睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 Y2 A P* s2 g! v# ~tvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇& t) N1 m c/ L+ R! |$ ^$ k
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
) f- O. x1 U3 ?* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C( v3 B5 ]6 a7 n/ N5 s. G
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
* c5 V& j( o9 q$ D# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 Z( r/ C( @: R6 t* A" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.765 s5 [% H2 S2 ~! }2 k
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2 戴「牙」睡覺。
+ |# r4 J7 o5 Q4 E# P一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
: l3 V1 e8 P( w4 @2 e" A假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
1 u7 q6 ?, @* W! f: ^3 a因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 q4 _- J+ y! y% V/ N) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c7 B Z! f+ R4 K" ~ \2 A* V2 X
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3 戴「罩」睡覺。
3 W: Z) A8 N; c/ ?+ D$ N5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* J) |8 I6 B \: B每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.768 z% w3 M% }3 Z I% w! V2 I, e
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
" F& u( b) I) Y4 X' d' b+ w公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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" m: I/ r4 f9 g$ j% j C4 帶「機」睡覺。
; f7 E; ?' i7 E- Z$ i! \9 G+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇& N3 v8 G4 r0 ` a
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
e9 ?2 K) ^$ ~ R4 w* V如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇/ q) u) {' V, N. P" G
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, Y' S- N+ O: P! Y- w& h' D形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb, W/ k" @5 E1 j$ o O
雖然釋放量極微， 但不可不防。) B0 i7 `5 z; J8 T
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5 帶「妝」睡覺。
4 Y$ r2 q2 m+ ]% c$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇. W' u- T, [* D9 q) `0 j& {
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，2 d$ f J) g2 \
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
4 `# p4 T2 c% e r) h4 }! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
( _2 q! s0 ~: g1 L C公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
" m" A, d( `& s W可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& A8 i/ y$ H2 H0 }( Z+ Z) }7 E8 ttvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S9 U+ m7 P8 h- Z7 R% e' P
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e 5項知識我都覺得幾實用: ~, E4 A5 O, ^: J% J9 _
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇' {# b/ d4 i' ~% D: u: t9 r
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希望大家會注意下囉
- L" e& a) {* g& ~5 }3 Y; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R. [& w5 Y# B( \* x( o& y
因為關系到健康呀嗎
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* I, `+ F3 M& S& s2 l( k, i! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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