《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。, n+ [! N" Z. O0 z0 u6 R
勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇8 L- y3 D- L9 K O" W- F
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
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4 D2 \2 Z c9 g; M" i5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
. B6 h, Z) D: g( Q公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。( o$ M! ?: y9 t' d5 N& n+ h$ x2 _
动止有常，言谈有结，可以延年。6 e4 ^1 G- `9 j) x! [6 c8 x
呼吸清和，安神闺房，可以延年。6 ^, c! C3 p) E( k/ D$ n
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
# p Q* R! d% U# Y9 J; B9 }3 _ 身心安逸，四大闲散，可以延年。+ ^) Y7 ?& _' i7 X- Y
救苦度厄，济困护危，可以延年。: }( ~5 i- I, }- G+ n$ ~ r
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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