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[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

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湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。5.39.217.76' r% m6 D* ?. ]0 _& H
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  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!公仔箱論壇) r  \4 Z& }8 c

0 P3 W0 A8 G1 s" [  m% V5.39.217.76  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。
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准备材料:
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  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个tvb now,tvbnow,bttvb# Y& b7 i) ?8 l1 I4 t3 \1 h$ J

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) b, N$ W, b9 C+ O7 stvb now,tvbnow,bttvb准备调料:
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  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉
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制作过程:
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  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;
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  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;
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  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;& W8 t" a- \5 ~* ~3 a2 q2 J$ [; J

& u1 e3 |4 [; c5 C: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。
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  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。& N8 H9 x" O1 Y

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去哪里买小银鱼干:tvb now,tvbnow,bttvb5 B2 W! U) s4 M3 f; |

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$ Q7 U2 H+ L! D8 s' [% d  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

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