[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  
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材料 鵪鶉1只，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H# N2 u) _! H. k( w, W
枸杞子、黃精各30克，
. G4 s! ^% R6 O) h鹽、味精少許
  k# Y2 }& O1 R) R% Dtvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】 & i5 u/ b; ^4 p% q" _
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
, F5 ], @9 g. h- _tvb now,tvbnow,bttvb作法二 【服法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n6 q1 g) D; R8 P% x, d9 ~  f
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb+ c# y; s7 q, S7 W7 S0 Q0 Z! E
作法三 【功效】 tvb now,tvbnow,bttvb4 K/ _6 }$ x2 s
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. w& H7 c2 d7 t  [4 T
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
6 k' L0 [+ h$ K2 X# l. }" J5.39.217.76暈健忘者服食。