《延年良箴》说过这样一段话: 四时顺摄,晨昏护持,可以延年。
* |/ F1 b, z$ ntvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益,当慎有损,可以延年。
: v- y& F9 _9 S 坐则顺时,勿令身怠,可以延年。
9 z$ y. S% P: [tvb now,tvbnow,bttvb 行住量力,勿为形劳,可以延年。8 I& y9 t+ D) ]- H" t; D7 i' Y, H: O
悲哀喜乐,勿令过情,可以延年。% F* o6 N) E, D* ^: l( r
寒暖适体,勿侈华艳,可以延年。5.39.217.76. d3 A2 e0 ]: c
动止有常,言谈有结,可以延年。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X5 }/ q0 R6 r
呼吸清和,安神闺房,可以延年。5.39.217.76$ h+ q5 s9 e. d- O
诗书悦心,山林逸兴,可以延年。
7 W+ ?) P4 p; i K$ ^) a) `公仔箱論壇 身心安逸,四大闲散,可以延年。
: e/ g2 ~5 y% m: m3 n. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄,济困护危,可以延年。
; n6 x* t' F# k5 n0 M1 @公仔箱論壇 由此可以看出,延年益寿的最主要原则是劳心劳形,勿太过,勿不及。即所谓:“食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” |