 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z6 T, V4 a% V) V
) D& }( O4 b; {) S3 r. ]- M% `主菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n9 J- u7 s/ v
/ V9 @" ]6 d8 @( [! V8 ]tvb now,tvbnow,bttvb羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
B) ]- d2 [- R: i+ [8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z5 d$ |9 H* x+ h$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜材料：9 X* v+ v9 G! M$ T: r8 \9 J
白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
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其他材料：
3 ]- d1 b* u, r# s- itvb now,tvbnow,bttvb太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。9 u( I/ G3 [1 q8 Z
, T L5 T8 g8 @) S0 o0 b# r5 Ftvb now,tvbnow,bttvb醃料：5.39.217.76% N+ F( }0 m+ a" @' R; H2 l0 D9 c
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [& `- m" H X5 N% k% O
$ Y! _* F& x! J6 U0 ~) a5.39.217.76豆瓣汁：
8 |4 K) J& ?9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
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! i4 g4 `' { _- W主菜烹飪做法：公仔箱論壇9 d" ^) }7 ]/ x9 v9 H
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
8 P: L6 G6 I9 u2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
5 P+ }- r9 |6 X$ I9 ^7 G& h5.39.217.763. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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