材料 白玉苦瓜1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! G7 r$ }" \9 o$ l
蔥3根
" M/ H q0 G- w! P" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒1根 " b/ v4 @8 w8 i/ \9 V
雞翅4隻
& A+ h) r7 j" {7 i4 f! ?3 r* V調味料 豆豉2大匙
# [# o( S' Q5 V+ r5 i' p蠔油2大匙
) K" ~$ N) e. }$ etvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
/ j$ h; @( A+ `5.39.217.76酒2大匙 ; H& M0 A b6 t: z7 G5 P" S: k8 R
糖1大匙
: c A$ `6 c$ O4 O! i, j4 `' o |公仔箱論壇作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用* M; W6 G8 V. G
+ x6 s4 P- q8 e) S* m作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣tvb now,tvbnow,bttvb) U* {7 V1 F7 |( w
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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