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! N" r, t2 ~+ N; Y2 h材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 : C) A, c) }) k) e4 B/ v2 q
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做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 5.39.217.76; i+ S4 x$ z l4 U' n% L( w
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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9 P# z. P8 |' D: H& Z3 K3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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( {9 Y }2 v8 g; s公仔箱論壇4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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