從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
2 ?+ n" V) b0 m% }. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一) 蘆筍手卷
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9 V7 s" X B' X R公仔箱論壇材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 tvb now,tvbnow,bttvb' @& y2 ~4 M3 b
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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* a+ o. w* d3 y5 Stvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
$ a) [! l7 x1 S- b- C" z(二) 鹽水蝦
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" r. H( |0 ~3 a0 }tvb now,tvbnow,bttvb材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb: R, x! Q* r { J
三) 胡蘿卜燉牛肉 5.39.217.76) V; o; w; R! }4 w: K) J
& q1 u9 h4 m$ p1 K P材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V; x* _9 N, u) q/ Y- t' `' [
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。tvb now,tvbnow,bttvb( o' o' @. A3 m/ Q1 V4 o3 S
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q0 ~- J2 E) o! ^5 U. ~
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
: B6 h; _8 j$ U- ]& v. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?+ _& J) D) S5 v; }6 J8 b! [! ?
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 9 M* R- K3 t: B. ^, ?' d
6 l+ Q6 C5 V% ^9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。5.39.217.760 z$ p+ r5 N w1 u1 _; p
(五) 花生燉豬腳
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0 I8 m# |# V! k# }. \材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 5.39.217.76( H) L; u2 z$ ? r" D5 b
& F, w4 ], u# ^公仔箱論壇做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 & F* z- l# C* K" T2 u3 a- }, O" K
( v6 L+ o+ G' j7 O5.39.217.76作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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# `: C& l- v: [$ r4 V公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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