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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱: C3 C! h- c- @/ A1 G  x& y  e9 y! k
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
' y+ Q$ z4 M" e$ {雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
/ W% K6 U; j2 K4 D" E" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
, }0 z+ V8 G+ H) n, a公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
6 {! m# ~  A9 k; M6 I6 [5.39.217.76雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
/ M" e6 {! g7 m* v% b0 K- S) F雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L! A9 s) f: i& v" {" n) J, M3 N) ~
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
. E9 \8 G" ?  @/ l% ?5 k豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
9 Y/ W6 n. X  [9 a5.39.217.76羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
3 s5 c( v% R3 {3 L  O牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
1 D) W! m2 o7 ?- O! |: ^5.39.217.76秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.76$ J+ f5 h* d2 l7 R6 s9 N
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.76( P' C5 Z2 U- w+ n* ]( x
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
8 ]/ E6 s+ q- I) h" w5 s" q8 P; E鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.76, N* n0 h$ l6 B9 L3 P" N' g0 m. N
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
% X. }6 J8 O4 Y& Z/ e0 x6 j烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
! l: k( \& \% w" R! W- T蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
# m' U$ w5 h6 N/ Z; L+ d- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫# k, \, w! X" R8 Y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛' m2 F1 P8 o+ j9 V' c" V( x
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.76" e4 l, s( G* K7 w( F. a
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
2 N! F( ]/ ?( [4 P0 B3 o& [鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
6 \' u4 R1 z0 ~% e# F海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
) |- \7 M) H. Q/ Q6 a牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
# E6 s4 l, o3 `芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎0 g, d: o$ T3 P) z
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
: p7 H' K) U0 S) j' ?4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ h6 R) D7 p4 ^1 w! Ltvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
9 |$ l4 |' S- b9 G: _2 w+ M9 x* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
0 C3 c" |4 A0 L) F8 e6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
' c3 w6 Z/ I# e' D( ?tvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚1 s, d9 a' I( b5 y  ?
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb, `5 W: h% D+ p3 c
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.76. L  }+ N6 }; b
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w9 F3 f* q$ I. T
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
4 v8 E4 ~; {# L$ y. H; Q- g8 R, m6 ^5.39.217.76木瓜  維他命C  整腸
, A) g3 b! x) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
1 V5 G. f* f% j/ x* I  [5.39.217.76香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題+ T; k6 `% v/ J
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K& {5 w; ^9 E' o/ x+ C
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇) _, f: ~$ U# V! {& W( {
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質( u, G+ h( W0 p6 m& V. u. {
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
" H0 U  U7 V$ Z( }& i6 J蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb3 w2 [" P  j- P# \3 ?
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
7 ~$ g5 ^! J5 g1 o- s' f7 g7 L公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
% s' D" K4 b& a6 i6 A蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌# k- g$ G9 l; \3 a; |; _, W
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb: w. D5 r' d; \% Y3 d7 D, I
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb- b8 q( Q6 M5 R7 k$ a+ {6 Z
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
+ l1 n6 J" a2 p1 O藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌! q; n) {" `$ V: g
榴槤  脂肪、纖維  通便
9 {$ }* b" p/ e# U) G公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇; i" }8 k8 F* `. Y) g
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb) O1 y2 }. B6 a! K
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
' H. m. B7 O) f5.39.217.76咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
6 m' l. h% G( f5 z5 u+ R) f# U) r, r茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇) D( `8 Q& t8 Y; I$ k( a/ V- k
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
: c- V1 y- e; m* T4 T公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q! f5 {! H$ j& E4 l) q
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇9 \$ b3 t' \3 r* M- B1 o" _& n
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.765 G" h3 z" ?" |2 p
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
0 f  E( z) o; u豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) A2 X9 j. ]4 C3 etvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
) @9 e8 i# O8 ^' ?! m7 S% k/ u! u+ S: C植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇; F6 o2 U, _$ U# ]& L1 b
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓% O9 I3 m0 a7 I2 u/ ]( P% U/ w
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
9 D( S# L: U1 j& l5.39.217.76花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇( C  S$ F6 H5 h2 U4 e! U0 ?0 r7 }1 R5 C
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
4 k' x) |# g. P# J4 H公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
9 C( N, L' J( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.768 F( s" Y$ u. m- f  b6 F: N
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb# P8 {$ d' C0 [* N( I
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
% q$ R& B# G" ?4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
6 [0 |! \1 \$ r/ S/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
5 c4 }5 R9 q0 G" T2 ]公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q" V1 T. i/ j' O; J
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb+ W, X" ^3 k- q2 Y$ q" {3 S+ [' @
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
  h0 H2 \' A9 z  W! b7 u豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
9 d5 l2 q4 K- \$ n) htvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
3 r. C% c4 k7 e& Y# b* n0 b西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
0 I8 {; _# C; H0 f4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇& m  z3 `' D1 O6 L  C0 X) u/ u3 X& }" G
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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