從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。tvb now,tvbnow,bttvb( S( t- @. A6 F. O6 {- T; [' t
(一) 蘆筍手卷
$ l8 \' m2 `3 C# i# L, X9 R公仔箱論壇5.39.217.760 R, N1 U, j f c# v) m
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 3 M! j# M9 h. y; M
* T% A/ }, C; T9 @ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
( l$ p6 x% U* Q4 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L8 y$ `7 E3 D7 _$ Z/ W: T
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
7 w3 v# h( r8 z& k* r9 i(二) 鹽水蝦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E- |2 U( L3 h8 [
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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6 _3 x* B7 m5 p: E+ T+ V& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
: ~* a) r$ p* L7 r( Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H8 J0 k" e' F* @
作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。$ G K1 c0 h O7 @2 T0 G% h
三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 , N, a! d g, O: m
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。tvb now,tvbnow,bttvb/ n, ]% c5 u0 o# z+ f D
3 T& ?1 T) p4 J, s' `2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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1 e8 i: a* a3 z4 Q) W' i: \& \4 t; Jtvb now,tvbnow,bttvb作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
. v5 G* v- V }" B# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 1 @5 J! l- p) n- U# U3 X
2 K* u( B- K% E5 Q ]& G# A公仔箱論壇做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 公仔箱論壇% T f7 M0 n+ r: Z6 a5 N+ q
% L G1 l3 G; K. V( r- s) M作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。% N. }6 _! c+ [2 A- Z; G
(五) 花生燉豬腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m1 o4 b# Q; b
/ r* L. J; p3 P& d- j2 [材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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7 B% c) r4 E" B4 {1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
9 K B) V9 g* j) ~$ q! \1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s# J9 g; c& R( i8 Q J9 A
作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。公仔箱論壇9 I1 F% m; n4 E+ d# p- Q" X9 ^
; c6 j8 w8 ~' e1 B" B G! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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