原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 - A: q. {8 i3 X; ]# x3 i$ \
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輔料：蜂蜜 適量 公仔箱論壇; A6 W* j5 k4 q! M! v, a
) S2 _% C3 l; ?5.39.217.76 做法： 8 r5 I* H$ W$ Q) h% p# t G* w& B
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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& I# p8 P" }, Z 2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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Tips：
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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