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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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8 J- u* [+ `4 {) g7 V- |8 [3 C做法：
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0 ~3 D F" X$ w; x. e2 z公仔箱論壇1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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8 k- v/ @1 ^) [+ W ^; O2、西兰花掰开，焯熟装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( J/ }9 d7 a( |& g# @8 i
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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% e7 i( c, O* j9 l% H5.39.217.764、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P0 X) u% b) W5 e4 V
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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