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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 C7 v5 {( E! G% Q3 e0 Y1 U牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷, Z7 m1 |+ r# H) c5 l& x
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
0 t* q6 R/ \6 ]4 R" n- l雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇  I7 S+ y8 N' X, o
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y$ d, d) l+ b$ [; X6 N+ O
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.76' o7 w, r% r3 I; ?6 i5 j
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.76& R. @* V) m1 A7 Y+ w/ s  k& J' w
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
, Y! w4 v  a, Y- i公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
4 ]* e* v& C. }9 Ctvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 j# i  Z9 c( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.76' }) `" F7 E, Y
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
) G* i* ]- }) g9 Vtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s" v9 c* i$ b( @5 t$ i& T4 l& ?
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; ^% B5 }' M4 T1 p( b" i' Y鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5 h- @3 k! h1 Z8 V5 J6 [
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
; ?4 j& J9 e0 I7 o* y. E/ otvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb* G% z, g6 f" Z# r  p& K
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
8 {: @1 v; F* J% u0 k! I& v蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫8 o- ?9 w2 I# O, f1 V5 |
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
. z! q# q- x. v3 Y' |0 atvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.76, p$ y- K: ?- I" F9 g
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
9 G5 g& f1 Z; i6 I! mtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
6 p8 S1 n& H: a/ Q海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
" X$ n2 n8 T1 P# Dtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
, j: ]% h- S" a" v- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎( l/ S5 W. n4 D2 Z$ ]3 m/ j
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
* Q" e  c3 H# ~" }6 S5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; D7 V) z5 Y6 Y8 q( S- X8 p5.39.217.76檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
! S) F: W. l: A+ t6 n. L3 d2 l6 G5.39.217.76提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
3 z" s, a  S* F" W& J# K士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
$ h0 e! ^4 R- c; Y1 t公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇& T3 T' ^( L! g
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇# x# V. j& }: b/ z. v5 f) o
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.76( R6 F) i4 t$ Q; [$ t5 Q/ F
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
3 a' W8 {0 D; F' f& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.76" B" z  d  j4 j0 X0 ]
木瓜  維他命C  整腸
( B1 B* E1 e1 d! }菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.761 P  h* Y+ f8 _+ {0 z$ `; H$ M4 s
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
: y8 {% w8 V! c$ @: a+ B. o# B蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
! t" v; G  @4 a4 Q# X公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B2 N9 w4 _1 V
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
4 Z! j1 \6 m5 ~- `5 P3 otvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝4 d. Q) u+ _# K0 }
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.76* A2 m# ?& p1 `* d& f
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 n8 e1 Y5 D! d) ]3 p
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
2 v5 n, t/ k9 T) v3 m, ~  l5.39.217.76蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌$ R0 V0 _- i, h" b0 y
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y- x9 g7 w& A, s( ~4 ^
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
, r! {; W3 n! k5 Wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.767 g, l. V6 |! ?% L
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
/ }, V, P9 q  z( K6 Jtvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb' p& h, `! a: z3 Q  `1 D
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.76  T* ^, X9 f; h
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w  u4 n5 h# }. d2 k
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症, `8 F7 K* ^/ K7 r7 r
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
) y- i' i- S% I* C- q9 T8 k公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
; Y6 @1 }& i8 d* }8 a) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒7 H- e1 i1 m/ _. K& ^# j$ y2 u
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化5.39.217.763 i; T9 j) [4 O5 M2 [8 {8 Z
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁0 \; `) u. f. ]$ c
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇6 k/ y, {' _' e$ W: e
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
! @% J1 {2 H' y5 L# z) J7 U  k% ^豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇# T2 k. ?$ Z6 [- w( \
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇5 C. b. F! k9 m0 |& u
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
5 B; B5 l: g4 c7 h, V6 p: U公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇8 ^3 E, ], |" h  R- e" X
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
( V! |2 h7 `4 r/ ]* Ftvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇9 r5 {- M6 b) e1 i6 R" q
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.760 c' X  @% n# l  v
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
7 p* Q% F: E$ S* E糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質0 L! K% |+ f" R9 P" x' w
纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.769 ~7 J( Y" r1 T) G6 g- j  M4 I
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物; Z1 D, Z6 U2 e8 J1 q; _7 T3 t
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
  o6 |! H1 H6 ~$ F. k7 R公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇9 u, N& s7 v6 r" F
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇( w$ B9 Y" `. G" @9 r
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
8 g9 a( a& s2 {. M3 _$ y( |tvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
, z+ ^+ p+ P$ Z0 ]+ P2 n) @) I" `豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症& B1 `: d% C7 G. n9 ~
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
9 d2 ^9 o  i. ~1 g' _) X公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.767 t( O! M- k% [, x* R
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
. C3 w: u6 f# }) v, T# |& \公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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