材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺公仔箱論壇9 P# p$ [) F! V
先把牛肉切塊飛水
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 " Q8 S: f) M/ V
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/ g) h5 i4 u: l0 ptvb now,tvbnow,bttvb有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x) Q# C" a& B
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U, I6 o; i5 V/ }% T; V* z
不要放多哦，番茄才是主角公仔箱論壇0 k% }7 w/ k4 D+ w5 Q( b
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好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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9 @7 D+ E( m. M5 k$ G/ `tvb now,tvbnow,bttvb燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。" H1 T4 p y3 R1 c+ z, Q# p0 c
中間打開看一看，好香啊，口水啊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E- x0 a0 c$ j5 m) }, j7 I
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" m$ M3 L# _6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光線有點暗，再來一張閃光燈的 5.39.217.763 [; B8 W8 Q, M$ }# I- v! A Y
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 . W2 d! M! i4 O. K# K: D) E
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4 Q' d9 W7 j3 x& V7 A: _% l光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全tvb now,tvbnow,bttvb& I7 z4 N6 }& ?/ L1 O
准備西蘭花，過下鹽水焯熟
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米飯盛到小碗里扣到盤子上
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/ ?: Q: ]0 ~3 ?4 U& l1 N再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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