睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb/ }1 M9 n; I' S, d5 o, q4 R$ Q7 ~
7 E: M' N, U8 H3 s, {人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，& R/ B6 l0 }- E1 c4 a2 C, f
也是科學養生的重要內容。
% x$ W. r, N& o! s c( Q' J5 _公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
1 D) o( o( L* g: J% U公仔箱論壇5.39.217.76! }( u6 n, r/ E5 v9 Z$ q" [2 Y$ W$ n
1 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb+ @8 d; z, ?5 e: b% l5 n0 l
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
& y& b8 w' ~+ p1 R5 F% P- L( K5 h, T$ J5.39.217.76這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb# K! @+ Q$ l# v
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
- `# h: B0 Y- b7 x但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。8 q; |4 @ ^$ G' U, e
8 J) x& q9 X5 Y+ v2 戴「牙」睡覺。) F1 ?" b5 c% w; J
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ j1 v- D$ a& S6 x9 W. D% ]( ?5.39.217.76假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
9 ]7 u. ]; q& r) U2 n+ a4 ~tvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' N, C+ v, G1 a/ g, Q- j6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb1 l# D* D2 v) a
0 D% A5 i! _# P- A8 [% Btvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇% t0 @ n. y: d2 k
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，! h5 r D/ R+ F* `
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
* C( L7 Y; v! u. mtvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb! @" g9 r* E% b2 O
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
' v9 J4 C6 O* Q9 @ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~1 z% M4 A$ U% l1 K7 X- |3 D
4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [- H6 N% @2 @# \- w. h$ h4 q
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
' |8 G: w& H% E: s% p2 R美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
) r. U& B) f! ]8 M% h8 N& g/ B7 d如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
8 Z* D* y. z1 x# {- D& g9 P5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( s; e) j: d O) B8 q' N* r形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
3 o0 N9 P2 ]; l3 Jtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J8 s5 h, Y/ y) E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _& l' n6 i2 H) l. {+ M6 q
5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇7 P7 B! i0 M3 A3 n: D
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.769 a3 X1 ^) t! h3 i: c: x( S1 U
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，6 t7 M. Q$ s$ h; W( t" N& y1 I* e
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
; O# ^( i5 B. Z5 K+ r% U" @0 O公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
* k$ o" {; D7 R$ P ~4 D# A- u. c所以，睡前卸妝洗臉很有必要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^% X) C+ a6 v9 m9 y! \) B7 E
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
{- n+ Y8 N9 N6 N$ |8 M讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |. m, \8 Z. F0 x8 n
) Z) f8 A* y* T$ b/ a* h
+ l$ N' F2 _$ E4 p1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E: Q' [' E4 d: r
2 Q/ p- f: e* n所以我特燈post出黎...5.39.217.76# G& n+ @+ @5 }6 H& z! D# B6 w
0 S- z( _/ ?: H9 ?" \ i8 Z
希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k9 [% Q# F4 ]
0 t/ i: c$ Z2 K* R0 v" `7 Q0 J! C
因為關系到健康呀嗎
, G! T$ F6 j$ I% I( p+ a( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: s8 f4 I7 f! F9 \
9 I6 T8 D" U+ R s8 ^. k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r# x- w9 [8 c( C( @3 y, J
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
; y: i( {+ H( v! s2 c; `' l. n7 m
% v" c, H/ w1 j# ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& p$ A7 L' p8 w. v& q7 ^3 D
|
發表於 2008-12-24 09:00 AM
| 
發表於 2008-12-25 01:14 PM
| 