杞精燉鵪鶉
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9 {8 y" ~- Q1 _& `' ?' q5 N3 @5.39.217.76材料 鵪鶉1只，公仔箱論壇" b5 u: L" V2 g1 A* X/ n
枸杞子、黃精各30克，
% `# O6 `, w5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、味精少許
& B8 o) w+ z _7 T, a公仔箱論壇作法一 【製作】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i& O) R9 V5 Q2 o$ W: O3 m
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
( M! o4 \" q8 `# T6 |1 y% ^( s9 Y0 T' ^公仔箱論壇作法二 【服法】
, i3 N0 N9 S2 l' I Q4 y2 H公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
V8 u& Q' ?, @; t& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 【功效】
/ Q* d3 b9 U* W/ U, f5.39.217.76滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
' T: v5 s; Y% D/ V- k枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩5.39.217.76! k# {4 h/ n& ?: d
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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