延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
8 d' g4 ?# E# Z) j, l5 atvb now,tvbnow,bttvb　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
' B6 }, e$ x' U( y& b6 Y0 y3 E　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。# _+ d4 D0 l; D, Z' a/ C7 q
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。公仔箱論壇. N# s" z% u; {6 t( D
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
! L7 q* N9 H& T8 r8 [　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇4 q, @) z0 R7 w. s
　　动止有常，言谈有结，可以延年。
2 v' H/ E9 i. y# H0 w) f  j- C* E" }tvb now,tvbnow,bttvb　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" Z( `+ C, L+ s, K
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb; [* T* B$ {  U7 l7 c, r
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
& C. \8 y3 N' A5.39.217.76　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
) P! a; b8 G7 A1 V7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing