從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
/ S2 @' r) @9 [8 m3 s(一) 蘆筍手卷! t, ?3 Y$ L* n5 {$ d
z( D8 L1 z; U$ A( ]; v1 |) h材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
& ^( P9 P, _& l* T
( k' F) o* D9 r* t/ k' Y做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 + ?- A# S! r3 ~# D4 x+ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r& ~) V. h3 v/ n8 A
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。tvb now,tvbnow,bttvb4 a+ a6 `& e5 d1 a
(二) 鹽水蝦
5 Z) n$ z. i" j' N4 Y
; d9 [0 Y- L* ]3 _8 H4 J5 v9 }5.39.217.76材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
`/ p8 k& G2 d* c3 M) V {# D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 \) L& _" h; w4 W& J5 h7 `& ]
做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p: E \8 L; \& s' Q# J0 z
8 t' T* b% p# _3 f" J
作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
2 E6 W5 o2 C s) d* U5.39.217.76三) 胡蘿卜燉牛肉
( {1 @/ s* Q* e4 ^! P公仔箱論壇
' Y1 V/ k: P8 z, b- e% U+ b% N材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
5 N. D8 M. e4 A& `$ T0 m8 htvb now,tvbnow,bttvb3 w$ O3 t3 m& U1 L, H# H: T; s
做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
. y8 W$ m$ }8 W& R) C' G7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h2 I7 g: S( b9 S' F2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
. u! ]# r/ b+ g6 O) l; |5 A公仔箱論壇
/ J6 _+ w O/ W/ K5 ^6 c+ ^作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象, F9 Z$ D/ c( A/ q% v8 U8 Z, P% o$ {. j
(四) 蛤蜊湯公仔箱論壇5 F. E- m0 p) U, u3 a
公仔箱論壇( R' I4 E+ b; U: p
材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
. M7 e! }; A) V+ @; {5.39.217.76
7 W7 U: N* Z' }$ m& ^" K% w( U- p做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 + Z# X" B8 e' U2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u6 }+ I/ u( K( [0 e
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
7 G; l7 g- P9 }% f; ~' y6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五) 花生燉豬腳
& ]1 P' u, y& H
. W: n4 B% [ d2 H0 L公仔箱論壇材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
9 `. P3 p, F3 p$ F S |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c7 @/ Y( d Z3 l: ]0 u( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D# s2 I1 K& q" V' v# b
tvb now,tvbnow,bttvb, ?2 C+ l! B0 ^
作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb$ O: J q5 j6 F8 R6 g! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V' o& u9 c; k& C/ F
這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
| 