原帖由 jff6000 於 2008-7-22 01:55 PM 發表 
1 v# E2 @, [; R0 z- g8 ~# _5.39.217.76除了用來「大便」同「放屁」外
% P$ G4 Y B/ g" H* b( u0 o6 g5.39.217.76第三個用途就係...........
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這個動作亦可稱作「提肛」，可鍛鍊
* {3 \! P. d$ l) ^肛門肌肉，有助預防痔瘡。
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發表於 2008-7-22 01:58 PM
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