返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱' ~' o9 f: d& R5 k
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷0 I8 n1 p0 e/ j  k% U' O: ~
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
5 D8 s: D3 ]+ l3 ^2 Utvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @6 M6 V2 G1 d2 k; v/ b/ Y
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
. o' f9 y3 `8 s雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
9 T) y, j& R: x- u5.39.217.76雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
7 O1 c1 G  |: Z9 C豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
0 H2 G; y% i' f4 O% _豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
! B4 c3 C  P6 i1 h公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
1 I! ~' \. u4 u7 m" O公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
% }6 ?, y/ ~* k公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb0 W0 t% Q& `# E- m0 ~
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
' n0 d# b; Z* |' B6 _* r: ]1 r鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇% s# c) C8 J  h! |' m
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 Y3 ~8 |7 J% v' {tvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒; ~0 y3 X( \; y/ c5 M8 R$ S, C
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.762 T4 u" e! @7 i1 z5 Q  F: I
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
) o( }6 R. i2 r1 ^. l" O2 k; g蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
% a) K# [) Q" F公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
. H- ]" [% e8 H' I; l& N牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.76- {4 C% M# \2 O$ Y) |, [  a
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常' h5 p: W0 u. d. y
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5.39.217.76" C8 }) b! V) Z* J& F% E
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.76( G* f/ y! ?0 o' T- i( r% q2 w
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
* S, H  r! F" [% R  s+ m$ {: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎3 {" Y' Y" M* g8 e3 v; x7 S+ ~& K. @
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
6 C( I' l+ P9 s( T蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 r, e* R- t/ c- m) G5.39.217.76檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5 w' O) H* C- ~" ?3 Q
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.76; ]; J0 Y1 E( L; R; z! o5 K2 }
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.763 w' @6 k! ]: z& H
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.765 E5 y+ M; _+ I
山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.76, G8 t: s2 ?1 }- i% [: o3 ], ?
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓/ S. k  Q" k0 _8 P/ E( l1 k
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
" {$ [( z1 W7 K* n  p9 h6 W( d* h- w* r公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
  W0 q! p8 T7 e" z) L木瓜  維他命C  整腸1 E4 h8 B$ @' p  V6 o
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
# C5 h2 r6 D/ K  [) R( v7 V% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
* N1 ]9 @1 ]" U7 y蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5 x, Z" ~7 C0 h" [% ]% q
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
; K3 l4 q% \4 e2 w公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb: E- {1 l2 l+ j" B8 A
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝' h9 r) [$ D+ O
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 C2 R& G/ P9 S; y9 L+ G0 s' @番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇1 p' G# i0 O% V# }5 N  @4 Z5 T
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
) w% M( e* _' Q+ C& C公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb9 [' m5 i& A5 s- b
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
0 K0 N; W7 C: U1 x* j* S# @2 W2 W公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇; V5 P/ Z* a1 N7 C5 e5 e1 p
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.763 s$ E/ ]* z, w! E5 k
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! @3 y/ J3 r5 e5.39.217.76榴槤  脂肪、纖維  通便
# [' a$ @4 C2 @, n  @, z3 @公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題) M; ^, L1 ?1 z# x& s' U
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
. j$ P' M1 ]1 n4 w! }+ {( y牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症+ W8 D3 b4 h* H& _" n
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! k4 @) y5 E& U, n  d2 r+ P茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
6 [, T* O* `" P% b# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
, a2 }. Y5 J* i蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
0 G8 X1 H& @. ?6 S( k+ K公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
* l; x2 ~9 q# t% g6 g9 A鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.76: ^+ B4 ^' d& N+ `1 {
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
- w- T+ V4 E' h& Y; Y9 E( S: }7 Dtvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲/ M8 q" v1 w' R; @0 Z' Q9 P1 _4 D
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力$ @0 \0 d  y0 d+ n
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb: w: M8 s0 m5 L% O3 I
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
! e$ V# Y& X, U$ x0 V5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb! K. ?: Z' C  }$ W
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
4 ^7 x+ J6 K( }, H5 n; @  B0 Y公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I! m5 M9 x6 J- o5 {+ @3 Y
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟% a" Z# ^( Z, Z9 d
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb7 j4 ]0 N% h6 J5 s5 I
纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.76  h7 I* l9 o; C3 Q+ N. {2 n; `
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物" r2 R5 s( p. S" G& k+ U
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
+ g+ V4 A& l' c* `. T! @番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
0 m3 w$ B8 |# n  @; N椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L5 N, c9 g! z( w  y  g& U
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5.39.217.76& m! _( J& d3 d3 G& H: W( a
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
# d& h; ]6 v( d0 e: h1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, y* h; d3 T' W# t8 \. T* y, B小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.764 y6 K( R! Q& ?/ O7 V
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l$ Q2 Z/ E. @
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇/ \& t9 \$ e' |# I6 I, \" w
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
返回列表