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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱4 Z* Q* N3 ?4 q: K) N. b
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
5 A" o! q9 r  m0 q$ T" z雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
8 ^2 [. \/ b3 K- N- q6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
  _& }; v, q- L公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
% j  h& E+ H) j6 _; m公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
  {  T6 f: g. D- b. A6 X& N$ d5 ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
/ c- R+ y1 {( |. Y豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R+ k7 j7 p  B9 B
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
* S  V; z" J. @" D  K* @5.39.217.76羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
# M6 X6 q$ O& w/ G5.39.217.76牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.768 \# m: K9 Y& B/ H
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
2 U$ U7 Q5 [. K: M/ f5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
" y& \; X& Z. ]! f4 |5 F- C公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
' k' i( U- l" g( m- p( n公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d1 z' I/ E: m6 U- ~3 J6 o/ H
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒# V% O/ A! r; X' b  N
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇* b- C8 W6 k0 Z$ f0 c
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb5 I5 v4 J7 F  l
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇( _( S2 {8 v  F
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
- B- e, c9 Y, d. p1 e) U6 z- v4 s2 o5.39.217.76牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h' ?- p4 a# E! ]" D( d/ O
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.76& K+ |. |! c) p7 _' _( D8 t. B
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb4 I  K, J1 Y' n+ S' U5 [& `
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
8 e; S# z* ]2 l0 htvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
& M) d1 f4 G% A公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z9 D4 y" Q/ ~6 b2 x, J3 I8 b; P
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 m( h+ H  @4 F6 B! B' ^
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇) ]' k  x- Z- F% w$ Z
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
0 |9 W4 b) s' Z7 D# dtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症& y- W1 @0 F; [3 J4 h
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* }+ K; i! h# [2 @% V4 t
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
7 J, ~; F; W" Itvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb) g' k# M$ ^, I
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb% f0 S/ o7 }# U6 h0 S
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.76/ U; u$ F! E# q8 }
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
6 y; i+ |3 [- `8 |9 }6 V公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
( H9 `# D9 E2 n  {菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
. E, A" j, l! U4 ]" c- O+ Z香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
5 N$ S2 l# M* o1 @+ |5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb; C, ~2 ]8 f4 ?( q5 a. A
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
; ^! w# z3 Q" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
1 F( P. R* @& l5 L公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
6 l: I$ p% e' T. a* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
. P. ~/ G' g# W1 y番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
3 p" r: m/ E% P$ P4 P木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
! W! j. |  v1 H2 i3 w/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5 T  C* T$ [5 r0 S! h- [- B7 _
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.76( P3 t' c1 P: o% o5 y8 |
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇4 u  Y( m1 r6 S: j7 z
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
6 {, C. V; R8 r3 f公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
+ [1 k7 s- R+ Y5 j* c" O" g- T! C6 T2 L5.39.217.76榴槤  脂肪、纖維  通便
! s) |4 O6 Z7 s8 }0 [蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
6 B3 g( }% P. o5.39.217.76蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb3 Z* v$ v6 O6 m9 X
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症: ^7 q9 |* t1 E, ^$ O) f
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! \7 e2 y  U2 }7 o  \8 z5.39.217.76茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
) V9 J. a6 O2 \) m. c7 B公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
$ k3 ]% |% T$ W1 a4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化) ^9 l: I& p! _) ~( A
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
6 O4 Q* ]3 q7 T5 a1 X3 u5.39.217.76鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
  z1 H9 H% h! P* y$ W( z0 d# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化9 r( n2 q8 G5 Q" E
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.762 Y( _; b! [- z1 v2 e. e! d
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
% @4 m* b3 |1 S$ j; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑! x' I, N+ z  T9 [5 V5 ^  a8 O* \
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇) L! `+ ]2 k, K$ J
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
  R$ u) f" G( P1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
. h  @' d7 V6 l杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y2 ~  h8 T- @* L6 E0 S- _+ \
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb5 b- v. _. a5 F7 F" ~
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb0 z+ o; S  J7 q) j0 _) @; _3 ~% ^
纖維  消除疲勞、便秘、老化
# T( ^! j4 U. N公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.76) _' [+ m* c. ]6 {
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- S0 Y8 c1 r9 R& d1 O. r
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘% y3 {7 e$ H* G' g% v4 j. S
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.76, z6 E( ~/ ^. r! y$ ^
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n, e+ Y8 F, Q7 O
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
( p1 ]$ T# L2 N$ Q豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症% M/ W; V5 n* g) {4 j
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
/ j: M5 n1 r! C. E- Otvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
. F5 \: m) O; C8 L9 ^6 r0 z5.39.217.76菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症9 D0 X2 }; N/ h- U4 a3 c* n
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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