杞精燉鵪鶉
6 z% r* ^9 W i9 G& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n) Q* y! h; U% x9 G8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，
: B4 u3 n9 y% Y; {5.39.217.76枸杞子、黃精各30克，
( J5 R+ T1 D! m" J; btvb now,tvbnow,bttvb鹽、味精少許
# S( |' ~, Q3 M' {, C B( u作法一 【製作】
; p. c4 V. W# W5 Ntvb now,tvbnow,bttvb將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
( ^- k4 Z# y# Y$ }3 A5.39.217.76作法二 【服法】 5.39.217.766 [4 x( W ]( ]4 e! u2 z u% A
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 4 ?8 {- |5 Q4 r, h' N$ y
作法三 【功效】 ' S* \: p; {1 V9 C9 P
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；7 B% {. M ~) }$ ]( K% ^' W
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
; Z: N. X& [7 d' b公仔箱論壇暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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