睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb S2 E$ w1 _* s+ z2 w8 p* j9 G
; r7 G8 i+ R$ A5 f0 L人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，8 b9 w; O3 M# ]1 E4 i1 _: E
也是科學養生的重要內容。
# B% {& L6 ?0 Y5 Q- b& f# `, [0 Y6 W但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。' m9 d2 Y* ^' Y7 [) _6 Q0 h3 ^8 {
+ b: [7 a. e! m7 c3 m6 T9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
' Y+ C4 U' [" b: i* M有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb' h, b/ x( A2 l; i6 O
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( @* X/ w0 x) o1 t% L* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 X, ^+ @# s E但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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$ D9 d* u/ ^+ U& c# R s5 q" p5.39.217.762 戴「牙」睡覺。
9 z) Z: e" z( r5 G9 n8 c/ ~一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ V* {3 x1 S* s! N假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
2 R/ u: M+ s7 x8 H2 U公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
: H9 o7 O2 U U6 `; \5.39.217.76既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U( P6 \- ]! ~5 ?, }" |
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
; m. a; |8 ^, E$ G8 {5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 N: ?9 T" X5 i罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 Q2 I' q9 O1 _& ~9 z9 S8 ~: l# d9 k5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb F0 m7 B, Y- `5 J
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4 帶「機」睡覺。5.39.217.76+ A+ j# N. d( w
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, i' X/ C7 r. o: Z$ X# d* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb8 c+ G. N$ ]) T: u
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t2 V7 W( `6 T: {# }
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, k U3 D: L- k9 Z7 E6 r公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t- V m( r: u# _7 {
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [: P: w- z4 l5 _9 t7 r" a
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* R% q9 y/ n$ k- `$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，7 o! W( ?0 c- r6 B# C* o4 j \
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |# U9 g/ Z4 G" I
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。& ~7 U/ `& `2 `. ^* {
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I! s+ G4 A- t& j; c
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
1 ~: `9 T* `$ T i5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb: \8 O+ D- O5 @ Q, B- v6 b& i9 C
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7 \# `% V( N# b3 j公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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0 ~" @ a! t, d0 x: Y; V) u所以我特燈post出黎...
1 B5 Q1 N6 i* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 {1 l$ ^2 [2 G4 k* W1 c
希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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3 E" A6 b, q4 R: V" Z8 Z! s公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ . Z, i& P& T& ^2 u1 H
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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