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7 W$ J; `/ M7 X' r" F+ L材料
% `" L6 [. V0 s- d; U% i& z! g( i% z公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
- \. d9 f4 F* V& E: m甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
( K: s& G& T- w$ A5.39.217.76蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
' W* ~- H9 h; etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲] 6 o P3 {/ U- {3 ?0 F
製法 公仔箱論壇6 K5 Y* ^8 [3 j: a6 a0 a0 Y# G
1. 雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' \0 `, i2 i6 i
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
& o P, ~! `3 I" ]* J2 K3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
" H/ ? ]4 R: G1 g6 N' ^公仔箱論壇調味 5.39.217.76) @! A! q8 e' [3 |* L
醃料：
( d2 D% s9 I/ x5 ? A: h: v蠔油 1 湯匙
& z+ v9 b0 E& U8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙 i, g- V- T1 R
粟粉 1 茶匙3 {: B* Z% ~) P$ g3 D5 w
芡汁： " n7 F- l" `" u. `2 k1 F
蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( E$ h0 L9 D8 C% N6 @% J
蒜蓉 1/2 湯匙5.39.217.763 ^( c; W2 o0 }) y" g2 L6 B$ G
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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