南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。公仔箱論壇/ l9 h6 X% B/ S# z: O
tvb now,tvbnow,bttvb- x; D1 b" X m- }4 \6 O
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T$ u5 t3 H7 n
水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]
7 t2 R- E% h4 a6 U5.39.217.76
& p0 x" p A4 o4 l5.39.217.76
E8 y2 L- F3 c* d0 Jtvb now,tvbnow,bttvb製法
* e# g9 t; c# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v5 \2 p3 r1 x. R
2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。
( q/ C. V: t+ ?' M3 Y& c5.39.217.76* L& ]' @% ~- Y1 P1 q/ W# j/ R. T
+ Z9 _9 M( {4 M6 H$ ]! E
- I! j' n4 a. |; z3 T調味4 U. U9 A3 u0 Z5 y% K [
5.39.217.76. L4 N+ [' a. [0 S, p: [
醃料：
- k; I2 M1 Y R5 e- H; H1 c1 t5.39.217.76雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙
/ V$ L# j2 A" d+ G5 w" R公仔箱論壇5.39.217.76; Y+ g( ^7 O4 T0 c
# @5 l2 @" g+ C: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
, c/ j& V; |! ~( n. Jtvb now,tvbnow,bttvb水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
| 
