材料 白玉苦瓜1條 公仔箱論壇3 _( S: p9 j0 y
蔥3根
9 R1 i, K, L- f6 Y0 Y" e) s7 u辣椒1根
8 o" o! z& m" B. J. {雞翅4隻
1 w4 d: m5 Y- N0 T調味料 豆豉2大匙 ( j* y2 ^. m$ y% }
蠔油2大匙
: T% ~; E' O; u/ `5 C香油1小匙 5.39.217.76) r+ k# q1 Q, t
酒2大匙 5.39.217.76 l Q0 v/ ?3 F: E5 _7 M. X
糖1大匙公仔箱論壇+ L8 F, E% g* s+ A
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
7 M. v; p$ ^* k9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
k2 u! k7 `7 ]( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
2 Z) e% c( T4 \- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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