延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X1 ^4 `7 h) F! z  t  i0 e
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇0 B- M9 j6 Q" K, i1 l
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I7 Z/ g$ ~; ]( G: z( {
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. d, j4 y+ T# V' O3 N; O' C- ]
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb# s1 u: Z) f. n1 n5 |
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。; `/ t) ?. ^& l- x- J8 i
　　动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb! Z4 N' T) V& d- Z9 n
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
- W- B# l8 e: K& E5 j4 T　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
: G* ]# Y1 S+ Q( `. Z: ~2 f5.39.217.76　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
, c$ }  s3 ?3 t$ s# O* v# A* s公仔箱論壇　　救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.764 L6 E, b# K, t- D6 x' N9 ^
　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”