[歐洲] 1分鐘也好 常離座降低心臟病發風險

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【聯合報╱每日郵報】
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英國每日郵報報導，澳洲昆士蘭大學研究發現，就算只離開座位1分鐘，那些每隔一段時間就離座休息一下的人，比較不會有體重過重和高血壓問題，罹患潛在致命心血管疾病的風險也大幅降低。tvb now,tvbnow,bttvb  _6 p& N2 C1 d( r
研究人員發現，每天站立時間加起來超過2小時的人，腰圍較小，血壓也比較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {5 l0 F; b1 r6 d% T
這項報告對4757名成人進行為期1周的研究。每名參與者臀部都配戴儀器，測量他們走路和跑步的時間。; X% F$ O) ?2 O
參與者的腰圍、血壓及血液中一種蛋白的數量也都被測量。心臟病風險較高的人，這些項目的數值通常都很高。5.39.217.76$ t/ f4 v  i+ g1 t: V" B' {5 e
研究發現，最常離座休息的人，腰圍比久坐不動的人少了4公分。研究刊登在「歐洲心臟期刊」。