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g! o: q3 j9 h# R0 V9 K/ g/ A1 ]6 A材料
: j0 k3 H% w2 Wtvb now,tvbnow,bttvb雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
: Q! r% N G4 Q3 ~5.39.217.76甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
* n. d" |2 ^; y4 o) g$ B1 f( v$ `+ p蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
4 ?9 O& |: `" M R3 @' {3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇0 D. K K& t: P, m6 c- `) {
製法
+ }- ~2 [) r8 C* G u5 X1. 雞肉與醃料拌勻。
" ?4 h' w; e4 {. r# H, F. s& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb! U7 ]2 L4 x( T; s' @6 d
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
, I) g: J j- W# x: v, _調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M' c) I4 {9 q8 {
醃料：
9 ~3 v8 Q* j, @. A" f# U/ C' `蠔油 1 湯匙
% V- Y$ o* a% [# a# I. [芝麻油 1 茶匙
. C# b6 b+ T3 t9 A: E3 L5.39.217.76粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z$ {- |& p" D8 p3 J3 g
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb9 j9 v5 K* s# ]- i! ^6 `- |$ x
蠔油 2 湯匙公仔箱論壇) O, f$ z9 X# k
蒜蓉 1/2 湯匙
" m1 [/ `) s# p2 ]4 a* V- R公仔箱論壇粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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