身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76' O' N! Q. V8 r. w! x
5.39.217.768 ]% B4 @6 z0 ^! W6 |
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5 Q4 Y/ T4 o$ }
1 c* t, N5 n8 X, @: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。' N0 [$ d2 {+ `! k; s$ \
0 ? `0 |6 ^" I& ^& i3 j6 t% B( D四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
/ Y8 _# C- g9 f# L: i公仔箱論壇+ p, [+ N% s2 l Q
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.766 z, ~% ~1 ^/ D2 m) \: v
( m3 L: ?' w, F六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.76! A9 Z8 }& f o! [) l2 J
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z- W1 L0 Z, i) a$ E+ `
: `* J9 R3 O" F# o七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
| 
