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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱- {1 H6 {: b& J
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇* b, n1 N4 R/ c# a
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
" A- l$ z1 K1 k4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
$ h- c6 b* s! _! x雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
; P5 S2 R9 {, U* F' `! Y3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb2 X& @$ v  E; {* b& E) m
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
  n* l; U3 g# P( w+ X公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇1 F& Y* w& M. F
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
0 X9 H/ E* ^5 }7 Z" z% ?/ G; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L0 V$ Q* Q+ |9 w4 l5 N
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb" Q: Q7 I- ~) I
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
& G8 C- `( C: g5.39.217.76沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5 n& K% }8 J& G) w
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! m) E/ Z  H* w- |) ]' O& Z5.39.217.76鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
9 w" }- B$ R: n1 m5 y) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.76. W7 R% }* V+ {( u
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
) K4 @: }4 J- J% [$ W5 r) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
& {7 g' z8 M( ~2 a" t/ b6 b) u: g蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
4 S8 X0 e7 G1 O4 N9 b% H: v扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb& v% P& T/ u; ]9 U) }; M
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
4 W4 Y  U9 w5 r5.39.217.76章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.760 v0 q& M+ u7 w3 w* G% s
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目/ R" f' O7 Z9 j6 k$ U
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
3 e" Y# _8 r7 x+ e* e/ A( e牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
# }& u. x2 A" U+ W/ Z! g6 l( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a6 B4 ~2 P, `* Y6 H
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
4 k, G& n! n$ M9 O. K3 |* y; p蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.761 X" _) f0 f" F
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
% }2 u: d: [+ J$ gtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
* L* K( A/ a) ?- s. j5 U. M士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病9 O, `; w2 ~$ K6 @
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
  u2 x3 n" Q: Y5.39.217.76山竹  葉酸  防止貧血
; q0 @0 v$ j8 A$ `; R$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
! l* @3 S& D1 W% e奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb' H2 h, x$ M3 r+ m) z2 [6 Q1 P5 E
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
9 }4 L7 v/ |' `8 E. H公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb3 g6 R2 e- c4 |$ U; o
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
. p7 i" t3 u3 Y2 H. Htvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
6 k/ x0 Y( W: @4 K2 K) o% x. dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓' C$ W6 l4 W% S( ~% \$ q6 O
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb  M* s1 v* F6 ]* B- _
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb0 t; g! B& p  p7 o  L6 ?
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝: t1 a$ J! R1 H8 b
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
" U0 P+ n9 g  k! G3 {7 Atvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇# u" L$ V- w1 j' u
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
& B+ f% I- p0 Q3 L9 z% X+ C5.39.217.76蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
: }* q  u0 {$ T9 Y$ [, r( Y5.39.217.76荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇- O) c: G; k, J
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌3 y* {0 S1 T: J5 Q* F. L: e  ^6 }( v* Q
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓7 Z$ C& F" |; v& N
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
6 C6 h! ^  W5 T7 E8 M6 m6 }5.39.217.76榴槤  脂肪、纖維  通便( {: t8 }; n  r9 o
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.760 A3 L! d0 m3 {9 l* x+ |
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
' V3 ]2 M- t, W5 W1 Otvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^" v: Q. t' U) Y1 A, x- [, A
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
4 N0 J9 b9 B5 P2 v2 T) A! ?公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
  n0 r& f+ N" b$ j6 T! P) |' X. H綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒# V, {2 i/ u$ a7 d& ]
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化0 J' I- O4 [" h# I" }- w
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇/ E* j0 y' }* l5 p; J
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
. K( ^7 N/ P4 \) d; q' |tvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
) c0 `2 n3 p0 }4 J* l! Q6 ^tvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
& t  \8 `+ r: `/ {3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
( X7 R" D' t4 S" ~$ K2 U1 v5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇* \& Z2 }( r( A
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb7 P) T4 }* Q# f" s! Q/ R6 J% Q
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇( `) K7 N9 |- c
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.76, p- w* S& n' K
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
( T) Y' J, A. b& S8 {) ^; O5.39.217.76糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
. |! L% |- i5 R1 ^; u8 \5.39.217.76糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
" ?9 t' }5 ~' @( I; u' m纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?9 }' v! D4 L! n" h1 j! Z$ A
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
6 }6 q% v, P% Q" j* _! h1 d芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.76% |" n8 \: Q2 M, u$ m, o3 q8 n$ c
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
; Z/ t( ?2 Q) I7 f5.39.217.76椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
2 @) ?* W: M! l, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘" \) G% t- q  d( K/ S
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
; p9 ]1 r/ _5 ztvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
9 N: n2 J# E2 ?$ ~7 P, \4 }小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.76( f% h( b8 {2 w& ?6 ^$ P; y0 O
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
/ M0 z: q! V/ q* ?* ]  y- ^8 d4 c2 c菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
4 I; \9 V0 V5 t3 [& l, k公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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