從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。5.39.217.764 a1 S9 B1 s/ i7 B5 p9 y
(一) 蘆筍手卷
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; n" p9 R3 ]* A( u" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 4 m# P4 m3 e- h4 P: z- S7 A" A- L
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。1 j+ @% ?# X! q4 H3 G3 x
(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
3 M+ p N- `; W( W e/ C公仔箱論壇三) 胡蘿卜燉牛肉
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" @, u5 R& x0 t4 M5 G材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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& |# h0 u2 L+ \5 `6 C7 {: f做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z' }- A8 K4 _" V* L9 k
$ u& g! O! {& [8 o5 _- ^' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 5 j% ]: p) r+ a# c, P4 r# J& ]
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象& m2 v" Q8 a% u5 ] k
(四) 蛤蜊湯- u3 A3 I- B1 \. G4 Q
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。# g/ y4 v) T; h$ u
(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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/ q" _9 N0 N) z! [! \/ X+ n公仔箱論壇做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 公仔箱論壇& G0 j4 x8 Z$ T! x
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。公仔箱論壇( c5 B7 D6 T3 p. {) Z+ m! Q
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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