《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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. y8 E4 T/ G/ L# K4 g* M |5.39.217.76 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T+ i# v# j: E
行住量力，勿为形劳，可以延年。
q) D; u$ b M3 |0 ttvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb& `7 S w U7 h
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇" k1 c: @9 v% o) q7 V6 v
动止有常，言谈有结，可以延年。
" G" q: A) D: q' `( {& Ctvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d( w ~* E" T
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb: [9 }: N7 M2 l9 m- R
身心安逸，四大闲散，可以延年。
8 x5 w# b) @+ m5.39.217.76 救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.76# D% v6 t0 K; X; s9 Y
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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