營養雞排堡
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材料：8 U8 m( a- U$ X
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆4 o; Y6 m: e# w
+ d" T# N- B1 }' L `6 }調味料：
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙tvb now,tvbnow,bttvb) h7 L6 g& U/ g* j1 N
6 ~2 \! G: H! m0 `3 ]& j8 ~, j公仔箱論壇做法：2 Q* A+ D0 A! H; F8 ^% B% p
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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" d4 p0 L5 c: ]; S3 y3 c4 A8 t2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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