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; L7 y; \) ^* V7 U2 r. Q5.39.217.76材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 8 M( x! Q8 \3 `# w; F C
& n$ a! o, f' o! f做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P5 ?* g; J. n! y$ c
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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, m* d7 Q- t- g: h6 ^% C4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n/ S$ D1 h* b$ D6 y# h6 r/ W
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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