杞精燉鵪鶉 & A2 I& N2 S7 [& p9 b" v
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材料 鵪鶉1只，6 e1 G% r# u- m7 H
枸杞子、黃精各30克，
7 `2 W. B, }0 T鹽、味精少許
% ?. {, n% }9 d* ~+ n1 Z, t5.39.217.76作法一 【製作】
) X a! ~6 @" W! [/ ]; i將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
0 E ~2 G( ~* b! D: z7 P3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 【服法】
: h- b- F: \4 k, i2 F. x棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
! }/ K4 e9 N' Z. W5.39.217.76作法三 【功效】 tvb now,tvbnow,bttvb! O" ?8 X2 G# ^' w6 f( |$ O; U
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；" [. p9 {+ i/ y: w) _7 o2 s C
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
1 A! g$ i, _8 M0 O! g9 I5.39.217.76暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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