睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇9 a* n: S9 b$ Z# a& X9 I
& R6 s4 t5 ]5 i: o- e公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，$ B p: O3 t8 W) I+ o
也是科學養生的重要內容。
! ?" W7 `) \" p. n% M% Z- K9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 f1 c4 v1 }9 l( Z) K( d6 g* ^
; @; B, Q: r' L6 ]. V8 h- u7 T5.39.217.761 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇3 ]% E) p2 U, ]' r- }: f5 [" V- e
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
9 z6 ` B: o, I: a: }' ]tvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! M5 ?- p! s$ [' s- i9 E& T因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {# |4 s+ O) _( Q
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇/ X3 r# X, O6 w5 `" w7 H- G0 t
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇+ t: o) ]( f; T. T5 s" \
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
( O v' c( a7 h0 C# h, S因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， z6 ]: @; J0 ?
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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; {" A7 R$ g) o ]公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。3 [2 y3 c3 f, P7 G# K8 j
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，/ \+ H9 y0 U/ O9 M+ v( R
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
' ]' X7 E/ A( n' B2 T$ v; k4 ttvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
6 {2 z3 p2 ]/ s8 Y: d# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb" C5 o% w2 k5 \" n' H9 J5 P
# w* d9 c9 t5 m' l5 h公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。8 _2 r3 W5 T9 \# s- H
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; {9 p; J5 e: ~! q美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.76, C: X$ g. {- J( E5 }/ G& o* X
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，; e4 @& A( a( x1 D
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，3 l* k% I( S& A
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. G( u5 {+ i% R- Dtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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2 n: b% j' ]& E* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
3 _! _1 B6 U% Y3 ^+ o有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。1 r% e4 C$ }! {. u% U2 l
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
" ~! Y, ?; a8 e$ K造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.76/ r' }' Z) l ?( [; d
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
( g# w* F8 Z q9 V. H5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
2 a6 s9 W1 R }! t" } r P9 `+ u% C/ k可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
) O. L4 G v9 {9 |/ ^tvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用" [2 O7 W7 j. c2 X
3 K/ W( y7 ~. E" b/ w0 z& `所以我特燈post出黎...
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0 @$ N* E K* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉5.39.217.76" A( t$ u5 j0 W4 j1 m
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因為關系到健康呀嗎) k& P/ A5 Q1 H {$ [4 W+ ?: g3 J
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7 Z) z- N3 d5 ^还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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