睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
( B/ L, i7 M) p# i& \" F; G$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?* p+ b( `" Q$ g D5 X6 s
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，公仔箱論壇% h' {9 @5 K; j5 ^! g3 \) ]8 R2 d
也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d0 P1 a$ |; y$ v8 g" P" G- {: _
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
* |3 P- Q) l& m: a: \) e& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r5 b: B/ W5 ]# I8 _6 n: [ ?$ D1 戴 錶 睡覺。
5 f5 }) s$ b0 F6 Z3 b; L. xtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb: x3 c: b+ ^ _
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。+ J3 A1 s7 ~; x! n
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇+ P# u7 ~2 {7 C3 C4 e' I- B, y
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb( D8 _# t! t% w# R
; F7 J8 \$ n5 O# g- f* p2 戴「牙」睡覺。
. Q# O% e1 Q2 n0 k1 X3 n3 ?5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇5 l. a0 e+ I5 u( \% P6 k- ~
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。3 k* u# Q1 R) \3 C& @" \# O. m
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- k" b# `( m" u6 h$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.762 z$ L" M/ q6 r1 z+ d, N! u
) a& f9 ]; q/ h* q2 Mtvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb8 O( v; R/ M; R0 J
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- n8 B0 v: U! P$ y5 i5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人，8 C I" T' t4 ~/ s
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( Z7 o2 ` c8 w J! ~tvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
8 m4 R0 ?6 p& p' X2 @8 n5.39.217.766 u7 r! f* P: s# I4 K6 z
4 帶「機」睡覺。
! U/ v: P7 ]8 K4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
! n7 F8 b' A7 d& X5 h' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u! R# u7 v2 w' y
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，0 m2 x/ X5 u! i7 ~( U' M
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb- [5 S( h( F8 K' v, E# Z
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.76& \/ s# }; s; G0 |
雖然釋放量極微， 但不可不防。* s0 @9 L: ?; Q7 ?) V$ G3 x3 _
公仔箱論壇 Z& Z8 [9 Y/ V( O# `/ K" S
5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb4 u) v. r6 `8 \4 V
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。9 c# L- l1 z7 c* U0 T2 f
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
# |4 o: n" z0 W Q0 z公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.760 y9 F; t) B9 l. O- e9 j1 g# U
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
7 m. K/ n; |2 T2 z9 J5 P2 T5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5.39.217.76: @$ H6 O1 P6 M+ ~; ^7 \; H
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
+ e: c& x& N9 E* K1 _& i+ i讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
5 g m2 V& w# Y( u% W$ c) {( r, z- K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S2 N Y- {! i: E2 e
tvb now,tvbnow,bttvb0 z- l+ H/ L9 @
e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z9 @, y# }: n; P2 j+ B
. T2 S( U& S. }, t8 Y% D9 n; @8 @$ M% }
所以我特燈post出黎...
% a& t8 s y. O- A公仔箱論壇
7 W4 o# W8 ?% q+ H希望大家會注意下囉
1 j0 o/ g' x* }3 `/ e( a) ^公仔箱論壇" D" \# z, \2 o, a* x) `+ u6 N; i7 ~
因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇/ q6 C4 }6 @* H5 g1 |; q" W7 E
, h# s( K& S% m* }
tvb now,tvbnow,bttvb1 W7 j/ o( t' H
tvb now,tvbnow,bttvb# J8 A* o& x; j: t! s& W! @& m
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ ' L3 w+ T/ l. B5 S
X8 |$ |0 {) x) T* gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 k' }. `. Z+ c5 q: c! j( l
|
發表於 2008-12-24 09:00 AM
| 