9 F- Y& |: g. Y& r5.39.217.76五種果汁巧妙改善黑眼圈tvb now,tvbnow,bttvb' g: e5 X* B& O) x+ y
$ m9 C( L& a. \1 l% r. m7 P# t) b
生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。公仔箱論壇0 u8 d/ {# c. P5 B p
- |, }2 n7 B( T4 M% d5 P$ k m$ @
* m$ d7 y0 O+ \) `9 c, ]' _公仔箱論壇皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。
7 w, h y6 I' V; P6 G! J5.39.217.76
$ N* |9 _+ Z2 q7 o% c3 B8 j. C- d* ~公仔箱論壇 熬夜可常食的五種果汁tvb now,tvbnow,bttvb- ]) b6 t7 d9 M% i. B* Z
+ n7 c8 `1 H" k# u9 N6 l: i: I6 a5.39.217.76 1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。
9 f+ d( X3 [& m) B* C+ k# b公仔箱論壇
" A$ J* ~6 E/ X; l公仔箱論壇 2.將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。7 Q5 N$ f' g7 q" P) }, {* l9 t$ a
公仔箱論壇7 E2 w, z- R- R2 V8 n# p
3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。公仔箱論壇: B0 l& ]8 m" m
tvb now,tvbnow,bttvb4 A3 E. r7 T+ s( |/ e& X
4.三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。5.39.217.76. _0 j9 z; k! m* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j- J7 w+ D& P' W. I3 _7 k
5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
% p9 S5 {2 l2 @! i) l9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c! N. h+ k4 Q. }, H5.39.217.76 因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品 |
發表於 2008-7-22 07:12 PM
| 