身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
+ k2 C5 l) `! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* _) B) U9 P& {0 c% A
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。9 P# u% F& Y6 [8 j2 f' d8 w5 h
) W) M- v) X: T
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
" a; B/ `$ h1 a+ c( ?5.39.217.76
$ X, P: S }6 l/ b! ]: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.760 i& n* z# f" G& s
5.39.217.769 e( T n8 O/ i ]. C
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。, i3 @. I; v1 H
% ]) I. a4 L# }! V% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.76) Y' b" q. y4 J- `
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。8 l3 w s+ y8 x) j" A: p
. q- V9 m: ~) I% Q% k
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
| 
