《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。5.39.217.769 A, s# w8 I2 S
勿为无益，当慎有损，可以延年。
$ o: ?" E7 _0 j 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 S* o: p8 M9 l
行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb M6 z0 Y+ o Y! q. F! O! R
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
, P8 W: L8 g- d1 j8 d1 e 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S9 Z( X/ h9 V- h% X
动止有常，言谈有结，可以延年。
2 R, J( `- v) f8 [2 t7 O5.39.217.76 呼吸清和，安神闺房，可以延年。: G3 A% H8 D$ o" D4 |
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
( }% u3 @2 p$ f7 J/ N, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。
5 V4 X, X+ O1 \$ W5.39.217.76 救苦度厄，济困护危，可以延年。
# z$ h3 K4 m; A- z; {5.39.217.76 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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