睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb- W: k5 E: I. s8 z/ ^. o. g
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，公仔箱論壇; U% R2 ^$ K1 Z
也是科學養生的重要內容。
$ g6 ]# e% [# w& H但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。) l/ m& ^, y' D# W4 [; [/ z- }/ ]% w# |
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1 戴 錶 睡覺。4 l0 n; a, Z2 Q6 E, Y% l
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
* A7 n) H4 n$ M" h5 n" T6 p7 @1 X這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。& B8 L$ @# R% N" g; q# o
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
. O- i. G0 `( y: N' z# w5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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0 s6 I/ r+ f4 o0 W$ p. X2 戴「牙」睡覺。% l, a/ ?& k9 l2 Q# n! L2 c! }' c
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， y- X7 E- G; w3 Y1 ~- ~
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |+ g2 N: N$ R+ E( o
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
9 M( J; v8 B( P8 Q3 c) O; k% U; R! H3 E0 C既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
/ [# b( I! z2 d) X' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; B$ J' t/ K6 d2 z1 N
3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n' L: d& t, w2 C" S
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
& W- F* O# z8 j0 mtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
/ y" g2 J. V. B罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
5 M* ?2 |4 s" `0 _" o- ^( G3 h$ otvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.76! V6 Q3 v8 k' \$ p7 [/ q# a6 |8 c# l
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4 帶「機」睡覺。
6 o& f* ?( z8 y' |6 N" \3 a5.39.217.76有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
! }2 ]7 K/ a1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 |+ o. L5 n& P7 c% n- m( Z! C
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.76& k5 M7 S+ H( ]: t+ T8 K
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，8 J7 |! _, t/ |- |/ Q
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.76+ ~) u+ e& c+ }. i' z! ]3 v: n
雖然釋放量極微， 但不可不防。
4 R. W8 K4 I" S' K$ s5.39.217.76公仔箱論壇9 [) E. L$ s; T
5 帶「妝」睡覺。
/ I& Y6 L0 W& h6 J' v7 \: M" v有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb7 w& U) o4 y$ M
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
% g" C4 D7 a/ r1 ]5.39.217.76造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# d* o- f4 V8 V. V, N( W* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇: E0 l) g: w9 G' O: z+ t
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，, v- R' T* C* G) e5 y( P
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p8 o, [5 y u4 l$ X, ]$ G* w& t
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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. I' \9 ]1 ?; T3 I8 o! Y+ o公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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* z- @: c& Y+ _0 @6 Y [* w: [所以我特燈post出黎...( q2 Z( V, L* V5 R. h U1 M
8 H3 V" C( B) c+ x) C2 [tvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X- ?+ i0 [/ @! ]4 \- ~0 a
9 I+ j3 m- @4 K: {+ ]公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎
# h5 `" @ m1 ], j公仔箱論壇
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$ V' q$ E2 M" w7 e; n5.39.217.76还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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