睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，( a9 l$ _! O- T# k1 B5 C
也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇+ [5 a2 X3 t1 P7 c; z7 A
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
4 J5 p3 H6 q' Q+ b9 u1 v- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ l8 T$ z* C2 k. }7 S
1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ } B+ u# ~" X8 \+ v6 [; `
有的人喜歡戴著手錶睡覺，5 x* W. D& J# o7 y- C8 [
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
& b4 a3 P/ X% |# L- f- y. b6 Jtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇' r) S, ~6 u* O( H. \! Z) v ~
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.76% A$ c; k1 g% R1 Y1 @
& c" v2 P5 x2 Z6 b7 ?5.39.217.762 戴「牙」睡覺。
5 j1 `# h2 i% y& W* R: W5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& F# {' ^$ t& H9 utvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇 o# L: f" V8 N% G9 _8 l% n
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.766 h5 u! T' N- n
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t2 b( J+ r( S/ O8 C- n4 d
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3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇- n2 A+ H+ m6 P' s
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* Z U6 x1 @) Z8 G8 k公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb2 D& v3 l" ?3 t# ]0 T
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, a) e* C' p: B8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
7 K5 i, l% w5 G2 z+ a z: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q P' H) q+ R% M3 x5 a5 Q; V
4 帶「機」睡覺。5.39.217.766 T' P0 _$ S! y; f
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 I0 Y9 ^/ ^5 l itvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.76( a; ^, R# t7 J9 ?, M
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇$ A/ N* C: q M3 K
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，) B2 C" G% v2 z) l6 ^
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb4 y( t Q* F# S+ ?% f
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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# b7 s, k+ z+ _- R5 帶「妝」睡覺。
# T$ p' |5 q$ [9 z6 [tvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
2 q( _. A# @9 s. A5 M/ l' @! ^須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V$ ?9 P, k4 x3 c' |+ H# [$ g
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇7 X* d/ l$ F& Q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.767 @! U( g8 A8 G. u- k! ]! p' c
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 y: o9 P$ W; I* i1 P4 U qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 f$ G5 I1 d" l: \$ d) |" M讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.76- V9 m4 \, p/ E
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6 i& i& p; \% [公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇9 u8 i7 C+ t/ {7 ~
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希望大家會注意下囉
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& M+ s3 V+ E6 m2 |5.39.217.76因為關系到健康呀嗎* Z; e$ q9 t" i, m) k! s5 X
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5 _3 D4 Y8 K: b% @6 v9 f0 k9 j还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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