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[中式食譜] 孜然魷魚

孜然鱿鱼
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/ L* ~5 F! Y( V4 \% W, e8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: c/ t4 U! v$ d6 G3 U7 u& O

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. s9 B4 b' K. u7 A: h# c; V8 ?$ c公仔箱論壇  辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐公仔箱論壇. S: |) i: l/ Q4 U9 ]

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! q% P; m8 o4 q' S- x, |4 Z6 E2 o% y1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。
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$ C  }/ |  V" V/ i4 M% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~
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. }! m  R( J5 O; e* [& _tvb now,tvbnow,bttvb2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。tvb now,tvbnow,bttvb8 X7 P2 S" h; @5 O
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  [8 k  {) N3 ^6 P+ H7 B' d7 C3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可

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