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[冷知識分享] (生活)飯後七大不宜

 ,  描述: 不宜馬上吃水果:很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。

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>>~ 不宜急於吸煙:公仔箱論壇( F- k# ~4 I/ u* A9 l" v# ^7 u
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9 b4 A) X* `' Z0 S% z4 l, C" N公仔箱論壇>>據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果:tvb now,tvbnow,bttvb8 M& \0 q5 \( _# t/ A& j
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>>飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。5.39.217.76: j5 v7 {/ V# C) S  B
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6 \3 J, t" O  h2 W# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>>~ 不宜立即喝茶:公仔箱論壇& p- e" O! D  v! i3 G* q) q
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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: A0 b+ v5 j* W; I1 ]( h( K# R3 |  I+ H5.39.217.76>>~ 不宜放鬆褲帶:
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>>飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡:5.39.217.766 G7 }' X  m3 k1 B5 y  a, O
>>5.39.217.76$ \5 s8 ?7 p5 D; @2 E1 l
>>飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走:
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+ d$ M3 m7 N3 M) B# S5 f5 e: ^7 D& D>>人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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, Y6 y; p  Q) O6 j5.39.217.76>>~ 不宜立刻睡覺:
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  S& e/ @6 A, U2 \4 A! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>>飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。- C; o+ q+ L; e( D: _7 ~$ {. T8 E
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+ l; I: |1 z$ w; Q1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>> ) f3 W6 g; ]) t9 Y: y
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7 Y- `  z- I4 U/ p>>結論:吃完飯……發呆就好。
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