材料： E6 P* Z4 @! n! q
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
2 j- C' X: y: Z) htvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]; x. Z/ J- r6 b% D J% R
洋蔥 1 個 [切細粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^* p1 @& ]' V# t6 x/ k
雞蛋 4隻 [打勻]
. e3 F$ _/ y$ y, \煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用9 _" \- X, o% P: s7 \2 s5 K5 a
5.39.217.76& ^1 w) X6 R2 ^, F
1 F1 h! u3 U, r& M4 D醃料：
% I$ Q% m- O6 z# ?- g$ U" }舊庄特級蠔油 3湯匙4 `5 {$ s8 v' ~/ o- ]
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7 I9 O9 o$ C! t' J0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
# [" Q; L, h; O4 i n8 U5.39.217.76舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
& l! Z# {) F7 M8 u) A5.39.217.76
3 \' e) |8 M" V3 T* E, b; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X) |: V _/ ^! @
做法：5.39.217.76/ Z# @9 P; ?7 y/ u F5 @
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k' e! p. _7 v* ?- i* m9 Q
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。 }- ]) R, `# `1 b4 `- H7 d' c- v
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。" r1 s0 O( ` ^8 d3 j! a
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。4 ^' D* o( Y, g# I' H; p5 v
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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