《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇" l0 `! i+ h9 m5 ]( y
行住量力，勿为形劳，可以延年。
* u! f" ~+ N) I6 J3 \8 W9 f 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。6 z3 T; g6 l2 x) t# R2 F2 Z" _! s
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
! l+ |* J. p6 }; A7 M+ ^公仔箱論壇 动止有常，言谈有结，可以延年。
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身心安逸，四大闲散，可以延年。5 e: l1 a+ F2 t7 j
救苦度厄，济困护危，可以延年。
3 ~: Q6 y5 Y qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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