延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。4 {! b$ A+ h' |
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
/ X5 C" i7 p- O% H4 \5.39.217.76　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s# g. S/ H8 ^) U5 J2 t
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
% `- v: q5 j7 \& A公仔箱論壇　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
  r- h' W! Y$ O: v* r% \5.39.217.76　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
  X6 G4 v% o* F& z0 s& n1 P7 l" @5.39.217.76　　动止有常，言谈有结，可以延年。1 J" t- w' |1 j: F& x) r1 G" h
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
; r( \* H. j+ n# c# |, W5 vtvb now,tvbnow,bttvb　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
4 |* s5 b" v* {9 I- g& b: e5.39.217.76　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
/ I$ L5 j) ^, N) K5.39.217.76　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
0 q2 I' ]3 }4 l" Y5.39.217.76　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”