原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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輔料：蜂蜜 適量 公仔箱論壇' r. ~: G+ a, @6 S2 I8 h" f+ O# i
4 Q% l1 i/ D5 q% x' W. c6 Q) Ntvb now,tvbnow,bttvb 做法： * N) Y2 F5 ^2 Z" o5 `- Y/ X0 Z
1 y* |$ I/ | g; j. `* a 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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2 y+ Z7 ` @/ G$ z H) R+ t 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 公仔箱論壇) S7 n: [9 z% p3 V$ x5 W
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特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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