睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; G% w- {9 l* ]3 s% U
公仔箱論壇2 S- L. r9 E- ]6 E6 C- n
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% n; j) S; ?3 z公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
5 X7 `6 W* l, {% J4 i2 I. p但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb" x0 e: y: Q- m: t
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1 戴 錶 睡覺。
5 `( \) ?- N# E3 c有的人喜歡戴著手錶睡覺，. u {( A( R1 v9 J$ ^" L
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
5 [% g9 A1 h- h( \4 J) p因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* ~6 T+ h* a; O; o' X& ^& D Y" x) T但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
: l) c& U# |" M. W! G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @. g6 n( Y. O3 V5 @; l
2 戴「牙」睡覺。
8 M0 n* e0 Q9 ^) ]. H' U% v; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
" h* u' s y6 C# P* Z4 t7 | Ztvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.764 a1 k$ _- z H9 x
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [& m( O* c1 n$ A* I ?- c" W
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。& x# A4 j( n% d% N) M) x e
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3 戴「罩」睡覺。" b6 X# e* b5 O
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，: \ T) H8 z5 o" p0 F# R
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.76* M5 C2 }2 p7 {8 N) V
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, c0 I$ m E" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.76, V6 O" a" v6 ]; X& F
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4 帶「機」睡覺。
; u; U4 o$ u2 c: M1 ?有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。+ w+ ?( h) X( x: Z! x1 l! h; m
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.765 [0 G( ^9 Z/ G- E3 {/ u
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L# G( R l4 g/ q& }
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇, e0 M+ G- F$ N: F, \
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
9 N6 ?0 U n- F: B* p" k) @5.39.217.76雖然釋放量極微， 但不可不防。5.39.217.76- _7 y. X" p% A$ d# I" m
: C1 x% j) q& u- utvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb c0 i) T4 h+ K8 v( D8 D2 T
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb3 n! u/ t4 L' S% O/ j4 W* \ F
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
0 l, u* |/ @& c, R7 K. z造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# Z8 f( Y0 P8 [& n, F/ C5 A0 R. F長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
4 @( C1 U0 Q' {' Z' a, ~; T9 o! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，7 [2 a# B9 d7 G: O9 d1 j! U
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.76, Z3 ~: @( _: I$ c% N* a! e/ s
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。) z) m# p& r1 q
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1 D- S7 _+ u- xe 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb1 T7 g8 I4 h" n4 v" }6 @
4 n( K* R% B8 o" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...5.39.217.76" K' ]2 @+ ?! w4 M d
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎" Z5 A# P6 ^! w x8 C9 T
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* G4 V; z, l) {3 o2 i9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O+ _# c) w1 e; ]& I9 _8 F/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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