有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。公仔箱論壇0 o* ^1 R$ N [! _" y- M
◆爱好饮新茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z* _, |- f8 P8 A
新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。tvb now,tvbnow,bttvb% u5 f' R8 z( @$ \
◆过热的油锅炒菜
# H* F, o+ S" A2 T# C) `" c7 }1 x 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
; g& Y5 q# w& T; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆长期进食植物油
c! g6 M# V) c公仔箱論壇 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。1 R9 s! _5 L* H3 Y/ @
◆过多食用豆制品
3 |5 I* v/ `2 u. T& J* {公仔箱論壇 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
8 H: I' B1 ^$ j7 P$ |% H$ D% ctvb now,tvbnow,bttvb ◆多添佐料调味
- u: G7 ]+ D% q. h0 r3 V 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。tvb now,tvbnow,bttvb6 }& N5 C2 ^3 [6 D8 b
公仔箱論壇! `) M/ T n5 v" x
|
發表於 2008-8-18 12:50 PM
| 