身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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2 j8 z6 ?2 j" _/ D P. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' U$ R) |. ], [* E5 ]. X" v
0 R, g/ P4 r- {; P, t, ~4 O) Y公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.76 L0 u# N! c- }) ]2 h' O0 P8 p7 a: _$ Z
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。1 e2 j) J. @4 d1 k+ C8 f( `1 S
3 J. y6 T% ~% k( j8 r5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
( Y4 h, d! D8 i* \- A$ J5.39.217.76 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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1 A' j2 g! T2 e; ~6 C/ A, O七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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