[冷知識分享] 身體各器官工作時間表

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身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76+ s  [9 Y* e- f: D9 d/ Q4 H

8 ^6 j: H  c! f三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇# ~; Z: `* |# T* c" C# Y

8 g, d. z# c- q' k2 n; O0 L/ S. p四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。. j& F4 A0 Q! M3 I

$ a' E3 Q+ [4 y# f6 g. E公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇+ s- G7 R; ]  y8 a
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.768 `  u4 k5 R! y$ d
          即使拖 到9、10點吃都比不吃好。2 a/ I# R# m5 p, M

4 ?* A& V5 ~& v: n6 X公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

小飛機

原來如此, 都係早睡早起好

壞腦雙雄

thanks for sharing

cy1127

thanks for sharing

iMiCHiu

都無乜幾個可以的

Jig

thanks

weiquan123

原來是這樣，明白了，thanks,多謝分享。