材料：
/ @' F5 Z; Z/ O& j1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]5.39.217.762 ^: A( T. A! i$ z2 _* C, S
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]5.39.217.765 x/ C' u# k! h. y! I! O
洋蔥 1 個 [切細粒]
4 v' L/ c0 i: J2 q1 C( l( ttvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻 [打勻]tvb now,tvbnow,bttvb2 D/ G; {+ k: m
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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2 h' f" w- T( n% Otvb now,tvbnow,bttvb醃料：
# _5 m: j# _ {, O5 C* ?9 T, Atvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3湯匙
$ Q4 P" t5 }) ^3 h. K5 a公仔箱論壇公仔箱論壇8 L& e5 P0 D$ c% G* v& l3 K
# o( v) E/ u g4 E3 |. y& s% X7 q* q公仔箱論壇調味料：
+ j2 e- ?3 k5 Q& A' Q7 K7 e' vtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇$ B+ Q% D8 m( v6 L4 ^
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5.39.217.76 d9 T( ~6 j1 j% ?: D9 Z/ S
做法：5.39.217.76$ w0 J& v" C( x' K$ }
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
+ S' w( X A! `( F- E: ^0 }2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
0 _" B; H p- f9 l( C$ p D' d5 I( D3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
$ }* U1 n! u* I; n: _' G& ]$ w4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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