春天教你做玫瑰養顏粥

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原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 tvb now,tvbnow,bttvb2 a! X! Q1 b! s; N5 w2 B& S
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　　輔料：蜂蜜 適量 公仔箱論壇9 u8 P- |7 F! t( }9 Q, W

: m* ^& v% _- a0 ?$ J  S2 V　　做法： tvb now,tvbnow,bttvb" P) A' E1 C) y% A0 O5 R
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　　1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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　　2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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　　3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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- f' y; O2 X/ Z) [: y8 f2 z% b5.39.217.76　　玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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　　特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。