杞精燉鵪鶉
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$ s+ ^1 o: Q2 n" K: E材料 鵪鶉1只，
' \( N* F* ~6 h* U枸杞子、黃精各30克，
, }( ?( a: t3 P8 P) f) v+ y6 ?5.39.217.76鹽、味精少許
' M- N' B3 g* N8 ?3 E' a公仔箱論壇作法一 【製作】 公仔箱論壇' v4 L3 w6 a) q# {: V
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 * S& g$ g: t V& W: E
作法二 【服法】 5.39.217.76$ M: }- D4 H# E4 u; ]
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 - b' {7 Q% s6 A- X! V; ]
作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y F$ O) a8 y* T. i2 U7 Z
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q* ?, G6 N/ H7 X) Q) p. q# ?5 V
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩公仔箱論壇, [! P! d7 a3 Z9 e7 C. t
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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