睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.76: Q$ d$ }% ^1 X. w: w1 T9 K7 x
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
* V# f8 m# U. u& D" qtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
, }$ P6 \7 T K5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb: m- }1 z5 |7 P, k: E6 e- `& u0 Q
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1 戴 錶 睡覺。
8 _( Q/ E( ^, X有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) d3 l- X: b# j4 u* utvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。# k6 i, |# J# E3 l }
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f, f: y0 ]$ J5 D
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
$ Q) Z8 d9 I2 Z' O7 n) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，9 o! j$ I% r' x {+ Y* x
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb" ^9 ^; x' Y5 y7 F6 o& o- G; \0 k
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.76! |* b( k, V% S( g- M! D" o. e
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t# R$ ?5 O8 _4 X
& ?/ _7 Y* A9 H7 X _' d5.39.217.763 戴「罩」睡覺。
1 Z* x8 s) B8 K! L' F6 Ktvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 Z8 h8 z. t5 p9 @tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.763 |* D- Z3 q& i& E4 A$ Z- l
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
5 d- ]' o4 |% D) d5 ^7 m9 Y8 j/ E女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇: P( F a) c5 c C6 n
( n$ X7 ]% u3 j4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A& Z5 N& N* [( X
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& M9 p+ j/ A' W" y D+ ]1 l美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
~. j, h0 s8 I. E) f5 E如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
+ W7 t2 m1 o( V' k都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
; s7 B, Z2 ~- B0 Z形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a7 f- E; p1 W& x
雖然釋放量極微， 但不可不防。3 ^9 I8 O0 ]3 v& ?
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5 帶「妝」睡覺。
) {' C1 t; J$ l" x" X4 w2 ^tvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B4 n7 W3 s' D
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇9 k- b: o% B/ t% ~% d$ l3 ^
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# Q* o- x( F2 P$ o5 [- }. itvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 h% \8 c, K2 a1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: e* @& O9 m9 Y# Z7 ^0 j可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb- w: Y/ l6 Z9 l+ p
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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! n, D$ V) H( i& K+ q& E; f公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用3 v) G. ~/ P8 Y$ P! S( J& @+ h- }
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb) o9 R N4 y0 |# `
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' `* [. L& Z7 N' z' b H5.39.217.76还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 6 B0 o; X$ C E+ j y
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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