延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E& z* f. ~+ i" K  }$ h7 V) h
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
6 W1 f  f- I6 T) [2 j, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。; O! Z6 m) {; z% |) |3 W3 K3 F
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
7 m  k' e6 ^) q, \: o　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.76+ d6 M- P/ m4 Z4 ^6 ~
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
- W1 _  v9 y% }7 c) g& E　　动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o( P) E" h- M$ u; L8 \) z+ K6 q
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。# m0 U) @# I$ T. a" d9 J
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
# L8 C, ?- _* `" \/ u$ f5.39.217.76　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
$ n$ \' d' {1 x0 r　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
/ Y6 U( r% V* \" etvb now,tvbnow,bttvb　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”