孜然鱿鱼
2 C6 B& m* Y3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W8 P$ s+ ^4 i, }; [
& I3 c: o& u& ?) M/ i8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
: x, i8 {, s8 {- \8 n公仔箱論壇5.39.217.762 V1 O$ N, y: M$ M1 z$ ~+ T6 k
/ Q3 i4 {% f/ m* m5.39.217.76主料：鱿鱼5.39.217.768 \4 p5 J, ?# ~
公仔箱論壇+ p4 C+ `: B0 [5 g4 ~0 f
: ]1 |- f# P& H6 l! F4 Q3 _: M
辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐公仔箱論壇8 V0 h4 e. U, X+ H9 P U# Q& t
9 y, j' e( x4 M z* A8 ~7 c. I9 J+ |. [tvb now,tvbnow,bttvb
2 \0 B8 o* P* d8 R5 f7 l' E公仔箱論壇 7 j. ~6 B, L* Z& p, n$ R
% ]) w/ `+ W# i) o公仔箱論壇
4 F' R4 J A) K5 J, R' g3 z/ r3 i6 \& ttvb now,tvbnow,bttvb1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。
" o6 V2 ?) u. F, p公仔箱論壇3 ~" [, E4 M4 l1 J' C! j1 b. `
tvb now,tvbnow,bttvb: [3 V9 r1 |2 k9 a1 C% T \
（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~( W+ S; Y; _+ d% |; P: e Z) z# Y
, a, `$ u, V. G* p公仔箱論壇$ r. n' E m, Q" p X- t3 w
 $ J5 ^% M4 u' A/ O. a$ j0 A. o
1 T0 ?% w7 E& d2 E6 c6 Z5.39.217.76
3 ?& h6 h, `7 {3 h) N8 r4 b# Ztvb now,tvbnow,bttvb2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。5.39.217.76! e3 u. h, u: L5 a
2 j: k( c+ M/ p' ^8 z# M
% u$ a& v5 K$ _% \. Stvb now,tvbnow,bttvb
7 U& k& Q8 w* R/ Etvb now,tvbnow,bttvb
) e: P# _' T% B h- q! W2 t$ G1 Z9 c) S# S5 n' K( V7 n
3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可
& q7 m+ L7 W/ Q! w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N9 D" c2 z$ f+ r7 `6 j
8 j* ^ p7 U" ?( w- Atvb now,tvbnow,bttvb
; E2 o0 d3 ]! B; Y; }5.39.217.76 |
發表於 2008-8-1 11:21 PM
| 