《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
* _3 l% [' w) T' G 勿为无益，当慎有损，可以延年。
5 P( m0 W" v9 E) Gtvb now,tvbnow,bttvb 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
}! H" j* W. I e' G: z 行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb1 f7 F* C6 V! W$ v6 z Y$ Y
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
0 Z5 w) W6 E# z& k& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
/ ~$ D# M/ N/ s8 a6 E( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb! e; d! v z6 v( _5 O
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb! s# h9 k1 O8 D! \# m* a
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
( n) k; E" I# E M& b0 ^% Ctvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" M. R7 |5 e5 @8 I, {
救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K a; F8 c$ c8 j, \) L0 a
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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