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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 L& B" k! p4 E" M2 o- t) I* A: Htvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.767 o6 X4 M) c& D( T6 W! a+ G9 `8 i
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症* P8 C6 T' e! S! A. k" n
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇" r. ]  m1 [! R+ @$ l  E
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎7 D& m/ [6 j, o) b! l5 N
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb2 S" H0 J- s" t! q. K! m( t
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
+ q! r& @% r  a1 ?# ^豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
+ z8 q) k$ x0 Y+ ]! j  I. X: D+ W/ ^豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
' O5 T1 O3 ?/ D" Y! b7 i  G羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y9 l) Y  h' \3 `6 `* Q
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
+ F2 O' c+ h* E. w4 K公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.765 q4 z6 o' j' ?; ~6 `
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
/ D! G8 ]! J5 v/ z3 N0 Y鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
0 ]- C( C9 ]( w& p. e) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
% o; x- r; S8 h1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
9 g+ X9 b7 \9 R( w/ w烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g$ p) @9 o$ P! D# L
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
* {. f* x* G  ztvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫) p# m! n. p/ y, o
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
0 s8 _8 [; T, \$ @$ x, ntvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
6 C3 q, n3 l9 z0 ]! M. ^, K* ~  ?公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常2 N, L' ~" {) ^. r9 F; v5 i- ~
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
$ a! c: y$ P$ r  [4 Z海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
6 ]6 m. E( r5 {& g* Q9 C公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' B2 d7 m/ U' B4 J! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V! ~9 K/ r" ]7 A
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb, V# T" r1 c: y; |
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: v5 \8 y4 N5 w+ F公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
: f: L! N$ y+ d# W  v5 s# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb: {# m( f2 V- ^: J  q
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
+ k0 a& T+ B2 F芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb% @, p: r2 }) ]" Q( ^
山竹  葉酸  防止貧血0 g, d" X7 q, B, W& B' V; T- V
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
0 S; f  G- u1 T/ m, M. \  F/ _5.39.217.76奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb6 C* @; f$ z7 V- K  C+ {3 [
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
6 O& T' P3 ^; G1 y木瓜  維他命C  整腸5.39.217.765 Z( m) j1 s- t8 I
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇( B: b% [! c4 z) O( J. k4 P* V5 T
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇% e' c# d: p5 q% s4 H
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
- P. k$ i6 M* n" Z6 y葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症( k0 W+ a' ?2 E  X
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
6 d/ C0 y- ]" L, K3 e+ }葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝, J2 C+ L( A' S5 V8 {( b7 }2 m
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.766 n& ~, d, H( O! G! E
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v+ D8 W0 k! `9 b
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
8 G8 z0 j% \# b0 M6 Y/ |; o5.39.217.76蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
. O% W4 j6 R3 a  t7 ^$ X7 s公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
8 P2 v( V% Y& C. a* f& L& B) |+ Ktvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
0 g% R5 l& q# @: z) A' G% M8 k公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb9 p4 a( @- P8 J( t( p
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
0 {8 \; ^, i" D& c6 g5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
8 A( s* R& {. E* L5.39.217.76蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.76) n" o5 C6 E5 {' y! U; V
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
0 C2 Z5 v0 `( Q- L& ]4 X4 {' f- }9 t5.39.217.76牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
3 c" V+ o+ Q; b8 m5 \( w咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
# m( R4 m2 D/ j( L' C茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神) I- z2 _& Y1 r( X$ s1 c7 e: i& e
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
: `7 |6 A, t% @# R蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化5.39.217.76( o2 N( d% i9 D* |7 _) B* G+ F
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb0 x1 I0 d* [5 Z: S1 i+ U" L6 z
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 b" V; ~" y: I9 g8 w3 Z
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
% [0 w: ~: x! l3 U9 p! Z/ V- |5.39.217.76豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb% }+ D% `: U% y, n- @
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M3 M% k( \# Q, n$ @! u
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb$ W8 M$ P7 w( v9 _& m, P' k
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓2 r( P  [! |& j- E
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
- v8 Z1 X8 {. ]. b2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良, I# s, v6 O7 n  p2 j- }/ L# N1 L
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
, k" ^6 p' g+ d. p0 Z$ W糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 x9 R) p+ Y
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
0 M1 T4 Z7 A0 E) V) B- p纖維  消除疲勞、便秘、老化
5 `" @( b, j) C: \5.39.217.76意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
8 Y% S  j% j0 e( X% b公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
: [) b6 h8 a+ d" B% k" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘. ^* V7 R* z: M, K* v& ^
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.768 A5 v! ]* {0 H( p, |4 V
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
7 ?5 m  ^! v6 H  T2 Y( o芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
6 {4 Q* t. ^, T& G5.39.217.76豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
) S0 I7 s& g& h& i$ K0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 h3 ?7 B2 g. E, N& \西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
8 j1 g( E6 T+ j3 H, e5.39.217.76菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇1 u+ G  K( I; l8 H
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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