材料：公仔箱論壇) s5 ]1 F* {4 z; W( I
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb7 Y! g% w4 b) f, Q: x7 P
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
% d: J6 o# K, O. J, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]
0 e5 y+ O% T# {" a+ T2 v( _4 q7 d5.39.217.76雞蛋 4隻 [打勻]
- n+ ?, V! j/ E6 o8 ]) A5.39.217.76煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
: u B, ^$ I& `4 v' U! c, T' Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]- w; n& |' {2 d: M
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醃料：' K/ Q3 y$ Q3 |
舊庄特級蠔油 3湯匙
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5 t& S" N1 Y$ p4 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇) f- Q2 h/ Q2 ?5 @
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
' Q5 J1 [3 f7 P0 `) h" d- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 q" @5 L' y& ^* K3 |0 K" s公仔箱論壇做法：
1 A) E6 u, m I9 h公仔箱論壇1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。/ [1 V) X- n1 O
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N9 d5 `9 d5 Z3 g5 l9 I4 B
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
9 r' F+ F8 {+ M6 H' stvb now,tvbnow,bttvb4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。5.39.217.76/ J" p1 e. y% D, \9 Z4 O
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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