【做 法】
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5 a% m9 h- c7 l5 J) ~! p1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V5 g- U( e, D* ]
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2.熱鍋後放入奶油煮至融化。tvb now,tvbnow,bttvb7 b4 Z0 `7 t' |; d
+ ^7 ^; m0 G5 n" A+ s5.39.217.763.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
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" A# T6 a9 ]" R2 ~( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。* I% h3 R3 _5 U" I+ q7 ?
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6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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$ j) D2 c- F7 N0 e" x/ U8 e5.39.217.767.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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2 H6 Z+ e1 X/ M2 G4 L9 V/ e0 s# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]% z! }! G9 \" L5 f1 J4 u
7 H1 v E3 c$ | R3 \; t9 N牛肋條 600公克
6 a7 [9 _( V6 p8 ?3 F* Y) v2 f公仔箱論壇紅蘿蔔 300公克 + H( o/ i+ n- c+ F5 r; V
蘋果 2個
, c) B8 e/ ?8 z8 v# B. F2 g蘑菇 200公克
3 {" {- G" J8 U* t4 V* p# o青花菜 200公克
7 l- ]$ L9 L# A, H0 r- y2 [0 e奶油 2大匙 " i* p, W, H/ |& v7 g" K8 W- A8 M/ x
蒜末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb) Q( C0 K& b+ y9 T+ g" T1 C
洋蔥末 15公克
9 i$ w6 K' v2 Y7 E$ L( }0 [8 L( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛高湯 2000㏄
8 m }- S$ w( y# g/ T5.39.217.76【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb; y2 u& \- V1 D2 d2 X
[ ?: ~% K) J" d: g0 s. \ XA.紅酒 200㏄
5 K' {* U3 K" }) P褐醬 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j$ o1 d* x6 ^. F6 G5 W
月桂葉 2片
, `" r! E/ ~4 |" [1 X3 C4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉 1小匙
* U' q( J# e( o- B" J5.39.217.76俄力岡粉 1小匙
- T6 l. C( ?# d9 C' S9 s) ~; ~, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb' ?: {1 d6 j" A- M7 q, J
麵粉 30公克
4 b2 |, ]3 d, n. c, g0 c3 s" D公仔箱論壇C.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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