原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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, A4 I2 Y& F- e o- @- z( L 輔料：蜂蜜 適量 公仔箱論壇, r( p" @ z+ E
/ X% g' _. p0 _9 W y- Y9 u 做法：
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" Q" N* B& P8 Y' _5.39.217.76 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb3 @1 x* d; q* i: J G4 n9 F
5 J/ c$ U; J1 {9 i8 ]0 u, ]( qtvb now,tvbnow,bttvb 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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2 q9 B1 V) u/ @# D* i公仔箱論壇 Tips：
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1 [8 \5 R# Z: S# ?, q6 d$ b 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 tvb now,tvbnow,bttvb3 n2 @7 k+ t9 b' [
. X2 x' ~7 E8 m. n2 e. t& {1 T+ ]! K" s5.39.217.76 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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