《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
" D0 s: J) B. P4 \) I% V 勿为无益，当慎有损，可以延年。
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+ A! A6 y- S+ L S) k# k5.39.217.76 行住量力，勿为形劳，可以延年。5.39.217.766 E; l' ?0 E: M0 ^: X% O' A, x n
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R. F# z6 H, Z8 C; Y: d
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
8 G9 W$ t7 ?3 n" i" F% W 动止有常，言谈有结，可以延年。: W7 [) _; m# Y8 l
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
% g' ?: U$ Y; u7 _! }2 K0 e5.39.217.76 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。* V# I' _/ f) A" W
身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇( X$ |6 G2 d( q, ^0 u/ N
救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb7 E& Y" S7 O" b/ R& N
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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