延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇5 T. _9 f" G' x! f. [5 ^
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。' B" @  m* B" B% X
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
2 g# O# f. g4 x7 d& r" _公仔箱論壇　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
  M9 y8 c6 R6 ?/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。6 }7 T$ U/ D! u5 z
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
" @8 a5 o! T4 S9 \2 f. c4 J' M; t2 s　　动止有常，言谈有结，可以延年。
2 N! }; h% n$ v/ a- `6 |公仔箱論壇　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
/ ?+ i' M: i2 L- j' Z, u8 \　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇0 X! ^' s3 L  n" ^# y, P1 i4 c
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
" U6 u9 u/ y- x; T: X( B' z; ?公仔箱論壇　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
# c) H8 s& ~* b8 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”