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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E8 ~) h+ H% h
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷' `  J0 W: @- J1 j3 _
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
1 ]) D2 A% i6 u! w9 N$ \雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
! ?5 k) |# [6 z雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
1 o) t: P/ ]# p- P0 A3 J5.39.217.76雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇" G4 o" [) q# N# C, ?4 a
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
( m; o9 j. U6 x5 `; W; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
! S. S$ o" o+ L- r豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb# u& i6 f; m5 d1 |" B. D4 N" K
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
0 m) W+ @2 @5 Q$ J+ K牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
7 F- m8 A" o+ w5 J秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓7 {8 k  I8 |/ O  b. F7 i
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化) \% z: B4 s/ W* g
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇/ E& ~8 p' `, P. b' l3 f, _7 K: S( S6 |
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
5 {. o/ a0 N: j* v! c/ dtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
  R1 E. }! E) [  G; v9 [' p: K烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.76. E) _& r) N; f; j4 c
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉& x9 W3 B/ q8 S) H3 Y+ ?
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb- f3 a* B, w8 O; }1 O8 r
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb) N1 z3 ?9 h  M" |3 r
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
8 ]% D8 k& \2 O章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb- Z% W- D3 m$ v* B: G+ {. y9 k/ p
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇2 E3 Z+ c, w( {1 [
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N& J; T  X' v6 B; y/ P
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇! a9 q4 Q) ~2 B( p# I
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎( R) u6 t1 S2 e7 Y" b
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
' L0 ]3 v8 y; D/ j8 V8 P蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
7 s$ S, h7 c9 j( }( g5 E8 k3 {公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉: I/ u9 Z7 `, k
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症+ G/ {1 D+ d0 }5 Z" ~
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [2 l- `( u2 l2 l  |* h$ F
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚0 B+ ~; b7 K; t( O6 |
山竹  葉酸  防止貧血7 P( L/ K- {, @& `6 }! d
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
( i7 v, A3 A6 t0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
1 ]8 E5 v$ B, ]/ \' z; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.76, t' g0 y0 o" E0 }) x2 o
木瓜  維他命C  整腸
  _* c# G% V; X4 L) S1 j8 u1 K5.39.217.76菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
& P2 U' u: d( J& a( r; f; \6 V香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
2 k5 r3 x& b# p2 s6 m& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
2 ~5 V% Z) m. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ J7 V; {/ A! @
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
  ~  _. }  u. w( O' Y$ O5.39.217.76葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
* i  U9 V" t% m/ o9 v2 g( \公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
5 ]- T, v$ m1 |( f* ?+ z' qtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病0 P9 U' R7 v6 y6 o3 g
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒' ^! I0 T1 V; u$ c3 x3 g# f/ r  m
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  q; q. O1 z$ W$ k* ~
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
2 A. I) Z; P; K# ?$ E/ N啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.769 L1 @6 F! t- V2 x( w
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
3 l/ D  A; n- ?9 C藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! J4 V' |7 t' R! l: ~3 Ttvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
0 H4 W( Z  ]/ t% G4 }tvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
/ T, a9 L9 L# N3 }蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
) L. _4 n+ x6 a: o5 B: s3 A5.39.217.76牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
, N( q# N" f) |& K咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
3 H: y/ a$ z9 e1 U" j茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
' R7 }7 Y1 R6 p0 p& s  U2 \3 O; x綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇8 c: \6 @5 [+ R; H* @3 V2 u
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
' c+ n6 P# r' a朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
0 J% M. R; r* f' {4 T公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌: O) ?5 \: G- o5 a% j* t( ~
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
8 N, S! q) v. m- u5.39.217.76豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
+ |- X  s) X2 }; X2 b! x" r公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
# `1 ?2 l6 k( }5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.76: h+ ~4 J, y, v* G* v
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n% Q: @5 ]5 f' k
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5 V& R6 O2 d* s
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
) m6 ^7 \% I/ W7 w# B& |公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
" p+ P+ R( y, @/ b% [糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g/ c7 K& R1 O6 Q9 `% t; Z$ X
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
# P% T  `' i6 H' N6 \& E0 f& V纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P3 d. t  @# {* `
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
% ~0 J# a! c& y  {+ Z) D) d芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化/ w! c* V  Y' n% h  T
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb7 `9 j, F2 s" z8 r" x9 q$ @& Q
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
0 J7 [! [! j" w$ ~  g/ D椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
6 V* m! E$ f: v" z4 D% C' w& l- L! S公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
; P( h% E, H: Z豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症, F0 j& P$ n7 o1 c/ C; W8 F  I
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇  Y- f3 R6 W; A3 M1 @4 F
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
$ i3 D% h, {: o9 d- r公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
! a+ I' i1 c' W+ Y; b! Vtvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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