延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。( V/ o0 v! _- v# c
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
( I3 Q: a  }: {. X4 C  Q) x0 U+ J　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。- {7 T* Z: c/ x
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
: \8 g( B9 F' t0 Z' q- z2 K　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。! ]1 ?/ w2 L' G& T
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
" ~/ M2 b' a) O( i5 E, i公仔箱論壇　　动止有常，言谈有结，可以延年。
  D& M3 j$ a+ H! K7 A# d! h　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb) \+ t, Z, K6 v1 x: s# N
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
, G7 q% }4 A  I: \- M　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
! i  {( U8 _5 K& ?! Y5.39.217.76　　救苦度厄，济困护危，可以延年。: O$ Q1 d9 `2 }! ~
　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing