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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F! Q1 k; u( K- W9 u
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷& T; o; \# b9 i) T/ Q& h
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症$ v  t/ i4 a7 q: H; e/ G) I
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
. G  e4 \* f  e* ~. htvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇! [* Z# H  T4 B& E5 n/ f
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質$ r7 M) K& l0 ]  }4 `
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇, j- b+ d' N4 p
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.768 b* x7 S7 B+ V3 H
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
; A" I6 @5 n- W% K! K& n& `5.39.217.76羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
* a5 B6 s5 Z; e8 J: J' \5.39.217.76牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
/ ]8 F# E* h7 l/ n, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
8 _6 D) e* k' z: R; L- {, S! k沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
* c4 t/ c' Q: N  x$ P5 O+ W' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
0 ]& j" A9 Q3 T3 t" n4 \鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u5 A8 L* U9 p5 S$ C2 d  s. A/ |
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
" t$ J0 x) W7 Z/ l" |9 M" C公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
  O% y# l4 q% v! b! ~) I8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
& Z8 z3 K9 F+ A0 u8 w蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k+ p- z0 a3 e# ]/ ?0 V/ v
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
0 F& `" F. @) I0 |$ f) z3 b! M8 b公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }9 v* B5 U& l$ _- M3 }" u
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.764 V/ r7 v; f- ^$ y" d0 f/ |
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇! `( i( z' u8 a- d1 j
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
+ o+ A7 B" X& u. b( L4 D9 otvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇& @/ b$ |% \9 X" D
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.76& ?9 o' U# [6 R
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇: k+ p& T* n7 R* h
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; e# _  B/ W, L9 h- @$ ]' D% ~檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
. H5 F/ b+ U. o4 u8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
' V% l# Q8 L8 j" C* w/ i9 a/ w: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.76* e) V1 m9 C- o- O. H* f0 p( {
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
. ~% V& ?& W: x7 s( v5.39.217.76山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇+ y- d% g! |& V5 H6 Q/ D/ v* A
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓) c! `, C& h) z$ G2 w. s
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
9 Z7 ], H/ ^" M+ n6 w西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
, g" P) O- @8 ^" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
" m1 B1 n( y3 r菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
% {: W+ @* g% y5 j* b7 K: i公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
. C5 b& |' V, J' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇3 Y( Q8 W$ C' ~! ^+ g
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p- g! ?3 A: a
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb( l4 m& S+ V. ~- |( l
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: D5 X! O; j) F2 X& S蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
- \& ?5 k7 p# X. q% a5.39.217.76番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?9 n+ m: B& G" E) B
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.76  h# b6 ?$ p7 I3 O$ x/ }4 X
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 m2 N, B2 q2 p, \& o荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇$ `, [4 e6 D# }$ @
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c1 ^8 v* T  R( D3 l2 `) S8 w
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓, @- f+ J. Z  D- d
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
7 L. M. R) `: {1 K8 O榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.76) c0 S( y& Q9 R! f! ^' ~1 ^7 q
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題& \6 K5 Z9 _8 H* x1 |' F5 E
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏7 B6 f' `3 b6 ~8 ?  z
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症) ~1 x  {- M6 E% {1 L
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.766 M3 z' M- D; G2 L+ J$ d$ G
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @) U0 l* A$ e7 a  Q" H, ~+ C
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c2 x" v$ c* O4 y4 m
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
4 C! S# C. J  Z! a$ Y( w9 Atvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
. C* a1 ^' S, L  P. mtvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 y- W+ d6 i- L
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化, _3 c9 S& r* V
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲; c4 O* p  ~0 V* g: q. E; K
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb9 q5 A9 x, [$ I# K9 h( C
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
) h; l8 E' D6 c+ |9 ]9 L) n$ s( g5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb; I# k6 D0 W: B
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
& E  P" c, W" C6 B9 m5.39.217.76花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
# E# `4 {% Y% i8 b$ i# \! Jtvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
* s* T* k) j) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
- e7 B: z: v& X) f: j& X2 G9 rtvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb3 N) F! e. @. n. \' ^7 Q5 R# S( z
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇' n3 Q; \! ~8 ]4 a& V
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
3 s/ S5 C8 X" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
. R6 c: s, t! t& Q. M. V+ Atvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇! x1 ~* d* v# f7 ?9 E; h) ]
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
$ F  g  }0 X) ]' F) M) \5.39.217.76椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
3 E; k0 Q6 l0 z( o; E  F2 P$ u7 a公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
. D4 g8 f5 r& c5.39.217.76豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb" o3 G: I  a2 M9 O% a
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l. V& L# f. Y* K) _# Q
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
3 Y. g. a' X# \  v- Z5 M0 L公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症/ E/ c& M& O, y. N2 S6 ~! e
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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