材料：) I& O+ H! f O7 q$ t; j
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k4 j! W% L0 ]
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
" G( u0 Y3 @" ]: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]
* P/ K$ |7 R" j) }" i公仔箱論壇雞蛋 4隻 [打勻]公仔箱論壇# g7 z2 ` [: N! T3 K- Y$ r% n
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用. {/ V9 t" d: [/ y5 z% m
& t* D) @6 F" G, X+ ^5 r; r: B8 G5.39.217.76 l) F" p& J4 N; i6 |
醃料：5.39.217.76: f5 q3 [3 P8 B2 a, f* H! V
舊庄特級蠔油 3湯匙5.39.217.764 q" ~* g, f& W6 k' X
( g. Y6 b6 q" A2 Q2 _$ `5 ]5.39.217.76公仔箱論壇4 [; _/ I* _* I5 j: I" j
調味料：4 U8 G/ [ U% o" }, W, v3 b# e
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量0 u u9 X# M# D
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做法：
9 Z2 l- _! c! b6 z1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
1 J8 u W1 _1 I: \5 t8 ]/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
) G& P4 v4 d- x0 R5.39.217.763. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
. c: m* k& O) M+ Z: X: s' Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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