睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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7 U1 D. ^( e- `7 `8 V; I$ D人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，3 U" j5 P$ Z. `: D) p
也是科學養生的重要內容。
+ I/ t$ @( G' l, otvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇% i% x3 l8 G L& w
* n8 u; K; R v0 |7 }1 戴 錶 睡覺。
# U+ ^1 H! U! q3 u5 w8 b5 `有的人喜歡戴著手錶睡覺，
* J. ^8 ~2 C. [% u- P. Y+ Gtvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。; u3 B+ _+ S/ g5 y
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，5.39.217.76/ R2 K9 D0 c7 z1 X
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
0 u" \- n" }9 U% a" m! W1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
" w8 P) l$ E% ~9 B5 X4 q5.39.217.76假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^8 {: ^ W% f# ?8 Q/ O* ]4 D. f
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
+ r3 D/ e+ p; h: Z L1 N既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.769 U2 c! K5 G; Y& K* v
2 y K- V# E5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X) Z( z$ N( C; _8 G' g) h
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i/ U$ x: _- m) A1 H5 v
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb& o) M. ?% ?0 A
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。: ]/ e1 Y& x5 t1 q; [+ n
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
% V3 _. k/ n) Y6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# D3 v0 t. v$ N2 [
4 帶「機」睡覺。4 w1 N* L! }3 x$ a
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb/ u" w+ t' Z h' Q0 u- F4 b
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
- q5 b7 ^2 \9 Y# h8 S9 Y如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇/ D$ [5 r! B' D2 ~4 k7 c
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇# H: r+ |# ~- j/ n+ j, M: G
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，0 c# ~& f/ a! H8 a9 \; Y" I
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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3 o6 g- |( |4 `9 v+ T3 Mtvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
2 F" q" ]. g: E有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y9 d C, }5 A, v; m
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，8 G0 U: O+ T; g, ] G1 _
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，# @; v$ B8 W; x( I; O
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P2 c# i1 ~7 `. D" T
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
- u2 }, E, `/ o" S% ^. _" G; t& W可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 A1 c" J5 s: b/ W: u/ V讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇; r8 t( W/ ^2 y9 K
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e 5項知識我都覺得幾實用
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/ {6 ^6 a- Q: r) i) v& O% S. _2 [& Dtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
& H- _( d2 l4 w$ Z6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# j1 |' J: r4 x' j) L# J1 L
希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇9 r! R" S% G9 k% j; t8 ]3 ?
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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