身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
4 l, _' M/ q" B3 u: f, C$ D9 f3 [ K. |% c" {
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇- b2 l1 b! X. H" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J, K# J8 t- a* [7 C
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。4 h/ d2 [1 e: G6 g: X+ o
4 k! t- o4 E6 p( Y
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
* v6 \3 A4 A+ W9 b1 P, y' v5.39.217.76, _. W) j# y& f6 w, |2 y
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
% }% ]) D& b$ a! _tvb now,tvbnow,bttvb# {' p: T' f2 C4 q8 H6 N+ M8 T
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
2 l! s- I; F) c7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
4 N/ o/ _, w& x: qtvb now,tvbnow,bttvb
, _( F* O$ b y- `5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
| 
