《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
* |/ F1 b, z$ ntvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。
: v- y& F9 _9 S 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
9 z$ y. S% P: [tvb now,tvbnow,bttvb 行住量力，勿为形劳，可以延年。8 I& y9 t+ D) ]- H" t; D7 i' Y, H: O
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。% F* o6 N) E, D* ^: l( r
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5.39.217.76. d3 A2 e0 ]: c
动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X5 }/ q0 R6 r
呼吸清和，安神闺房，可以延年。5.39.217.76$ h+ q5 s9 e. d- O
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
7 W+ ?) P4 p; i K$ ^) a) `公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。
: e/ g2 ~5 y% m: m3 n. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。
; n6 x* t' F# k5 n0 M1 @公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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