《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。5.39.217.76 m s3 M& x( I6 P( ?
勿为无益，当慎有损，可以延年。
# y( g& ~5 S3 u( ~* Dtvb now,tvbnow,bttvb 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
* K1 B. O) y" V3 Q6 j0 J& d3 A 行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb! @$ E& E2 Q. |& I" j' G& v
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。: ]# W5 G" _2 e
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇$ E* V8 w: q, g* r! e% Q
动止有常，言谈有结，可以延年。
7 [- \! X/ j( o, ^" @4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呼吸清和，安神闺房，可以延年。( m5 U- }1 N2 ~2 g9 g5 m; F
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
( J' k3 Q, y4 ` ^) ?0 [- V" Btvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q! p3 v: E7 Y; b
救苦度厄，济困护危，可以延年。
; u/ ^' z) n) ]* W+ rtvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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