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0 w8 z0 g: o6 j! g! C% j. Ctvb now,tvbnow,bttvb材料 8 z& O4 n6 P' `' s4 l/ {
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
! e# S4 g1 v- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
1 i' Y% V3 W2 O$ d6 U& n C2 etvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]5.39.217.76! F- w2 ?8 g/ o
洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇" _* c2 H7 A" d8 ~
製法 5.39.217.76& L, S- ^& Y# c: t0 O
1. 雞肉與醃料拌勻。5.39.217.76, S# w' D& ?8 d
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" ]" { A( `
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 5.39.217.76; ?* C. s! f, ~2 [4 W( O, D1 G
調味
% Z1 c5 X- o/ F+ M) o醃料： $ | Q1 f' A& Y2 e- h4 ^, z
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇5 `' [3 R5 ?4 u+ t. Y N
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" ^# t+ G, t+ m! \
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇6 z7 b. l/ i" l. e, g6 [# v1 Q
芡汁： 1 X* u! t2 @9 R; b1 X
蠔油 2 湯匙公仔箱論壇1 n+ A }! d1 _8 U( l
蒜蓉 1/2 湯匙5.39.217.76, X5 d3 F( g. r& O
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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