2 H( P
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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