身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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5 g3 ]3 r9 R+ d8 Vtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76$ J. |7 b. T& j: ]& D3 u% L" d
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇4 B8 g# l ^7 r. ^; F( a' Q
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。9 g2 O5 T6 m% f0 W$ \1 G, |0 O& `
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇) b1 R$ g3 W6 K
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
1 z9 _6 A5 T6 ~' q' b5 u& W* z公仔箱論壇 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。6 s5 ?1 p5 B( C% D
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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