睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇1 I. j1 n1 o/ u
3 `/ V. a7 `! b1 |6 t7 utvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
6 }+ \+ K. J# D也是科學養生的重要內容。
6 t& h+ {, Y. ~5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ p7 E- P2 I; a" Y
5 X; W8 E$ l2 I6 M- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
3 o: L* m! ]( N+ o有的人喜歡戴著手錶睡覺，- K8 y1 N+ M3 W! v9 |/ o
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。0 R) o8 d* i0 \6 ^
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% l1 f# F9 V1 f6 T8 T: g但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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! W$ Q7 z5 F5 k8 _4 x2 k+ F/ |$ }3 e3 P2 戴「牙」睡覺。
; x9 J- U# c2 J" c7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5.39.217.76" f0 K) h/ i* W5 b0 ^' M
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
; D7 a2 H5 {* mtvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H' R; w% Y; i# M) r
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D3 ?& x, q: m; k/ X
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3 戴「罩」睡覺。
3 m2 V; @( u; c# K: W/ M5 w8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 M/ L% D9 T# C4 n9 J: |tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，' c1 @- x5 U T. h( U# ~0 O
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb6 W' Z) B0 q' y, c) |: O) `
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇- D% }6 ~/ |" ^0 ~+ w4 Q
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 o6 y& n' X' v4 Z. j9 ~5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W# ]3 ]3 b2 A& M3 m
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
2 R# E+ n& r; h# G3 @7 v都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
8 Z' @1 m' _7 F- f3 R( X/ {5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; @- _9 @! _$ l公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
; f) `5 R9 y N4 [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 R% ~( @9 D) e3 X8 p
5 帶「妝」睡覺。( j5 e& \* W( t- \% v/ X, a
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇2 L: ?" Z2 m% G6 Q& Y9 v/ e
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
9 F5 Y8 r& H: f; ?" ~6 O% k4 T' Z* J" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb; P0 y* n5 z1 ~2 |# h/ q1 S
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
: R& T: r! H, Q: g& E所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb" i# Y' i% i0 K: G3 {" Z
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
# U! a5 ]8 R! x# q" k公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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' e0 M5 ?' @9 y, ytvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb0 N- Y$ V( T, e2 k7 Y @
$ h# y! e T6 n' J% ?公仔箱論壇希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb0 O+ ?) M5 {, W( [' {$ m
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因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇4 ]- ?( I0 U: L9 `9 v
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4 ~2 F T# C" S. H2 R公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ . J$ m1 t a: |7 C% |% X
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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