《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。/ ^3 {0 d9 ]- v1 ^% F' v a
勿为无益，当慎有损，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R' w/ Z7 Z, r3 G. R
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
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悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
! T% T3 D$ o# g( | 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
, R9 P. C: Z( @+ c! d/ \# o. ?5.39.217.76 动止有常，言谈有结，可以延年。8 q4 w3 E4 G u% q3 {( |3 `
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
- p% L( J* {- L7 q, G1 Z! E: q5.39.217.76 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F% b# I3 l; i1 I3 n A& E
身心安逸，四大闲散，可以延年。
+ x7 C1 T7 q8 S) x& G9 T5.39.217.76 救苦度厄，济困护危，可以延年。! `! m- T! X5 \1 S# J
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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