([url=]星島日報 [/url]報道)低溫隆冬，時有因[url=]心臟病 [/url]發猝死個案。心臟病涉及的手術風險甚高，最近[url=]香港大學 [/url]及[url=]瑪麗醫院 [/url]聯合制定全新風險分層評分模式，可更準確預測病人術後死亡率。有醫生指，年輕時如能加強護心，可以預防及延遲出現心血管毛病的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k! a7 ~1 T- z& `- ?4 X
文：Ann 部分圖片︰星島圖片庫( B) M1 r% @2 ~8 M
戒「傷心」惡習公仔箱論壇+ K, d: @% K" n" |$ Y
吸煙：- \! X3 \+ P5 h" Q3 b
令紅血球帶氧率下降，使心臟負荷加劇。吸煙者及長期吸二手煙人士，乃心臟病、肺癌及[url=]乳癌 [/url]的高危族。* W- |) _( {% ]2 ^- a; _# |( H
睡眠不足：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E; @, [1 O7 Z6 l* w3 n
每天睡眠時間少過七至八小時或長期睡眠不足，會影響心血管健康。
# c/ R2 v T2 h! k7 S- W2 V/ T 飲酒：
! E7 ^- {, p" F$ u$ j) P: {5.39.217.76 酒精過量令心肌肥大，減弱心臟功能。男士每周別飲逾四次超過兩杯含十克酒精飲料；女士每周不可飲逾三次超過一杯含十克酒精飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T7 h5 n7 N5 S9 U" l4 k! R
缺乏運動：
& R! Y/ Y ?) R' b; _$ V7 u) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脂肪長期積聚易致中央肥胖，增加患心血管疾病風險，血液循環欠佳也會削弱心肺功能。
O3 t e3 t: F. \; [. ~ 愛飲茶啡：
8 A5 C# |6 b4 l9 G' G9 [9 p5.39.217.76 每周飲超過一杯咖啡，增患心臟病的風險。已發酵茶葉如普洱含單寧酸，可令血管收縮，心跳加速，不斷浸泡更可加劇單寧酸的害處。
) v0 d; v/ a9 C$ X/ {2 r& p 資料來源：VNS註冊營養師詹兆洲tvb now,tvbnow,bttvb% q( Q. W* \" z2 B. |, @" R
中央肥胖累事
; y" s+ S- O4 C# `2 {公仔箱論壇 心臟科醫生何鴻光（下圖）指，城市人工作壓力大、少做運動，加上不控制飲食，易致中央肥胖，大大增加患心血管疾病的機會，當中又以中年人最易暴肥，「三十五歲過後[url=]新陳代謝 [/url]減慢，易患新陳代謝綜合症：血壓高及三酸甘油脂過高、好膽固醇下降、腰圍及BMI超標，甚至出現前期[url=]糖尿病 [/url]。」何醫生稱，膽固醇積聚於血管不但可引致心臟病，更會增加[url=]中風 [/url]的風險，「曾經中風人士患心臟病機會會增加四倍，故保持血管暢通乃預防心、腦血管疾病之關鍵。」3 ~9 r' A4 A0 w6 U5 g. Z+ {
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發表於 2009-1-10 11:27 AM
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