【做 法】
$ n% d# a; B- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 a3 Q+ Z& h }% z; @4 R$ S
1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
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2.熱鍋後放入奶油煮至融化。5 Z# \/ l. q3 t7 P+ c
2 H9 t0 x6 ^ L. ~3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
4 e8 S4 T/ n8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K& z- h# r9 S! e0 l4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
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" l% R, A) z% `/ F- w9 s6 L5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。
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# g3 k7 x2 L' R5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入牛高湯，再放褐醬調色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N1 O x" q! |! x) Z
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7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 5.39.217.764 I3 m+ J* n) Q& K) o9 Y8 ~
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( I4 E9 ^0 x! k, r9 `5.39.217.76! J, x7 S* N8 @: [5 O* Z" l
【材 料】 ' L! G* Y% b% W0 |: V6 g8 M
. |; p& H, w9 i0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條 600公克 M r/ y% ]& v
紅蘿蔔 300公克 公仔箱論壇 [8 v ]" j* M X W9 c
蘋果 2個 5.39.217.76& B% W# [6 {, \
蘑菇 200公克
! `/ w2 H1 Z* F+ N$ J公仔箱論壇青花菜 200公克
. T8 g& @+ x- j5 K& T: R* A3 \ Dtvb now,tvbnow,bttvb奶油 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }+ B% n1 w/ a% X
蒜末 15公克
% G8 a% z& S5 r/ r* J" H4 Otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末 15公克
7 w9 g# Z" T6 B" B* Vtvb now,tvbnow,bttvb牛高湯 2000㏄
& @7 H5 M# c/ G* C$ C; [1 Q' stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 公仔箱論壇/ T; y+ Y) B5 ~
% s# K7 D8 l7 C& e' A8 f5.39.217.76A.紅酒 200㏄ 5.39.217.764 ~) q2 i/ f$ W* q# [3 P u2 x
褐醬 2大匙
! \' F' [, E* p/ W7 r% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉 2片 tvb now,tvbnow,bttvb2 l+ b3 D% \, H6 c& C
百里香粉 1小匙 公仔箱論壇: J5 Z/ P2 Y$ V$ O. ^) E
俄力岡粉 1小匙
: f# ~6 `' ~ ?0 M1 H# rtvb now,tvbnow,bttvbB.奶油 30公克 公仔箱論壇" Q8 |6 n* u3 f
麵粉 30公克
! \4 u: Y. T1 N- L9 t9 B/ t0 Z5.39.217.76C.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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