[中式食譜] 三色南瓜羹

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南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。
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. u# K: o8 L7 K+ n4 e; d材料5.39.217.766 H# F# Z6 S& M0 g$ `; c
水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `2 h  X; v( L1 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z" k3 h0 f) X2 i3 l
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製法
  z! W2 k* u* M$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉與醃料拌勻。
+ E; d+ s- @% H1 R2 |5.39.217.762. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。
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調味
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醃料：
" Y! f, ]1 V5 c' u- h公仔箱論壇雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙1 N. I3 B2 L3 L2 a
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調味料：
# @# p2 }5 k1 @- w6 L/ n; N水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量