材料 白玉苦瓜1條 6 ~4 H. U# [# c6 L1 }
蔥3根 5.39.217.76% I. J U' ?2 b+ s* z9 P2 A
辣椒1根
% U/ H( `' [5 k s) u0 {' ?, v- f4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅4隻5.39.217.76 E7 y9 s8 q0 ?6 l0 O( C: ]
調味料 豆豉2大匙
2 t( D4 E7 E: N1 j5.39.217.76蠔油2大匙 2 G* o) k3 i" }
香油1小匙
, p( {- g* K6 Q5 h0 M酒2大匙
- R5 {; f2 W" ]8 m- [! f8 i* b公仔箱論壇糖1大匙
8 ?# U2 i: n7 N0 U* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用% ^" b9 v7 z) J/ m6 w
' `3 s) C1 |2 e+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
; F" t* |# C! i& \2 x8 V3 q- B! Atvb now,tvbnow,bttvb作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
| 
