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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱: v6 l8 j  d4 v! r) M3 F/ J5 @
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷2 D$ Y: f2 e8 M  d( j" q. ?
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症9 U& o$ B" w; X$ d( F
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
* q( u. L9 j( C0 O2 @/ b" t* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎# v0 r+ K& |3 K" M
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇1 D3 |+ j) o* ~  }% [; P2 s8 X
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
6 I4 ~6 m% M) J* E) `* W' R3 N- o5.39.217.76豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
6 |6 o8 u3 Z. I公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚' ?) }( v) l. z. A$ z, F8 R7 Y
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
2 J+ \1 E$ |* Q  }6 s, m( A牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿0 r0 R' s- y4 n  G2 Z0 h; S
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.76, L" @8 _+ k% J; a" Y1 L& m: b
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
0 P$ O& ?) v3 p; Z鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲! M  t( w: ?. A& ~, K; u5 g$ ^1 k* V
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
3 R# w$ ?7 e" [% N7 P公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
" \% L' u9 l. S( E# X: h3 P5 R: l8 p5.39.217.76烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
& d# Q7 I! ?1 E0 ^tvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
" e* t, B) s. v  o+ x蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫+ Y( j( k; p$ I6 ^3 y; G. i
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
* F4 n) [$ C+ N2 S1 I8 }牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血" p1 X: H9 H1 Z$ J: H
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
6 G5 v2 P/ A+ C# R! I3 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
# V$ D7 E) ?/ ~' q公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q/ z9 P. w& M
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇! _5 L' P( k6 z5 V& |1 {6 P
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎4 U: a" k) I5 A$ c% y- w
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症& \- U0 n9 j4 C  z  {( |) j
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 N# O) x3 ~! p8 g1 R檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
( s0 W& ?/ q6 T2 L+ R' Z, p! k# wtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
  Z/ H! Z" k: C5.39.217.76士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病: U! A, @/ o& O2 J1 u+ U
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.76% j3 h6 F- F, j+ T( C9 {
山竹  葉酸  防止貧血
& C; H5 @& O: ~# dtvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
) ]" \  c! G  u. I$ E" @( b3 T% T  {公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘% [9 {$ h4 U+ t9 P) c
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫" m3 i% g! t) \8 U! \/ o
木瓜  維他命C  整腸
1 {  i4 c- X' h+ G/ ~菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
6 t2 U9 n0 Y! X' Z+ p* ~* }/ `tvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
" Z% w' C( o& ~5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c4 _# x4 E( A
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇- A) x3 R+ M+ W; P- c9 s! @# ~
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.769 F* m" _5 ]+ S5 b
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝, L# v# v5 j8 h" S2 b( B4 |
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管$ V8 ]. `. [" k  D
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 }* P  O. H( f1 _3 G( z5.39.217.76木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb+ N% e+ }4 n. I
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb& c! M) p3 S0 Y/ f" z2 O- J/ O; M' W
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
2 z1 n! J0 u$ v) ^% V7 W公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
* {3 F, C" `# Y: [% m檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.76/ h1 n  o) o  {) Q
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
, P4 D8 E* _/ S3 g6 y榴槤  脂肪、纖維  通便) b9 \6 K+ ]" R- {1 L4 T; [
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題' m2 E' X3 A( X
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏) ~! T/ F% o8 A/ f7 v
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
& J2 Q: P  `& z; S8 s7 {咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
/ {0 g& S' E7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q9 d! U% ~2 n( T
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
, i. s' H/ V! U" c/ i蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
1 l) F0 n% n# W% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
- I5 {' g, I; b& ?5.39.217.76鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb$ x4 ^6 T1 i5 c8 U& E) Z1 t6 p
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5 u- a: d5 X) V& u6 e# w! }' m
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
8 r" t$ n; o4 ^1 t; ^5.39.217.76日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
& n8 J+ `/ Z4 [! m$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
! X- m& G" m2 z; H奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& ^( I$ c! X5 }# I6 c/ |7 T5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
& l# J. l, y8 g+ Z/ R花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
# T3 c( i' k6 V) ?: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.765 ^  Q! x2 |6 S
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟3 ~! b2 @0 [' Z. O* S# y) k
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
7 z5 J# {/ e: }4 h& p( @! \3 Vtvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇4 M) _; R) @$ G- @2 b' \
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇2 M. q1 X& _# f
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
0 a! o. \0 W" ltvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
1 k" K) O9 f4 j7 t0 h/ f9 ^* Y公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
# Z6 a3 y( W( R8 A7 Y8 \  Q椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb. j) i% x7 c* \( [! V/ A" X
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇9 n6 [) X2 O6 ~; I5 p
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症5.39.217.76. j5 x2 Y/ }3 j" l' N& d
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
+ C2 |) I- G3 P6 @$ _; u  d% ?tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病( m5 w# D# ]  X8 w
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
. w) d7 M; N2 m' e' N( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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