睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，) A" t6 g. `" e( s1 h
也是科學養生的重要內容。
d/ [9 j/ ?6 N! P9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇# N) v! b7 c; o2 `, h4 E ?
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1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇0 H0 J& q% r* V' X! g9 e" z
有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb! Z/ {/ {; x) v
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
: k" T# l Q V因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 F7 Y ^5 z6 N! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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) U; h. p; L; \9 f$ u) O- p# Xtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
h) ?1 H* S$ a+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，+ G6 z) Q8 ], y7 p7 O$ Y
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb- V0 {! F- x% E* [
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; z; P) L, ~3 {既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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6 t( @ H! `" r: z* |) K/ S9 s5 C" Q3 戴「罩」睡覺。4 w8 v* _, z2 s; }
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
7 s [3 F" e4 I/ f5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 i4 y; `' I6 x$ m, y+ i9 q% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。' r {6 h7 \+ S' M- ?$ _
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
. Y$ f/ U6 n2 Z# R# N5 D/ y有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb7 q& G: F; B$ G8 M
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
* v$ C7 o- N2 b% e& }5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇( U" r( I7 g7 g( n6 b
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb; y8 J9 ?$ z U
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，8 d, z( M! P( J4 b1 ^
雖然釋放量極微， 但不可不防。
! U6 c# N* t: \+ _- l8 W5 M( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* M, ^4 } F# M6 y! ~5 H
5 帶「妝」睡覺。
2 J/ {' f+ Y8 ]# \' btvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
7 Z8 Z' h9 m0 z須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
4 M& Q! Z" {& v5 k造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
/ l+ @) Y' W/ @9 j- m4 ^1 W公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ g9 Q9 p$ W. m3 {* {7 D所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇( N5 G- q8 Y6 s: n- s
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb! b" v4 a2 ~2 E# r& M
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用5 V9 U" k5 o4 c4 w5 ~' H
; P; Z- C: @: n3 j# a# J5 b2 J所以我特燈post出黎...
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, V: x4 R7 ?9 C( q' W) W2 G' B公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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3 [0 I4 V: _, g" W6 dtvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎! T" D' [) t; N/ t
6 u9 G: F" }7 Z公仔箱論壇公仔箱論壇/ m3 B! j7 t ?; ^5 |, a
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb# P- |8 l- N! o, i2 b' {* `; @
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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