營養雞排堡5.39.217.76, U+ h' S! `2 B" \
" ^8 |- r7 L# n: i4 w" K材料：
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆. z7 M F/ I+ U, l+ L9 D6 W
, C" R8 g+ e2 B2 C0 e# E) g3 G7 U. Q, N調味料：5.39.217.76 ~( o* z1 s9 b/ R. Q" L
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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做法：
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+ t6 |9 I. p! {( p0 P1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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