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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱6 f- y6 P2 i# d3 n
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
6 x+ u! T0 q% o- A- [0 o, @$ H* Ttvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `. j& m! G& l9 \2 L$ z8 P
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
/ k' e2 {0 n& w+ [  M雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
; ?# X0 n7 o# f2 s+ ]( n公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F/ m7 t) J+ S
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇! C& _; Z+ T9 G; k3 B( B
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
9 q5 A; c& ~  w7 ^: B; i7 ~; W豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
" ^; \; X4 e1 o: ~( Y羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
, e6 L; g6 |2 }; p. g' y* p5.39.217.76牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.76* q9 v8 n& c0 q: p" E" G
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
: n  T. |" }* l0 t: g" o  \5.39.217.76沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 M- L! z0 \0 Z- p+ e鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
# D+ r, S  C& Y+ H- h' x鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退; |8 f6 ?# D, H: e5 I
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i9 R7 V* n" o6 l
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
" P- n! ~5 B4 h2 X5 s6 o蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
' g7 [  b6 Q- i  Btvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫5.39.217.76) {7 `4 D' e. p. Z. |5 B
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
/ j9 F7 u5 K. p8 x/ o3 _5.39.217.76牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
! l; J: F5 |% L0 Y4 k- p5.39.217.76章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T' z) M& M/ y. i+ X) n
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
/ P" R" X5 o' a, B海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇# [) M' }1 A1 }
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚" r1 W% V  J7 O+ J; r  k# @
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.76  m/ ]4 o' u; \: n3 a, W
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
/ v$ {: ?' r9 w/ k5 F( W蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 u% {3 {2 b+ F5 c' c, J* w檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5 S% g. \  D. K: D5 K  ?9 Z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb5 m1 }! n) A$ D( e$ E7 e* h' t4 k" b
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
( ~  x; X. i5 M, U芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.76  A( d* m: ?" r# q/ }8 ?
山竹  葉酸  防止貧血; ^% q: o* D& d, ?
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb, f6 w! f. c! V% e: _3 l+ ^
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.76) F% F4 l( D$ A$ E% Y: L' H
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
& v( P( _& }, y) d$ l" u) {木瓜  維他命C  整腸
/ f+ I! u: f  A! [2 m, O5.39.217.76菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb7 l! w) `% g2 n" F5 t
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題3 y! e5 `6 b8 v: Q- f8 N! R5 R
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
: m. O: J0 [, Q& s3 l/ D! ktvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇, D) F7 p! U) K. h  Z& _
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
9 k: I8 _/ [3 |& Q- O5 N9 htvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
) K9 c9 k' S& f) r5.39.217.76蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.76: R8 P- I  f8 p
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.76& F' b' x* K. z& ~/ b7 I
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒: o! j# k1 \! u
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
$ L  L9 H; ]7 L8 |: X公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! f, N1 Y, u  i) @1 M* o公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O! x& L  P' Q; P
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A) h* {0 X+ _/ |
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
* ^7 h9 \# b* V6 _3 t6 w* v. s  v公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.76. W" K9 B  V% n% @3 L# w0 r: k
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
$ j1 M5 S5 a$ R2 _2 f蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏! ?, m, q& v3 I- o" L6 q
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
" S# v8 s' T2 V1 ]/ ]+ a公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.76. _8 [/ M$ A- t1 [' c( Q
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
# \  }# Q0 f3 Z公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.76/ R+ `" T* W- `3 Q9 m+ `
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化- d7 c: X4 s1 p" M" h$ v) m7 b
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇6 L, B0 u: ^6 l2 ]$ d6 r
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `/ p: B8 g! Z* c
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
4 B, e! u% O7 M* y# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v9 O1 `) `% Q0 z0 Y8 M
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
: }) ?, E* \+ o9 G: d$ w( H1 f7 f; {植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( o* }9 e  x: E2 y公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓; m5 t8 `9 a7 l6 P! o( z6 e8 N
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇& P9 f; c$ f* B$ A6 ^. ~. d0 e
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^3 q& N8 O4 x2 z1 @: q; I) ]: E
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.76' z3 j4 z; M( M% j" i" X6 e
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟! k, `% S( \) X4 D
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇: C8 c$ I. c2 T) Z
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb$ b1 I7 U5 m; V3 Q! Y! G1 N
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
  @$ a  q2 x3 p. h# k9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
+ E- d+ {: n) N0 {+ [公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.76# O3 u, E- z7 T8 \+ }
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
5 @. f+ o, X2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
# {2 W5 u6 ?9 w$ H, G8 g+ H. B芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇% U! y9 P5 q0 g% ?
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I8 s3 i& v( W7 k: `* c' C1 k
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
1 I  x, s: X3 D& s1 i3 ?) S5.39.217.76西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
. P  B1 h3 B6 B! N1 e- Ztvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症8 @* X- F, g) b' ~
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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