[冷知識分享] 身體各器官工作時間表

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身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。8 l* d2 }9 I  M' s5 b! j! o# J" V
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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& {  U" i) l- \' R公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇0 Y5 _% `7 s$ A
          即使拖 到9、10點吃都比不吃好。$ C6 z2 Z1 X6 V- k2 c# b

; o9 Q3 y% i0 I# Y4 C七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。