睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a7 @8 |. J- H k; D9 o5 s) E
9 j/ m4 t. l/ g' p! \* c7 ftvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
2 J+ F/ ]- J2 @2 E: E: g6 l1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
3 K/ Y2 Z7 N* ?- {1 y1 i但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb$ X6 G2 E% Y6 d$ h# d, Z
# r6 J) b$ G$ Z @, L2 ~$ M1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p/ g( ], j/ Z9 l! A
有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇7 F) Y$ A w; C8 D' q0 Q
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇: |7 P* ]7 \& Y4 s( Q
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
9 k- r% h1 m5 o. {+ H- _公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
3 ?! o. L3 K, r6 y; Q! ^1 ^ O# k2 Ltvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，8 d# J7 v' {% J8 s" G$ T
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.76" A* z/ _9 ? u" Z
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- c0 q# M! e: N既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.76- N/ n2 p7 {, p4 k7 r+ i% E
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3 戴「罩」睡覺。5.39.217.76- [9 U8 M! n. D z% C# c
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
. c b2 ^) l& W1 j" o" Xtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 h6 x! m/ Y- Z) o9 i7 ktvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。7 o- G$ s w ]5 n$ g. s# j
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb# K+ e: {8 y) d1 a8 z5 @6 r5 j
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4 帶「機」睡覺。
7 _+ @) P9 D; N有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb; B: H2 b8 S2 x
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, B$ j5 g- O3 l* ^. c5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: r( [) _- _# a7 E1 C5 T公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, Z T$ v P4 E- w0 Y E形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; o: t+ N, _0 g% v" Z" P5 d5.39.217.76雖然釋放量極微， 但不可不防。
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, A' g- E* O! S5 帶「妝」睡覺。5.39.217.76. Q. U8 e* ], N* E, X' p
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
& G3 r% {2 k2 f公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
/ F/ ^6 H: g. R. J0 ?公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
. e0 R% c" Y' C) D, ]% A5 ~4 ~! n公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
! `+ p* e8 s7 i' x' g4 b所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
% x, i7 p& c- z& |! r, J/ gtvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
/ r, Y. c$ T/ K0 d. F公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.76% S4 y9 p X `) S- w: i
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" w+ s3 C0 c1 R p! w9 Ktvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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3 T9 f8 A' ~" S t& u7 J2 I所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇3 N9 V) u8 M v R0 I& j* k0 Y3 S- }
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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