睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.767 ~' ~: N0 C( G1 \0 q4 B* b. p9 x
% d) C4 C$ c& h公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
& h, }: _, \4 A, O' Dtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。& s S! j* R# ]9 A5 ~/ @
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。; F W, z6 g8 @2 o/ R
$ k6 G& y+ S1 ?3 s3 ] P! ^公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
/ J' M4 d7 G" M+ @8 K6 I Q% \' }" @4 y5 J5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! X+ R; u. N' H2 j8 A: ^這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。! s1 F7 u; q; I4 A: V+ D& R
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M7 D$ s( e% O0 ? E/ ]
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。6 x! ]/ m6 P# N' W% X
. W. [+ S$ X7 Y' ^+ ptvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。5.39.217.766 }: q% ~& O+ F2 G
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇% J: F, |* C6 t% a
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
; a5 w. Z# u9 k) t0 k2 F0 l1 Q因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v1 {5 s: z D
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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+ A! w3 W( b+ U, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
$ A3 ^5 n' w9 a" n( ~9 p' Otvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
9 j% I8 U; ^: u% N5 i V+ A每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb2 o' {7 L1 `' t+ z9 o6 ^
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, F M/ g. I0 |( y+ k女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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/ |) e4 }7 u# l2 C4 帶「機」睡覺。
5 S: F+ D3 F1 N' s/ i, I" { ]! Z* B+ K公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。: |6 \6 P. g, w7 O3 V7 y, c
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
; n! L" Z* U4 y% P7 ~: e- y公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
1 K! }) T5 @: G! \9 `公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
" C1 p( o8 Z% _tvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: a4 V( t. o+ U! T5 m/ U8 d雖然釋放量極微， 但不可不防。
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3 ^1 s( q; }8 w8 s公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。0 e6 {2 S) D* n: t* m. K( {
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.762 s' N3 O/ |, y% o6 M' Y7 q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 m; P( r# R' T, h9 Y6 ^+ z公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
/ @7 I$ y1 T0 \; f# T$ c4 s: C長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f& F( w/ x6 E6 y. T' P/ M8 x( \
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
3 j9 S; Z: C1 ~6 l3 {0 [# n: v5.39.217.76可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5 S$ ~3 u' F: i9 H
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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1 C8 X. \% Y2 @5 [9 |5.39.217.76e 5項知識我都覺得幾實用
4 z9 e+ V5 P/ k: B3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r1 k2 y) i( F- h
所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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7 ~$ l# p( ?0 }" i- k因為關系到健康呀嗎
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. |/ R* r) ]% B* {0 J3 a5.39.217.76公仔箱論壇4 J& G ?" L D4 C+ Q
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇# q1 G8 R# l: i9 n' L- m m* u
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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