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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 公仔箱論壇- O1 W) B4 F; e* ?8 B& \7 z- _! @
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做法： 5.39.217.76 C! x7 _4 K) {8 U2 Y9 D1 Z
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 5.39.217.766 w$ ?$ H* r; J6 F" Z+ h
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3 v; ^" w" O. D0 U& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西兰花掰开，焯熟装盘。 公仔箱論壇- j- S3 X9 Q O$ H0 s9 A) \% h* F
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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